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来源: 美食中国 1、蒲公英粥
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≮美食原料≯
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& e; Q8 W4 o: K5 F5 Y5 O( q6 I 蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克
6 M5 n8 t+ s' [* T t/ l ≮美食制作≯
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先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
' {1 i3 J( [/ p! r: |- e ≮美食用法≯, d, W( a" F H: Y& G- Z
6 M; f. V, }# X# Q 任意服食。
. P% i; _1 j; W6 {. Q0 l3 X8 G( s ≮美食功效≯) P" Y. h, z) i4 x. u- K5 s
5 g. v8 o' Y: a# }$ J0 `, D
清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 5 r: g; v/ B# ?
2、金针猪蹄汤
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≮美食原料≯
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) L0 @. H+ T- y' r- ? 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
! N1 h1 M8 f* k+ t: h$ m: M E ≮美食制作≯# I% m# A/ x* u% h* X
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将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
$ d3 V! R2 i' g8 Z2 U* }0 o- h ≮美食用法≯' {) [% b6 {/ j9 q: s% n$ R
+ E: O! V7 S( q; s$ J7 e 吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。
, ~6 Q% j$ N1 B6 U! u- Y& V ≮美食功效≯+ `& Y- h# V' x0 J' Z( J; i
) r b' B$ P$ m' m4 }5 r- D 清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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