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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考:
- v |/ Y& B/ `- N1 w1 u" U 1、丹參雞v排骨w- z2 f) V' w/ P' U, R
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調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 , D' b8 x/ \5 t" f$ R$ _2 G& {
2、杞菊茶 : l8 h3 n R1 y
0 N' v& \& C' V/ a$ R 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。
+ h, s) I. ?# b; f' q; `6 N 3、桂圓棗仁茶 2 [0 O! T4 X; c+ X7 k6 M7 I
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茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。 0 w% H- t: H$ W& D! ?
4、生脈飲 & K* x/ w' q5 L6 ]9 R9 K3 h# v9 m
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黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。 % L3 v' [: x* `4 ^* k
5、人參粥
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. C6 @& n% ?7 F; U- G2 q% v/ f, U 人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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