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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考:
3 x c: K' h0 a4 [ 1、丹參雞v排骨w6 {5 b# ~. [! V
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調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 , V' l/ }+ u1 r3 c6 q2 D0 n
2、杞菊茶 ( Z3 P: T( u6 ^& i3 x% W
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枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。
3 e! w6 o( s5 w; m: [ 3、桂圓棗仁茶 & a/ \: x( Z, Z8 ?9 f% I/ B# l
% Z& D5 I' s; o; g J% Q+ W& M. U$ g" Y 茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。
6 K$ l3 {9 ^1 A6 \+ }& x 4、生脈飲
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- V& ~+ L% I% u3 D% w/ {0 y 黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。
0 Z# @" N6 O6 H) l0 ]9 U4 L6 V6 l 5、人參粥 2 y- x( W- {7 u' \* h
( S0 J q3 m, P N 人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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