|
来源: 美食中国 1、蒲公英粥
6 P4 J5 w3 {: H( \2 E
}* C" a- @' C( u ≮美食原料≯% c0 f$ E- E, H0 W- |+ b2 t/ Y
# C( Z. O0 o/ y& u% `1 I ^ 蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克 ) b. s5 P; k: ]4 J
≮美食制作≯' T0 m2 N5 Z) \ |
- l4 P2 ~8 p0 j1 i7 g, ?, b. O 先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
' f T }7 J2 Z7 H9 ]( r" ` u. B( q ≮美食用法≯
/ L& _3 r% [8 h
, Q* c$ B" J: i( N! F) C7 H 任意服食。 0 `3 i. k5 q/ D5 L' r/ C( u9 \
≮美食功效≯
6 b. f- w$ C" c B- ?! n T2 f e7 C$ r
i& `. ~" Z ^5 j: ] 清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 " ^( h6 |! F8 E$ q5 ?) J
2、金针猪蹄汤 ' G! I8 x' ?2 R5 P, K
: a* U- r+ D6 B3 h& Y: `
≮美食原料≯
- F+ q- r% W6 x! ?3 q$ p9 D1 y0 e6 R/ c7 E; }0 y/ c* `+ T( O; ~
鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
6 g! D4 r1 d4 { ≮美食制作≯/ l( b+ _% Y$ T' A
9 ]/ g, v2 R& a# X+ k- H
将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 , z4 `* U; L: X# w6 h/ j" J0 \3 m5 \6 Y& O
≮美食用法≯2 Z; a% N( v ^" s
+ C5 q# J4 J4 H5 f% b# G2 \3 N: P; A
吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。
{- N' `+ W/ a3 m* q, ?2 x( H# G ≮美食功效≯+ o1 D1 J' C' s
/ I K; r2 n, [
清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
|