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来源: 美食中国 1、蒲公英粥 * v2 f5 D3 ^: B5 }- o, ~
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≮美食原料≯3 d c, X' v( A" w* w6 ^
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蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克
$ @. q2 B, g, n8 o/ C C6 H5 p ≮美食制作≯9 N# t& m6 ^, R2 a6 B5 _
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先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 9 C$ m* n; e4 ?. |4 G; W& g
≮美食用法≯
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任意服食。
V8 _! v) w& E/ S$ Z. v# G2 S ≮美食功效≯
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8 F' ]! @( A1 ?9 ~8 ^ 清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
3 g7 Q z5 b8 _( e5 A 2、金针猪蹄汤 % r: S7 X) j- f( Y& ~
4 u- m9 l2 l: x: }" U' Q, w V5 m% [ ≮美食原料≯: ?( \, a; V; @8 ?) B& p9 W. V/ s
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鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
# }7 E: M. a# Q- M0 F e ≮美食制作≯1 ?3 o' S* R% ]8 U3 ?2 p6 n
3 h# t K7 q3 ~0 ? 将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
# [% `6 y; N5 P ≮美食用法≯
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: {3 N8 @9 p- E7 L 吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。) b9 D5 F8 ]5 L
≮美食功效≯
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! t3 l- E9 o0 J& H- Q4 o# O 清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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