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來源: 美食中國 白菜姜蔥湯
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: a+ d8 o7 _/ a6 y ≮美食原料≯
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白菜120克，生薑、蔥白各10克。 ; z+ U' B1 Q- ~0 a- m6 E7 s/ m
≮美食做法≯
" y6 d9 _6 g% y9 N3 C2 u% X! T, V: T
) u: o+ d# p: E* }- y$ V 將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成。 9 T. ~' P" w, M) v2 v2 c
≮美食服法≯
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( m5 z9 X/ Y# {- W 日飲2次，連服2-3日。
4 c/ [1 ]' G: D. M9 g( t ≮美食功效≯
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! \* q# d5 i2 w4 ~7 `, I$ f9 G 適用於感冒初起或預防感冒。
% |5 Q: ]2 A5 }' ]- d6 f5 k9 Y: W$ ` 蔥白香菜湯 9 O5 X6 ~5 E' K' `
7 k& v! B; f3 g- {# _& p: N e ≮美食原料≯5 d, g) k0 o6 q! d/ X {
7 I7 `$ ]# D: P1 C! |, e 蔥白，香菜各15克。 & Y$ f0 R/ c& P5 q. a7 O# X
≮美食做法≯9 _; Z7 z9 l7 Z. L3 R( v6 @
, c7 p6 K1 B8 T 上2味洗淨，加水煎煮為湯。 $ |, ?/ J3 B( P( I7 i
≮美食服法≯
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2 A2 Z F5 y( ~ i 趁熱頓服。
, G6 y* |: O; H/ d6 f ≮美食功效≯) X6 e I6 r6 I3 h+ k2 Y
$ m! n! S$ X8 {- d/ K, W 解表散寒。適用於外感風寒。 2 |+ [ g, s% b4 n# i/ ^* Y1 v
五神湯
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* U5 o& h$ r' I* r/ F ≮美食原料≯
4 C) a) D& f9 i7 r$ R+ [) [8 B: N7 ^. z
7 o$ [7 d' ?- h 荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。
: a" h% k- N2 A5 T* u% C b% h ≮美食做法≯* A8 o2 Z* t3 s2 J6 a% s' ]3 p
7 y5 J% Q, Z8 M5 N: ^+ j+ F 將荊芥、蘇葉洗淨加水適量，與茶葉、生薑一併放文火上煎沸，加紅糖溶化即成。
8 |' K4 [! B$ G8 R: F6 x, ~ ≮美食服法≯% O& O+ o& {" y: p: {! D
% M, I; U; n# p. z 趁熱飲服。 - n3 v" f, F+ x& A) n
≮美食功效≯# s/ b: P/ V# d
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發汗解表。適用於風寒感冒。 |
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