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來源: 美食中國 1、蒲公英粥
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) ]) b b: [, r7 F; i2 D) ~9 L ≮美食原料≯
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蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克 % _4 _3 @' x- M8 U. D
≮美食製作≯
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先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 & @" |" O( S4 r+ O8 P8 P6 z# B
≮美食用法≯# V% v1 g2 c$ m! v8 L' d
( ^: `: @6 c; O. A% B* m 任意服食。
- A) `, K. N) r$ Q ≮美食功效≯2 n2 v& i8 @, f0 P# D
. ~# V; d- s4 Y 清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。
6 V3 j z/ `4 v( k 2、金針豬蹄湯 5 q: K! M8 I% U9 {: r
5 t8 j1 g0 k% A* m ≮美食原料≯
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鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1隻
) J$ q& ?/ X; N, S' R" h ≮美食製作≯
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將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
2 M* D. o2 C- {3 k# q4 k) g ≮美食用法≯1 L" h2 [& O$ {! r+ |# \; z
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吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
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; S \8 y0 ^; b 清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。 |
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