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来源: 美食中国 在日常生活中,如果想宝贝您的心脏,以下“食疗养生方”供您参考: 1 `- \$ p$ r* _3 B p; ^' w( C. O1 i
1、丹参鸡v排骨w: _8 ~0 w4 d; Z" n- U2 ^' `$ U
+ A3 D# n& M1 x6 V 调和气血,改善循环药材:丹参12克、赤芍12克、当归12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、郁金3克、橘红3克、枳壳3克、桂枝9克、红枣5个、枸杞12克药材先浸泡后,煮开五分钟后,将汤汁倒入另一锅中,继续加热沸腾后,加入鸡肉,闷煮至鸡肉熟透,加入适量米酒、盐,沸腾即可。
, F& T ]: ]' ] u6 I 2、杞菊茶 . x9 N& N4 r! f/ O7 v" m" G
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枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草决明15克,适合血脂肪过高的病人,可以预防动脉粥状硬化。
0 z" n" a; O+ b, V' E. [, U% G 3、桂圆枣仁茶
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茯苓10克,桂圆肉15克,酸枣仁30克,共煮成汤,去渣后,加入银耳30克,冰糖适量,适合心神不宁,睡眠不佳,心律不整,四肢微肿的病人。 3 C4 W9 D. r! W, @2 H& Z
4、生脉饮
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, H" A- y5 G- @ 党参12克,麦门冬12克,五味子6克,适合气阴两虚的病人,表现出心悸,口干舌燥,舌红少津。 ) j+ [( n' N6 _0 w2 f8 V$ ~
5、人参粥 . S9 N0 f6 B6 @5 m4 e0 g& r# f0 G& r1 b
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人参末3克,粳米60克,煮成粥,适合肺气不足的病人,表现出胸闷,呼吸喘促,气短精神疲乏,懒言音低。 |
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