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来源: 美食中国 1、蒲公英粥 ?% s0 P5 F# E& H
# D# M' C0 L% x [0 K7 c ≮美食原料≯
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蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克
4 T7 s0 O- {% J& K3 n! | ≮美食制作≯
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1 V; p7 d1 R$ L& k2 T, \ 先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。 " i% T Q6 d7 G- n1 z
≮美食用法≯5 w) Q7 x* `* j& X* J. a7 @
9 `8 x8 @. Z& @' Y 任意服食。 3 Z$ p) y2 U* P4 h
≮美食功效≯
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清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 4 T3 F5 N% n7 R5 c
2、金针猪蹄汤 * |* z5 l$ H5 W0 n
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≮美食原料≯, b W$ @+ F- c7 i! q
; Q U* T* H) j 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 D! C' _5 w! O1 ~8 T
≮美食制作≯' z* L9 { ^# J1 _
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将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
5 Z* w5 u" n% t ≮美食用法≯
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吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。- h/ K b. g+ u0 Q
≮美食功效≯: [# p) A1 G: L1 h N0 Q
6 ]( K7 K* y3 } y" ?4 F 清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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