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來源: 美食中國 蘿蔔0 H' |* V* O. [; N* r9 w4 {
y, M# F7 S9 I0 i8 e, n O 又名茶菔，長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者還有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。
) m- |6 @( J$ b* L' z# v 啤酒
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有人生氣後愛喝酒，這更易引起病，因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓聚升、出血，還會導致積聚腫瘤等病症，借酒澆愁愁更愁。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。- M. V2 b. W) p# g% F8 C, z* W& j
玫瑰花% m7 }0 |; J! x8 V
: J6 L& g) ~9 q" m1 F/ z 沏茶時放幾瓣玫瑰花即可順氣，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者也可將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。2 |/ t1 N, w3 W/ E3 z0 P& q* ~ Z
蓮藕! A5 m3 c' w2 U% d% ?1 Y
9 B5 R4 ?! H# d) A U1 Q [+ w 藕能通氣，還能健脾和胃養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好，炸藕、炒藕效果較差。9 R/ M2 B7 [: Q ^
茴香; r9 u. ~) h3 g" _" y9 K D
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茴香果食作藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用。用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
0 m. _* p6 |" P5 g 桔子
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! |( V5 M y9 E' w 桔子順氣化痰，皮的療效更好，藥名陳皮，可以泡水代茶飲。
- P6 V: g- T) I2 {; @ 金桔& L/ K6 H4 E% a& G0 m! y+ S
5 U( a- w) h9 k8 ^8 R$ p 鮮金桔和精製成的金桔餅療效又勝過桔子，對胸腹脹悶者尤宜。
# G' o j2 G2 R5 c& O" e% l! D! ?) r 山楂3 h. y; h5 ?. _6 j+ T
, Y* i4 N0 f, O( U0 ~ 山楂長於順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水、做醬，各種食用法皆有效。
3 n; X& n/ }4 I3 B( i$ U; h 擯榔# {$ R Q" ^8 k: ~% d3 g- E
3 \( m: ]# H( E 檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃止痛消積。. Z5 M$ x- w" h; _
柚子( o, D/ g2 u5 G
- n( s- h2 K# c; @; H1 {, g 與桔子作用相仿 。 |
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