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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考: * a N+ Q; e$ g6 O
1、丹參雞v排骨w
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" m! h$ G5 R% z# `& R/ C4 Y5 `( M! S% Y' [ 調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 ( L2 a) h5 O( `0 u- s, j5 N
2、杞菊茶
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1 P- f" O, j2 I 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。
/ ?, ?, b5 |" ?* t5 l! q 3、桂圓棗仁茶 ; [' Z, Y0 c6 ~( r$ Y
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茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。 0 f( C n5 h! ^- x% K8 n% v& o
4、生脈飲 # w- ~! b/ Z% |; F! n# N- i
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黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。 " V" y( i& O- _( }0 j
5、人參粥
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8 u$ |2 B) s l6 N- m* O 人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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