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来源: 美食中国 白菜姜葱汤 / _3 X& w6 V6 u4 T% D3 x6 D' s
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≮美食原料≯3 a/ ]; Z# C! T& c
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白菜120克，生姜、葱白各10克。 % p& N( i1 V8 L0 ^1 U
≮美食做法≯7 ?- l& T* N$ c; @# f8 I. Y
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将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。 & L/ b$ @5 A5 ^9 p; p7 M6 W
≮美食服法≯) h7 z1 S- D. b2 n7 g
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日饮2次，连服2-3日。 ) V9 y; T& a- P' Z) Q) d8 z
≮美食功效≯
$ {+ m' H$ h8 i- i) f# I/ \- W6 v! a* j, }+ d9 s& Q
适用于感冒初起或预防感冒。 ! Q1 \5 p) r) r) ?' E% e
葱白香菜汤 ) E) ~" i. z i
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≮美食原料≯5 u0 t1 q+ K$ v: u6 T/ t2 L
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葱白，香菜各15克。
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上2味洗净，加水煎煮为汤。 ! U- [, f5 }$ s' I
≮美食服法≯
, L% q% x6 d$ J2 G% R. N9 C
; p2 o* Z2 P' t- I# n: e' I- F 趁热顿服。
3 d3 `0 V* G7 W ≮美食功效≯ {, B0 u8 G3 S/ k
( k6 @/ V/ W) X6 \: H; d. m8 F% \ 解表散寒。适用于外感风寒。
# {6 b4 y/ N& M# i/ R 五神汤 " |8 n% G l O3 y6 s
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≮美食原料≯1 z$ G7 W+ }; c/ s# V$ \
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荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。
2 V. D, }% ^. ~) @7 f* p' [ ≮美食做法≯- M! F; @$ ]9 o8 S8 T
2 ~5 n0 R: x; J6 \# F. V- D 将荆芥、苏叶洗净加水适量，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。
( T, W, N! q6 d6 Q" ?1 {" K ≮美食服法≯
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8 c! M# b( u, Y4 m 趁热饮服。 3 y9 ~7 Z; R3 C4 a0 ^
≮美食功效≯
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- k3 [+ H$ R* f( Y: p 发汗解表。适用于风寒感冒。 |
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