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来源: 美食中国 白菜姜葱汤 ) J9 }7 y# H. x2 o, U
% Q; o4 J# ~: R2 |& U- w& z ≮美食原料≯" [) h# i% \+ ` k" {1 O
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白菜120克，生姜、葱白各10克。 9 Y, R9 g6 W( X& L* L
≮美食做法≯
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+ E1 D6 U* X) r$ C 将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。 . A' N: Z. Y" s$ N6 U2 ^4 \0 {6 ?* d
≮美食服法≯
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& O" Z' V2 Z. v0 ?) B 日饮2次，连服2-3日。
6 j/ _1 y. r7 S9 z) H5 x ≮美食功效≯
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适用于感冒初起或预防感冒。 ; o" ` t! G" k+ [
葱白香菜汤
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≮美食原料≯
( ~. T% Q2 ^6 V+ j0 k7 F: Q& F; \- `' W2 ]1 G
葱白，香菜各15克。
& _6 g+ |0 g) m! p3 G; L9 W ≮美食做法≯0 T/ L9 @& z& p3 E! ^4 g( u% z! G
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上2味洗净，加水煎煮为汤。
0 P! {4 J* F9 Z$ [( e ≮美食服法≯- L" c' |4 F6 n: g
3 W. u: t/ c# h. u 趁热顿服。
% v4 G$ b, J' E0 U. X+ |- G ≮美食功效≯/ h( l' T |. m& g
/ s2 A$ B2 o4 V6 T$ Y6 C 解表散寒。适用于外感风寒。
# y; p' @# g0 X! R 五神汤 - o# ] I+ S: H! O. ]# I
; v: l2 I% u+ k9 Z; s ≮美食原料≯
: u: v. K' o' t4 F3 S% U6 A. b, x! _( p W1 \$ f
荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。 8 h* m. N' \9 a5 O( X6 Z
≮美食做法≯$ k: d! m+ T( m
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将荆芥、苏叶洗净加水适量，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。
2 | i; j& a$ f* U ≮美食服法≯
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趁热饮服。 ; @% K. q8 P; {& `4 t$ O
≮美食功效≯7 k2 r2 K4 X1 _) z1 ^4 F
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发汗解表。适用于风寒感冒。 |
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