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來源: 美食中國 白菜姜蔥湯
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7 B6 A$ N; M: Z5 u, c0 X* v. J ≮美食原料≯
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白菜120克，生薑、蔥白各10克。
: A8 W2 w+ q3 a; Y( ~* b9 w5 S ≮美食做法≯
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1 D x. u0 n) L6 x 將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成。 % b# e2 ? j; |9 f9 V4 ]
≮美食服法≯; _" N; r! ~$ ]3 E
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日飲2次，連服2-3日。 8 N) I E$ I% e& H( t. d" `" E; \* ~
≮美食功效≯
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適用於感冒初起或預防感冒。 1 J" U q5 L) c3 ?# Y/ g* _9 \
蔥白香菜湯
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, H9 _+ D3 ]. [5 ^6 { ≮美食原料≯
$ B! i; X* k* h1 ~4 ^$ ]$ |: L5 E. M. C9 D# y* t# {
蔥白，香菜各15克。 4 Z$ w$ _+ W4 t1 R' }
≮美食做法≯
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9 x# E$ u: }4 ~, _' i0 y" q- n 上2味洗淨，加水煎煮為湯。
, b" `! Y9 E2 t6 V! S7 a9 i0 r ≮美食服法≯
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) m/ R3 }. q3 q 趁熱頓服。 & G2 p& S4 @( \0 y
≮美食功效≯
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解表散寒。適用於外感風寒。
' D& P. }( N% V L* M 五神湯 $ y) ^1 Y7 x% J! b
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≮美食原料≯
7 m1 j+ O* c4 N: {9 E. p6 |! G; }& y8 o" q' d- y1 u. ]/ x! X- _; ?# d
荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。
+ G) f6 T* N5 g# R: p ≮美食做法≯
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x# m/ r$ D" p/ j0 z* u+ Z* p 將荊芥、蘇葉洗淨加水適量，與茶葉、生薑一併放文火上煎沸，加紅糖溶化即成。 ( S/ J" g ?" W, G' n" I: m+ n3 \
≮美食服法≯% |$ ]0 m, k, s2 `3 e* Q) _
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趁熱飲服。
* `% s) ~3 a& k, a ≮美食功效≯
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發汗解表。適用於風寒感冒。 |
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