从0岁起，培养自信宝宝

　　教养专家洪兰教授说：在多元化的社会，行行出状元，能力比学历来得重要多了。要让孩子有接受挑战的勇气，不畏挫折的决心，关键就在于孩子的自信心，而孩子自信心的养成，其实从出生的那一刻就已经开始。
& S& e; y3 Z2 E; f4 w) v" I　　在传统社会，“不打不成器”被许多台湾家长奉为育儿座右铭；随着少子化社会的来临，现代父母对孩子又呵护过度，往往变成了所谓的“直升机父母”。以打骂为主的教养方式会造成孩子的自我形象低落，自信心不足；而呵护过度，凡事赞美，却又让孩子缺乏抗压性，变成了容易受伤的“草莓族”。
　　Part 1理论篇
! E) W9 l" k! ^　　培养自信孩子的秘诀：让孩子发现自己的能力。
/ ]2 D8 m- o- q5 z% w. |6 f- K　　潜移默化的漫长历程
6 H; P* @, D: D$ S+ D1 T/ j　　自信心的养成是一个潜移默化的历程，但要培养自觉有能力接受挑战的孩子，最重要的是，家长必须提供孩子在日常生活中能够不断重复练习、实作的机会。台湾婴幼儿教保学会理事长刘冷琴表示，有些能力是人类与生俱来的，例如不需要特别训练，孩子自然就能学会翻身、爬行、走路、利用双手吃饭……。但是在成长的过程中，孩子是否有足够的学习机会？并且在不断的尝试中尝到了失败以及成功的果实？
　　教养新知
! s  r  F; m) g. x! t　　越来越多的国外研究指出，当孩子发现自己原来有能力可以把事情做好时，孩子更能够从中感受到成功的喜悦，而这种对自我的评价比起父母亲凡事赞美的效果要高出许多。
5 j% f" U: g. K　　现代孩子从小缺乏学习机会
　　刘冷琴理事长指出，许多父母总会认为，0~1岁的宝宝什么都不懂，于是习惯性的从小帮孩子处理生活的大小事，等到(他们认为)孩子(应该)懂事之后，才需要开始教育。有些父母则认为孩子已经长大了，应该具备自理的能力，却忽略了在成长的过程中，并没有提供孩子充分学习的机会，反而让孩子不敢尝试，害怕失败。
+ D4 C4 g% g! \% ^4 l　　教养新知
　　2008年5月号《Parents》杂志一篇《培养自信孩子的秘密》一文中提出了一个亲子教养新观点：现代父母应该少说话，让孩子多做事。也就是说，身教重于言教，因为父母的一举一动，孩子都看在眼里，特别是孩子都是透过模仿大人的行为来学习的，因此，与其做个碎碎念不停的父母，使孩子感到厌烦，还不如以身作则，做孩子人生中最好的学习榜样。
　　放手让孩子自己做做看
　　所谓的自信心，指的是当孩子在生理上已经发展成熟而能够行使某些能力时，孩子不仅具备了该阶段应有的能力，并且自我感觉有这项能力去完成所托付的任务。刘冷琴理事长表示，举例说，从出生的那一刻开始，孩子就具备了“觅乳反射”的能力，能够让他们靠着自己的力量找到母亲的乳房，并且奋力的吸吮到乳汁来填饱自己的肚子。
# M8 r* H7 @9 q' z# Z　　教养新知
: U0 W+ W0 f9 }) s+ {　　刘冷琴理事长提醒父母，想要培养充满自信的孩子，就应该放手让孩子自己动手做做看，在实作中建构孩子解决事情的能力。
' h  t9 X% l& [1 P0 w9 A2 I　　Part 2实战篇
  r6 n0 B+ d; ^5 o　　0~1岁，配合宝宝的发展阶段，5大阶段性实用技巧一一道来。
4 W3 q) p+ Y8 a9 c; [( E7 u/ M　　Step 1
　　新生儿时期~喂食第一口
　　研究发现，从出生起就靠着自己的力量去寻找到母亲的乳房，使尽力气喝到母乳的孩子，比起由大人直接将乳头或奶嘴塞到嘴里的宝宝，在未来的发展上会更有自信。刘冷琴理事长解释说，这是因为前者是靠着自己的能力去达成任务，而后者则不需要耗费任何力气，就能够品尝到甜美的果实，反而渐渐的养成了依赖的习惯，即使是简单的日常生活琐事，也没有信心完成，变成了自信心低落的孩子。
　　Tips
/ ^$ J! X; ]* C! k) n3 _* l　　建议想要培养孩子自信心的新手妈妈，在开始哺乳时就得记得要让宝宝自己去寻找到乳房，而避免使用相对而言喂食比较方便、容易吸吮的人工奶嘴。
% ^' x: l, T, w$ @: x) j+ x+ y1 B　　Step 2
( F( {, M* ~" _' W　　坐月子期间~依附情感的建立
0 ^; }+ M8 ?$ v* U7 K　　当孩子离开了母亲温暖的子宫，成为了独立的个体之后，最容易感到孤单、无助。特别是在出生后的第一个月，刘冷琴理事长说，满月前只要宝宝哭了，父母应该立刻响应，因为这是帮助宝宝建立依附情感的关键时刻，当宝宝发现自己发出的讯息(哭)是会被接受的(父母的响应)，在潜意识当中就会对这个世界产生了基本的信赖感，未来成长才会更有自信并且愿意表现/表达自己。
　　Tips
　　初生宝宝的哭其实透露了许多讯息：尿布湿了、肚子饿了、想睡觉等。新手妈妈也要对自己有信心，经过与孩子的亲密相处，就能分辨出孩子的哭声，满足孩子的需求。
　　Step 3
: l, G$ i8 ?- b! `0 f- _/ z& n　　4至6个月大~模仿宝宝的声音
. }" s' F/ Q8 A　　大约到5个月大，宝宝开始对父母的声音有愉悦的反应，会发出咿咿喔喔的声音，并且开始发展出手眼协调的能力。刘冷琴理事长表示，这个时期，父母可以模仿宝宝的声音，当宝宝听到了父母发出的声音，会从中创造出新的声音，而当宝宝能够发出新的声音，会让宝宝对自我能力感到惊奇，也更愿意不断的尝试与学习。
　　Tips
　　满6个月大的宝宝，其听力与大人相同，这时期宝宝的活动力也越来越好，建议在日常照护中可以多与宝宝互动，让宝宝更有安全感。
　　Step 4
7 b3 u- x( v1 w6 t　　7至9个月大~让宝宝自己吃东西
　　当宝宝进入吃副食品的阶段，并且随着手眼协调的能力越来越好，而开始想要自己拿东西吃的时候，父母亲就应该让宝宝有机会自己学习吃东西。刘冷琴理事长说，大多数父母都会担心宝宝自己吃得慢、吃得很脏，往往剥夺了孩子学习的机会。要知道，孩子各项能力的养成，是不断重复练习的结果，缺乏学习机会的孩子，会以为自己就是没有这样的能力，而不敢自己动手做。
5 ^& m9 V6 G1 q/ x　　Tips
2 [; G" n2 i  X7 U　　建议父母为宝宝准备专属的餐具，并将食物处理得适合该阶段的孩子进食，放一些在孩子的餐盘中，鼓励孩子自己动手吃。即使宝宝吃得很脏也应避免责骂，反而应该鼓励宝宝，透过每天不断的练习，父母亲会发现即使才刚满1岁的宝宝也能够学会自己进食。
9 y, n6 C6 F$ ?/ p8 a. }3 s2 z* z　　Step 5
6 Y; V! G6 b% Z/ A' K8 I. }8 a5 N　　10个月至1岁~赞美贵在具体
　　随着孩子的成长，当孩子开始学会翻身、爬行、站立到走路，现代父母总是习惯性的给予赞美与鼓励，刘冷琴理事长说，凡事赞美并不会让孩子更有自信，反而可能培养了自负、眼高手低，或是没有赞美就不愿意自己动手做的孩子。记住，孩子可能将赞美变成了一种习惯，因此，刘冷琴理事长强调，赞美要贵在具体，不要超乎事实。
# X- e7 Z/ N# G( V　　Tips
　　举例来说，常常听到大人对孩子说：你好棒喔！刘冷琴理事长表示，孩子并不会明白“好棒”的意思，与其用孩子无法理解的形容词，不如直接针对孩子的努力称赞来得有效。例如，当孩子自己吃完餐盘里的食物时，可以对孩子说：你今天自己把饭吃完了喔！明天要继续努力，相信你可以做到的。
8 c3 l  l+ G; r) g; M　　Part 3叮咛篇
　　孩子的自我意识抬头，正是自信心最容易被破坏的时期。
- V* }7 O, y8 r; g% |. Z　　Point 1
　　1岁大以后~培养孩子做决定的能力
　　孩子终将会成为一个独立自主的人，但是在这个过程当中，父母亲必须培养孩子做决定的能力，而不是帮孩子做决定。刘冷琴理事长表示，随着孩子越来越大，也越来越有自我意识，开始会想要自己做决定时，为了表达自己的意见，往往大人说东，他偏要往西。
　　在这段时期，孩子的自信心最容易被破坏，因为父母或主要照顾者会认为孩子不听话，可能因此缺乏耐心而责骂孩子。
　　Tips
　　父母可以利用“说反话、设圈套”的技巧，例如想要孩子往东，就故意说要孩子往西。并且给孩子两个选项，一个是孩子会选择的(同时也是成人希望孩子做的)，另一个则是孩子不会选择的，一方面让孩子学习自己做决定，一方面又能达到教养的目的。
/ {5 G- m/ O% T: U0 _& [4 Z% u　　Point 2
: ~7 ~# h6 i' Y+ x6 ^2 d　　排便学习~配合孩子的生理发展步调
　　刘冷琴理事长表示，人类天生就具备了某些能力，但是这些能力的发展必须配合生理发展的步调。她举例说，想要给学步儿进行排便学习时，应该确保孩子的括约肌已经发育成熟之后再开始，而每个孩子的发育情况不尽相同。
6 O/ U* u& F. b" t. k* M4 F　　她说，当括约肌发育成熟之后，孩子才有能力控制便便或尿尿，在孩子的生理发展还不成熟时，就以外力、强迫或恐吓的方式要求孩子学会上厕所，反而可能培养出具有“肛门性格”的孩子：个性孤僻、固执、吝啬，甚至只要遭受到压力就会频尿，容易紧张。
　　Tips
　　建议父母应采取渐进式的方式，例如新生儿时期开始借由勤于更换尿布，让小屁屁随时保持干爽，从而让宝宝了解干、湿的感觉。随着宝宝长大开始会模仿大人的行为时，可以试着让宝宝和父亲或母亲一起上厕所，慢慢的让宝宝自己决定何时该与尿布诀别。
　　Point 3
　　培养专注力~给孩子时间慢慢来
　　刘冷琴理事长指出，常见有些孩子缺乏专注力，在处理事情时很容易生气，而且无法将事情处理完毕。她说，当父母发现孩子有这样的情形时，应留意是否每次孩子在进行某些事情(游戏)时常常被打断？
　　例如就寝时间到了，而孩子还在玩玩具，父母可能会要求孩子不可以再玩；当吃饭时间到了，孩子正在看书，父母可能会要求孩子先吃饭……，玩耍是孩子的生活重心，也是孩子学习的必经之路，一个做事(玩耍)常常被中断的孩子，就容易在处理事情的过程中发脾气(因为被中断)，并且缺乏自信(因为从没把事情做完)，变成了拥有“挫折症候群”的小孩。
　　Tips
) b& F/ @- K6 F6 W! F! }! i7 i　　建议父母亲，让孩子把当下的事情完成之后再进行另一件事情，不仅可以培养孩子的专注力，也能够让孩子对自我更有信心。