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春游时节,是带宝宝户外踏青的好时机。4类最适合全家玩的春游亲子游戏,很好玩很有趣的哦!
: a; w/ R H: Y 春天在哪里呀,春天在哪里?春天在那小朋友的眼睛里!那里有红花呀,那里有绿草,还有那许多小朋友和爸爸妈妈在做游戏! L' ~; Q0 F! H0 K5 q
一年之际在于春。春天里,空气会因为花草树木的复苏而变得更加清新,天气会因为阳光的更多照射而变得愈发温暖。逐渐退去厚重的棉衣,鼓励并和孩子一起到室外去多多做运动,不仅能使全家人心情舒畅愉悦,更能提高孩子的身体肌能,促进免疫系统发育,增强抗病能力。同时,运动也是让孩子左右半球大脑协调动最好途径。8 K! {& z7 o) ` M& L% k! G6 s
两三岁正是孩子多动、好动、闲不住的时候,但他们的运动能力以及包括语言、听力、身体协调、大脑辨析等等各方面的能力又尚未发展完善。因此,适合于两三岁孩子的游戏,要在简单、重复的原则之下,综合多方面的技能训练。对于父母来说,这些游戏可能不是特别有趣,但对孩子来说,却一定能带给他们极大的快乐和必要的训练。
I0 B. B* ?0 ? 1、跑的游戏9 q; i2 L2 e+ |* g
两三岁的孩子精力充沛,跑是他们最喜爱的运动之一。做跑动的游戏时,要找一个平坦、空旷、安全、空气清新的地方。
$ R# w {: c: ]' o 训练听力反应+ q- |; b6 D) K& V" f
孩子和爸爸一起在一条线做好起跑的准备姿势,妈妈发口令“预备――”当听到“跑”字的时候,孩子和爸爸才能起跑。这样锻炼孩子的听力和反应。, ^3 G! b- Z% \2 ` N" Z4 M
用不同颜色的丝巾或者带子系在不同地方,比如蓝色的系在爸爸的胳膊上、红色的系在电线杆上、黄色的系在树上等等。给孩子发口令:“一、二、跑到蓝色丝巾那里!”让孩子在跑前的瞬间,辨析命令及方向。
7 h( G( h: X% d* a0 a& S+ ~. c: j 训练协调能力
4 x2 [& ^2 X( z$ |" }. ~% C 这个游戏适合多一些小朋友或者家人一起玩儿。大家都分散在周围绕着圈或者任意地跑着,一个人闭着眼大声念:“跑吧跑吧,你们都跑吧,但我说停,你们就得――停!”说到停的时候,所有的人都必须瞬间停住,这个人也同时张开眼睛,如果他看到谁没有停下来,谁就输了,被淘汰下去。这个游戏训练孩子的听力和瞬时反应能力,瞬时停止动作也是对大脑、肢体配合的一种锻炼。8 B1 o# v, d2 R' ~" p
教孩子向后跑、像螃蟹一样横着跑;跑的时候,教孩子正确摆臂以跑得更快;会拍球的小朋友,还可以学着一边排球一边跑。刚开始的时候一定会很困难,跑步了几步,甚至会绊跤,但这些能训练孩子四肢、大脑、视觉之间的协调能力。
9 ]. r( ~" m0 _9 E8 \; Q& ?5 L 2、蹦跳的游戏
* h: A/ A8 D2 K% Z! Z 双脚跳、单脚跳、忽蹦乱跳,和跑一样,跳也是两三岁小孩子最感觉痛快的运动,同时也是最能锻炼他们心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能的运动。做跳的游戏时,要注意地面平坦,坑洼裂缝以及小石头都可能会造成孩子崴脚。同时空间也要足够大,安全无车。4 f/ {2 H% y7 {5 V+ [3 x
训练平衡能力/ V$ k: E- R' Y" P$ m/ t: C9 s7 p0 X
练习单脚跳。先让宝宝单脚站立,保持平衡。再将单脚站立的宝宝提起、放下,让他明白这就是单脚跳。当然,对于小一点或者运动能力不是很强的宝宝,一时可能做不到,没有关系,只要他感到有趣味,愿意尝试就可以了。父母可以和孩子一起边念儿歌边学习:抬起小脚,跳跳跳;感到累了,停停停;转个圈儿,擦擦汗;再来和我继续跳!; A, `6 y+ G3 B
虽然在游乐场的蹦床上玩儿这个游戏不错,可是游乐场蹦床的拥挤和大孩子,对于两三岁的小孩子来说是不太安全的。所以这个游戏可以转到在家里的席梦思床上。让孩子手里拿一个喜爱的毛绒玩具,他边跳你边说:“跳跳,跳跳,宝宝(或宝宝的名字);跳跳,跳跳,兔兔(或者是别的玩具);跳跳,跳跳,砰!”念到最后,让宝宝一下倒下或者静止,同时把手里的玩具也向上抛,玩具也摔倒在床上。你能发现孩子会和他的毛绒玩具玩儿得不亦乐乎!在弹簧床垫上蹦跳能极大地锻炼孩子的平衡感和双腿肌肉。; C7 ~& ?4 P" M) \3 B9 r: @, D) q* R
训练协调能力4 ]' f0 q2 {$ M! [" G& z1 m i
把一根绳子放在地上,和孩子一起跳过去,再迈回来。然后把绳子两头系在物体上,升高两厘米,再拉着孩子一起跳过去,再买回来。也可以顺口编一些有节奏的口令:跳过绳子,跳过去;迈过绳子,迈回来;跑向绳子跳过去,走向绳子迈回来!6 j+ i9 L1 O. a v1 C& @( J
学小动物的跳是孩子们最喜欢的:小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小马的跑跳。爸爸妈妈和孩子开一个小动物跳跳会,看谁学得像,跳得远。
- T: v1 \/ }9 j" e- R 跳房子恐怕是许多妈妈们小时候的玩意儿了。能够数数的孩子,可以在地上的方格子里写上数字让他跳,还不能数太多数的孩子,可以把他熟悉的小玩具方在格子里,指示给他跳。单脚跳、双脚跳任由孩子的心意。这个游戏不仅可以训练孩子蹦跳动协调能力,还可以培养他们的识数、认形状能力(方格子可以任意改成圆圈、三角或者其他形状)。# t' r5 i: h! E$ }" a
3、行走的游戏
6 M8 _* G g9 `# S0 u( R 训练平衡能力
! z. i. i" @6 }! T 将长长的各色彩带放在地上,摆布成蜿蜒崎岖的形状,牵着孩子的手延着丝带慢慢走,让他的小脚丫保持一直走在丝带路上,不能踏出去。可以一边走一边唱他喜欢的歌谣。还可以把丝带换成用粗一点的麻绳,孩子在走麻绳的时候,由于麻绳的凸起感,更有利于训练他的平衡能力。
: T& }2 t2 X! i/ j3 `5 v9 z 训练听力反应
" k4 }' e! z% J, d$ N 孩子走,你来发口令:“大步走!”孩子从正常步伐变为大步走,突然转换口令:“小步走!”孩子需要听从指挥,立即改为小步走,还可以加入“螃蟹走”(也就是侧着走)、“蜗牛走”(也就是很慢地走)、“双手叉腰走”等等。孩子走完,让他发口令,父母来走。这个游戏在训练孩子听力反应的同时,还训练了他的肢体协调能力,甚至当他创造动作口令的时候,也发挥了他的想象力。
9 V5 O" |% L J$ @ 4、安安静静的游戏6 B! s: F) c, O
训练平衡能力2 f1 a2 u) T7 |5 k* @
孩子很小就会蹲了,但蹲起组合起来作为一个运动动作他们还不熟悉。让孩子看你做示范,学习蹲起的连贯动作。一家三口可以在准备开始做运动之前作为准备活动,或者运动间隙做蹲起的游戏来稍事休息。“爸爸蹲,妈妈蹲,妈妈起来宝宝蹲,宝宝不起爸爸起,爸爸不蹲妈妈蹲……”这样的口令同时也训练了孩子的听力及反应。; g& r( D& p& G8 a0 }+ g% L
训练空间感和手定灵活度7 o1 Z T/ |' L$ B' ?0 a7 O
双手握成拳,两拳绕圈转动;双臂绕圈转动;十指交叉,两个拇指绕圈转动。还是父母和孩子交替发口令,正向绕和反相绕。 |
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