|
|
: 美食中国 黑木耳 ( r+ t% p( ^$ y2 [5 C+ \ k. { B
- _5 ?, ^; ~6 ^' R8 O5 w
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 2 k* O( ?: [# Y7 j: `% M
荸荠
7 ?: j5 X% t& S: E' X: j5 J& n9 D2 T. M; ^9 i' b0 B
取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
. G5 H% ]- P" b1 N3 h# w% M芹菜 ! a* P7 G0 S0 `& l0 W+ ~9 C& z: h
' E7 E6 _5 E$ M6 X' A4 ?
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 $ V7 R/ ^7 A# j7 ]( X
葫芦
5 j4 Z$ H9 V" e0 C3 g: \
" j+ o8 I) Q& t C0 v5 n! Y将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 , d8 K @" m. ~& g/ W8 ^% y
绿豆
* e% d: ?1 M- o- F
( l3 M. U/ L3 P. J3 S: O绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。 7 m H* Z8 D# f+ ]; u! v- H: i
蚕豆花
+ j) e+ i3 Z1 [+ Y# |- F- t' ]
* c* w2 z5 G; S1 K3 o鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
1 @3 E; W3 ~1 u7 m; \; s2 f- H. E西瓜皮
! D7 e' S6 |" M9 q! `9 k5 i U, L3 D$ `. {
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
7 _7 ^ ?3 R8 ?+ t* O5 L莲子心 6 w z6 C) b( M# j
, ]% h5 r) ]7 I+ N
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。 |
|
桂公网安备 45010302003000