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准媽媽補充營養的誤區
誤區一：懷孕導致產後發胖 為了給腹中的寶寶增加營養，不少孕婦媽媽顧不得形象，每天大魚大肉，漸漸地脂肪沉積，身體開始走樣，即使生完小孩後身材也難以恢復。 誤區二：懷孕導致便秘、痔瘡 由於攝入很多精細 ...
2006-6-7 23:02 | 查看: 2125|評論: 0
孩子腹瀉脫水 米湯來救命
孩子腹瀉後，最致命的危險就是脫水，一旦出現脫水，會引起水、電解質紊亂，嚴重時會導致休克，處理不及時甚至會危及生命。但怎麼給孩子補水呢？在記者採訪中，沒想到醫生開出的補水處方竟然是――米湯！ 北京兒童 ...
2006-6-6 12:28 | 查看: 2287|評論: 0
給寶寶吃水果的學問
給寶寶吃水果的學問
學 問一： 給寶寶吃水果要注意食用時間 水果既不主張在餐前吃，也不主張在飽餐之後吃。最佳的做法是，把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當作點心吃。 學問二： 給寶寶食用 ...
2006-6-6 12:24 | 查看: 2165|評論: 0
孕婦夏季飲食五項注意
一、細菌性食物中毒 表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。 二、旅遊性腹瀉 常見症狀 ...
2006-6-6 00:17 | 查看: 2301|評論: 0
孕婦喝水裏面有着大學問
專家語錄：水是體內重要的溶劑，各類營養素在體內的吸收和轉運都離不開水。孕期內，准媽媽體內的血液總容量將增加40%～50%，因此更要保證水的供給充足。每天喝水6～8杯，再加上食物中含的內生水共計2000ml。 清晨 ...
2006-6-6 00:15 | 查看: 2264|評論: 0
苦瓜可以促進孕婦食慾
從媽媽懷孕的第一天起，她的飲食就成了十分關鍵的問題。科學的孕期飲食不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育。 那麼，孕婦應該怎麼吃？ 一般說來，只要孕婦不偏食，食物的選配得當，再適當增加一些副食的種類和 ...
2006-6-5 17:35 | 查看: 2390|評論: 0
18種養育誤區危害孩子成長
隨着生活水平的提高，很多的父母將更多的金錢、精力全部投入到孩子身上。怎樣合理、科學地養育寶寶？有些家長盲目地給寶寶補充營養或各種微量元素，我們做父母的是否應該讓孩子健康快樂的成長？讓孩子們的生活遠離成 ...
2006-6-5 17:28 | 查看: 10447|評論: 0
三款產後媽咪增加乳汁餐
三款產後媽咪增加乳汁餐
每 個媽咪都想讓自己的乳汁足足的，可有時卻不能如願已償。不妨從以下的催乳事物中選一種幫助自己，讓乳汁分泌多多。 花生大米粥 原料：熟花生仁50克，低脂鮮牛奶250毫升，大米150克，白糖些許。 製作：先將 ...
2006-5-23 13:03 | 查看: 9734|評論: 0
催乳:豬排燉黃豆芽湯
【食療功效】 子排骨上帶肉，為滋補強壯養生佳品；黃豆芽解脾胃鬱熱。兩者合烹成汁，湯鮮味美，具用催乳作用。 【原料】 豬肉子排500克，鮮黃豆芽200克，蔥、姜各適量，料酒50克，鹽、味精各適量。 【製作方 ...
2006-5-23 13:00 | 查看: 2164|評論: 0
孕婦吃太精寶寶易得腳氣病
小寶寶吃奶無力，渾身發軟，嘔吐腹脹，心率快，心臟還有輕微地腫大。醫生給嬰兒開出了維生素B1的藥方，一周後孩子的各項指標均恢復了正常。 一位正在哺乳期的年輕母親，產後3個月，下肢還呈浮腫狀。她的小寶寶情況 ...
2006-5-22 23:50 | 查看: 2292|評論: 0
最適合孕婦吃的四種水果
孕婦適宜多吃水果，這裏特別推薦以下幾種水果。 秋梨 吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為『百果之宗』，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、 ...
2006-4-24 16:28 | 查看: 2727|評論: 0
產後喝葡萄酒利於身材恢復
葡萄酒發源於法國，並深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古拉先生 ...
2006-4-24 15:13 | 查看: 2273|評論: 0
產後催奶藥膳三種
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，餵孩子的奶水也會多起來。 產婦飲 ...
2006-4-24 14:38 | 查看: 2729|評論: 0
孩子發燒時少吃些糖
孩子感冒發熱時往往感到口中無味，父母會給他們加些糖來增加食慾。其實，這是錯誤的。 感冒發熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現為食慾下降。中醫認為『甘能傷脾』，此 ...
2006-4-22 19:41 | 查看: 2528|評論: 0
孕婦可不可以喝咖啡？
1980年，美國食品及藥物管理局(FDA)曾發表聲明，建議己經懷孕或可能懷孕的婦女減少咖啡因的攝取；但是之後的許多研究結果均表示，沒有證據可以顯示適量的咖啡因會對胎兒造成不利的影響，也沒有醫學報告禁止孕婦喝咖 ...
2005-11-27 09:04 | 查看: 2623|評論: 0
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