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春遊時節,是帶寶寶戶外踏青的好時機。4類最適合全家玩的春遊親子遊戲,很好玩很有趣的哦!. \0 W+ W: m/ k( K3 h" E/ _7 v
春天在哪裏呀,春天在哪裏?春天在那小朋友的眼睛裏!那裏有紅花呀,那裏有綠草,還有那許多小朋友和爸爸媽媽在做遊戲!7 X: v- Z3 ^' M* h) B. H2 ?( ?0 H
一年之際在於春。春天裏,空氣會因為花草樹木的復甦而變得更加清新,天氣會因為陽光的更多照射而變得愈發溫暖。逐漸退去厚重的棉衣,鼓勵並和孩子一起到室外去多多做運動,不僅能使全家人心情舒暢愉悅,更能提高孩子的身體肌能,促進免疫系統發育,增強抗病能力。同時,運動也是讓孩子左右半球大腦協調動最好途徑。
; c' M8 Q1 u' H; j" _! d0 n& P 兩三歲正是孩子多動、好動、閒不住的時候,但他們的運動能力以及包括語言、聽力、身體協調、大腦辨析等等各方面的能力又尚未發展完善。因此,適合於兩三歲孩子的遊戲,要在簡單、重複的原則之下,綜合多方面的技能訓練。對於父母來說,這些遊戲可能不是特別有趣,但對孩子來說,卻一定能帶給他們極大的快樂和必要的訓練。1 c' B0 ?6 n, ]6 C3 b& ?' H2 k
1、跑的遊戲
* Z+ \* @" V5 p7 U1 B7 i 兩三歲的孩子精力充沛,跑是他們最喜愛的運動之一。做跑動的遊戲時,要找一個平坦、空曠、安全、空氣清新的地方。
. D! C, O* M% w: }4 M9 v 訓練聽力反應
6 \, j6 E1 N" h) R 孩子和爸爸一起在一條線做好起跑的準備姿勢,媽媽發口令『預備――』當聽到『跑』字的時候,孩子和爸爸才能起跑。這樣鍛煉孩子的聽力和反應。
9 c; S8 W, q( H* ?: ]3 ? 用不同顏色的絲巾或者帶子系在不同地方,比如藍色的系在爸爸的胳膊上、紅色的系在電線杆上、黃色的系在樹上等等。給孩子發口令:『一、二、跑到藍色絲巾那裏!』讓孩子在跑前的瞬間,辨析命令及方向。: a% {$ d* Z8 V5 H4 r" T
訓練協調能力
& l- O: d D9 w8 i, Y9 } 這個遊戲適合多一些小朋友或者家人一起玩兒。大家都分散在周圍繞着圈或者任意地跑着,一個人閉着眼大聲念:『跑吧跑吧,你們都跑吧,但我說停,你們就得――停!』說到停的時候,所有的人都必須瞬間停住,這個人也同時張開眼睛,如果他看到誰沒有停下來,誰就輸了,被淘汰下去。這個遊戲訓練孩子的聽力和瞬時反應能力,瞬時停止動作也是對大腦、肢體配合的一種鍛煉。
. G2 U( n2 _+ \* b2 r1 N# i 教孩子向後跑、像螃蟹一樣橫着跑;跑的時候,教孩子正確擺臂以跑得更快;會拍球的小朋友,還可以學着一邊排球一邊跑。剛開始的時候一定會很困難,跑步了幾步,甚至會絆跤,但這些能訓練孩子四肢、大腦、視覺之間的協調能力。
: F% j: i9 E* x+ J3 e! O: u% C 2、蹦跳的遊戲 T) @: A" n0 y$ b- Q2 g. @
雙腳跳、單腳跳、忽蹦亂跳,和跑一樣,跳也是兩三歲小孩子最感覺痛快的運動,同時也是最能鍛煉他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經系統支配協調功能的運動。做跳的遊戲時,要注意地面平坦,坑窪裂縫以及小石頭都可能會造成孩子崴腳。同時空間也要足夠大,安全無車。$ C; @: }* T2 d- i. e
訓練平衡能力 L6 ]8 r* t/ ]) s& U1 { T
練習單腳跳。先讓寶寶單腳站立,保持平衡。再將單腳站立的寶寶提起、放下,讓他明白這就是單腳跳。當然,對於小一點或者運動能力不是很強的寶寶,一時可能做不到,沒有關係,只要他感到有趣味,願意嘗試就可以了。父母可以和孩子一起邊念兒歌邊學習:抬起小腳,跳跳跳;感到累了,停停停;轉個圈兒,擦擦汗;再來和我繼續跳!$ i8 Q9 T" ]6 w. }' c9 n- }
雖然在遊樂場的彈床上玩兒這個遊戲不錯,可是遊樂場彈床的擁擠和大孩子,對於兩三歲的小孩子來說是不太安全的。所以這個遊戲可以轉到在家裏的席夢思床上。讓孩子手裏拿一個喜愛的毛絨玩具,他邊跳你邊說:『跳跳,跳跳,寶寶(或寶寶的名字);跳跳,跳跳,兔兔(或者是別的玩具);跳跳,跳跳,砰!』念到最後,讓寶寶一下倒下或者靜止,同時把手裏的玩具也向上拋,玩具也摔倒在床上。你能發現孩子會和他的毛絨玩具玩兒得不亦樂乎!在彈簧床墊上蹦跳能極大地鍛煉孩子的平衡感和雙腿肌肉。2 _6 U2 |; b* ^7 L8 _) E6 l
訓練協調能力
; e0 [; R; t/ k# c1 \, K% {. Y 把一根繩子放在地上,和孩子一起跳過去,再邁回來。然後把繩子兩頭系在物體上,升高兩厘米,再拉着孩子一起跳過去,再買回來。也可以順口編一些有節奏的口令:跳過繩子,跳過去;邁過繩子,邁回來;跑向繩子跳過去,走向繩子邁回來!
J& _% `- b1 L5 p7 C 學小動物的跳是孩子們最喜歡的:小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小馬的跑跳。爸爸媽媽和孩子開一個小動物跳跳會,看誰學得像,跳得遠。! [4 T9 ?9 ~" ]# B/ d6 m I; [4 D8 m
跳房子恐怕是許多媽媽們小時候的玩意兒了。能夠數數的孩子,可以在地上的方格子裏寫上數字讓他跳,還不能數太多數的孩子,可以把他熟悉的小玩具方在格子裏,指示給他跳。單腳跳、雙腳跳任由孩子的心意。這個遊戲不僅可以訓練孩子蹦跳動協調能力,還可以培養他們的識數、認形狀能力(方格子可以任意改成圓圈、三角或者其他形狀)。
% S2 Q6 @ L+ h, X' u! { 3、行走的遊戲* O7 J5 u' F& G( C
訓練平衡能力
' w: ~/ T! T# L+ b0 @ 將長長的各色綵帶放在地上,擺佈成蜿蜒崎嶇的形狀,牽着孩子的手延着絲帶慢慢走,讓他的小腳丫保持一直走在絲帶路上,不能踏出去。可以一邊走一邊唱他喜歡的歌謠。還可以把絲帶換成用粗一點的麻繩,孩子在走麻繩的時候,由於麻繩的凸起感,更有利於訓練他的平衡能力。
: k$ X& z5 P+ }- X5 P U; c 訓練聽力反應" a% y" h; e2 Y5 Z P4 J3 Q
孩子走,你來發口令:『大步走!』孩子從正常步伐變為大步走,突然轉換口令:『小步走!』孩子需要聽從指揮,立即改為小步走,還可以加入『螃蟹走』(也就是側着走)、『蝸牛走』(也就是很慢地走)、『雙手叉腰走』等等。孩子走完,讓他發口令,父母來走。這個遊戲在訓練孩子聽力反應的同時,還訓練了他的肢體協調能力,甚至當他創造動作口令的時候,也發揮了他的想像力。 r4 {; E# V* W' \) H4 M
4、安安靜靜的遊戲
" _% p: L% n t, |! |) I 訓練平衡能力
, E" T p4 c; o$ }6 ~; R& j" Z- m 孩子很小就會蹲了,但蹲起組合起來作為一個運動動作他們還不熟悉。讓孩子看你做示範,學習蹲起的連貫動作。一家三口可以在準備開始做運動之前作為準備活動,或者運動間隙做蹲起的遊戲來稍事休息。『爸爸蹲,媽媽蹲,媽媽起來寶寶蹲,寶寶不起爸爸起,爸爸不蹲媽媽蹲……』這樣的口令同時也訓練了孩子的聽力及反應。$ }* {1 X ~, H, V! q! H
訓練空間感和手定靈活度) G6 y' ^, ]/ g- o
雙手握成拳,兩拳繞圈轉動;雙臂繞圈轉動;十指交叉,兩個拇指繞圈轉動。還是父母和孩子交替發口令,正向繞和反相繞。 |
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