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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考:
4 m+ h& q! c5 ~; U5 S3 r5 {: p 1、丹參雞v排骨w
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調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。
+ Q3 u# m, ~, B" u' l% w2 }$ y$ ]& x 2、杞菊茶
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枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。 5 M( i4 K0 {6 Y/ v/ `2 [
3、桂圓棗仁茶 ( o. L8 Y; j0 D( p
6 x: B: f( x4 G) X+ q& [0 ` 茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。
! ~, `1 {' `. G2 C 4、生脈飲 1 i ` p. [% Q* {) y
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黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。
8 g+ n" L/ a- [ 5、人參粥 }3 J+ W A3 Z3 C) u% `. v
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人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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