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来源: 美食中国 1、蒲公英粥 $ k! W# x* K7 l; V
+ K/ ]6 o3 ~" _, Q+ n# Z4 L1 f ≮美食原料≯! Q$ Z) y1 {+ y0 U$ v& [
9 ]7 F' h/ ]7 ^$ B3 \, c, F 蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克 9 U& d6 l( p( k" C" E; V4 y( N
≮美食制作≯
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% |4 k! r8 L; W5 F 先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
& m1 v0 W9 J# r ≮美食用法≯
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任意服食。 , h) i! c$ U2 N5 i, X
≮美食功效≯2 [* w0 ~ p' B
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清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 - f) X9 e( W. S( F8 N
2、金针猪蹄汤 ; T5 E8 r4 m' T" z7 i6 D# u7 Y
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≮美食原料≯
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) u# c. Q& e% B' X" q' { 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
0 z* R2 K9 v9 E& z ≮美食制作≯
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将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
& ~3 U' u% l s6 X ≮美食用法≯
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* V: F0 a e4 q8 E& N+ p 吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。- r1 |2 c* ]2 R$ M; W( U
≮美食功效≯ A6 L; `6 k. @7 |
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清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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