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来源: 美食中国 1、蒲公英粥 0 _1 D$ G+ Q' g; g6 s. A( Q
9 P' _" k! s/ u0 W ≮美食原料≯
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蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克
% g& h: i: ^: d, k: s# b ≮美食制作≯
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先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
$ r0 F9 Q. R" A2 p2 C0 o8 e. D ≮美食用法≯
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' p3 g% i8 N$ {1 n 任意服食。
( Z+ d, `% i, J* e( r1 Q& Y0 V M# Q ≮美食功效≯+ ~) t9 @2 A$ g- \; P" l
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清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 : c: Q; ~- l) P- Q; ?: N, ]
2、金针猪蹄汤
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! r8 e+ C6 p) \" e) |% { ≮美食原料≯
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" G7 o/ [! k5 X' N6 {( h2 ] 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 ' g* f! w5 X, _. l: }% F( u$ E- l
≮美食制作≯; a1 t6 y t6 b. y! \
M: L" J/ Y# U9 S 将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
: X6 R2 M# ]% Q$ R; d ≮美食用法≯ g# P+ }3 \# ~: y; o, m
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吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。7 m+ \# Y: C/ L) K, L* d8 S/ L
≮美食功效≯
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清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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