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来源: 美食中国 1、蒲公英粥 # @7 G6 M/ q5 [6 t4 L4 |' c
# Q/ t8 ~, H' S Y+ B5 l2 J# @ ≮美食原料≯+ L. F5 F. I, n) t9 b; Y/ |
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蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克
$ D+ e5 K# N' Q- b% j# S ^4 J; S ≮美食制作≯
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. d3 U# Q8 m) M 先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。 # u/ ^2 J6 _0 _; l) i1 F# {1 D
≮美食用法≯
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任意服食。
9 K) z2 B) l5 A$ w ≮美食功效≯6 y# j% R0 v5 G8 j( u, U
, \1 h7 }1 r+ f8 S 清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
+ k' C# M. G" D! b5 l' Q( ]" w 2、金针猪蹄汤
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+ }/ O6 ~" n% Q, B9 S8 _ X& E ≮美食原料≯ [3 r. X# t) `4 d# B6 Y# k
& B5 o8 e$ u- I4 g 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
, E c5 o4 q2 }8 U" l3 X6 F ≮美食制作≯
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将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 6 Q' D+ | ?/ j. }- ?+ B5 X% y s
≮美食用法≯8 V# x0 I: @! k. c O$ u# `
4 _9 ]! I3 n% y7 u 吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。0 n& b! {; U# M6 e$ s
≮美食功效≯/ A! O7 j4 j% g8 ^. E" l4 X
$ \& F7 J3 U0 K P5 O3 e# Q 清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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