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曲黎敏黄帝内经养生智慧讲义
1 a3 z; b$ l3 @ Q! G4 d
目 錄 3 j( z' M$ `+ U/ b8 b$ m) Z
《黃帝內經》是我國傳統醫學四大經典著作之一(《黃帝內經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》),也是第一部冠以中華民族先祖“黃帝”之名的傳世巨著,是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。 % }1 ^3 E0 \7 p" ^
第1部分曲黎敏简介 ' }* U( ^0 \2 y1 f
第2部分《黄帝内经》简介 Q( M4 K$ d1 ~% ^! Q$ E- a* t
第3部分黄帝内经――养生智慧(名家论坛)
/ s W; [! z/ Z( Z& o0 [3.1 为什么要学习《黄帝内经》
6 T3 U( U. G6 d6 S1 P* b3.2 中医与日常生活
- w# T( ]6 {) w; v; _8 [: t- i3.3 十二时辰的养生(子--卯)! V, R; F/ A* T; e
3.4 十二时辰的养生(辰–申)
# Z8 i8 H6 l8 [6 _4 i3.5 十二时辰的养生(酉–亥) & f- {( k; R1 e3 I
3.6 十二时辰的养生(亥) $ V- @7 k# S9 j6 ]8 Q
3.7 《黄帝内经》第一篇到底讲什么(上)
2 A( U4 K* ?% K, p$ _9 H5 c$ b3 D3.8 《黄帝内经》第一篇到底讲什么(下) ' F; o$ p# u5 V
3.9 阴阳的本性+ |% c$ z6 H: {$ F9 p& `; f
3.10 四季养生四气调神大论
U; K: |" ?) S; ?- J1 n9 T9 K+ G3.11 食物的意义
- J( M! W& K: @" s7 ?, H0 X3.12 食物的偏性. O0 c( |$ a2 {: g7 m4 `9 a
3.13 四季养生(上)
" u% v) Y( F: Z6 B, w: y& }9 q/ B# q. G4 l
第4部分《黄帝内经与智慧养生》学习笔记
) R# g% `- T9 Y4.1 为什么要学习黄帝内经1 U; F- G# R0 d, f2 N5 L2 i
4.2 中医与日常生活$ X6 ^- l* F: V3 z. f1 t9 x
4.3 十二时辰的养生(子~卯) 3 A" n8 [/ d. S
4.3.1 丑时(夜里1~3点) . c X+ H2 a5 O1 j+ L L; w
4.3.2 卯时(早晨5~7点) # I7 f" U7 w+ w' f8 g6 s0 a
4.4 十二时辰的养生(辰–申) 6 Q& ?# ~, r, ~" |; {3 z$ l
4.4.1 辰时(上午7~9点) ! r9 [# }6 u* B: Y! m- Z* I" j
4.4.2 巳时(上午9~11点)
- T" c4 [* E9 R' a. X0 @8 j% W4.4.3 午时(上午11~13点)
z7 `5 V: e5 E7 E% k4.4.4 未时(下午13~15点) 3 L3 U [5 M. f# M+ c
4.4.5 申时(下午15~17点)
, Q5 m1 H1 P5 A$ C9 q& ?9 E3 t4.5 十二时辰的养生(酉–亥)
7 D- K& @) v& X( f4.5.1 酉时(下午17-19点) ( r; B' d4 n- t$ U1 X/ q5 s
4.5.2 戌时(晚上19—21点) 4 G* v) ?7 k$ i! S+ ~" P# G t
4.6 十二时辰的养生(亥)
0 p8 C+ U$ r' `4.6.1 亥时(晚上21-23点)
A M( O7 H* |# u" `, L4.7 《黄帝内经》第一篇到底讲什么(上) # G, w/ F( h5 C+ |
4.8 《黄帝内经》第一篇到底讲什么(下) + T$ F" v, b- \' s0 W
4.9 阴阳的本性, |' D4 }9 h/ c2 B9 t, _
4.10 四季养生四气调神大论
! P1 v& F) _2 `+ ]5 g: k, b" m$ P8 ^4.11 食物的意义
0 ~( F$ ^- l2 h0 p4.12 食物的偏性
- s9 C+ b9 T( N) I1 C3 u: b4.13 四季养生(上)
/ }4 o$ H' w& F' ~4.14 四季养生(下)
* j6 | R, m4 m$ Y, E4.15 春夏养阳,秋冬养阴3 y+ ^5 u _- U) U
4.16 情志病. V, d# @+ S2 S. |
4.17 百病生于气
) G7 w N! A. l6 P3 T0 @/ E4.18 中医如何对治亚健康
2 Y( Z- ~/ W* s/ w) H
+ Z; X) [, b) _* R0 O' l 第5部分《养生大智慧》. l- Q: X, R- L; t2 x, N2 N2 B
5.1 《养生大智慧》第一集《起死回生》
* \4 _( O$ L1 @! x7 m5.2 《养生大智慧》第二集《望闻问切》
' ?: U4 W( L H/ S% Z5.3 《养生大智慧》第三集《对症下“药”》( ~+ o: h8 V% R& K
5.4 《养生大智慧》第四集《医生六不治》
: u) T; ^+ h; W9 i" g. p3 a5.5 《养生大智慧》第五集《病有十不治》 w7 y, `+ y: Z6 m0 M X# f% M8 c
5.6 《养生大智慧》第六集《扁鹊行医悟养生》0 b9 c7 Y5 w. [( _$ ^' W- E) I2 d0 S4 Z
/ A- v( h5 q6 K8 Z. {# o( p) j
第6部分养生十二说
0 W# l' ^$ D/ N2 g& d8 K6.1 什么是养生# T( t* s) v+ A8 a3 v
6.2 睡觉门道
* d, `1 \/ X- w5 _6.3 清晨说道
, @/ h7 P' V n6.4 脾胃之说9 v. ^# x/ J/ W! I! [2 w
6.5 养生十二说之午未申时养生
* W$ O0 {7 Q- |: R3 `; q+ f$ f6.6 酉时养生
3 i( N* j O9 ~+ J$ \6.7 戌亥养生
4 i% E) m4 f! _4 M% B# l$ A
, i2 @4 E( a( n( x# w+ ^ 第7部分讲座讲稿:黄帝内经与中医养生2 T; j! I% g7 Y. T2 X
7.1 为什么要学习《黄帝内经》?
' b; i+ L, S' w" @6 X- L3 W7.2 《黄帝内经》在国学经典中的地位和意义9 Y7 k) _9 A! X; Y4 m" l
7.3 中医与日常生活5 Q7 F; T! l* p1 Z4 W8 Z
7.4 一天当中,人的养生法则
$ I+ L2 h% s" b
2 r1 N/ a6 }7 F' M( [ 第8部分曲黎敏文集 % h9 \* W6 b& {( T/ n0 G, s* C
8.1 曲黎敏相关文章
- O) i+ X$ b; U- S& F8.1.1 让中医在传统文化中升华-----访北曲黎敏副教授: x( ^/ @. i/ r. Y+ T% d7 S6 j+ l3 u
8.1.2 独特的视角、丰富的内涵——评曲黎敏的《中医与传统文化》1 s' K Z/ f' {5 v0 O* V5 x7 R
8.2 曲黎敏学术文章
9 X' l: y$ t4 T) L" r% Z. \8.2.1 《黄帝内经》中的天人合一观- s3 F1 C9 r& R5 a$ S- H
8.2.2 天人合一的科学内涵& P E2 m" h. N5 V3 w t
8.2.3 天人合一的医学内涵
6 {* q- f L5 G$ X2 B' h; c8.2.4 论儒释道生死观
4 p! q. c6 A, c6 J c" z8.2.5 五运六气与流行病相关问题研究
( o; {/ ^: K) M8.2.6 瘟疫,中医的抗争
" S1 i- b. Z- W8.2.7 试论三阴三阳& j% X) Y- n3 S$ @4 V6 L8 |9 p
8.2.8 从“左肝右肺”看中医文化, U4 S* V5 P& ?& a0 b% j
8.2.9 中医为什么产生在东方? | 第1部分曲黎敏簡介 + S$ J0 n9 n# c, z! ^* h& R
第2部分《黃帝內經》簡介
4 \5 q; B. C ~ l 第3部分黃帝內經――養生智慧(名家論壇)
/ [; n& j3 N; U( n& x3.1 為什麼要學習《黃帝內經》
+ i" M: K! b) O& E: U1 e3.2 中醫與日常生活
5 J) t- k: K: T' Z( R% \, K3.3 十二時辰的養生(子--卯)
( A2 \5 _$ O' O5 N6 Y5 z3.4 十二時辰的養生(辰–申) 2 @! i" w( ?5 [/ p2 _ g1 {; V1 @
3.5 十二時辰的養生(酉–亥)
% S. [' w/ G, P5 L) ~% s3.6 十二時辰的養生(亥)
! Z) t9 y& H0 Z6 Y9 a% W3.7 《黃帝內經》第一篇到底講什麼(上)
3 _& Y5 N$ I* M1 w* Z- l: S! K* G9 d3.8 《黃帝內經》第一篇到底講什麼(下)
8 Y- I5 T& S7 E9 z* z3.9 陰陽的本性( i Y) g, q' n
3.10 四季養生四氣調神大論
3 \% B0 i P4 w3.11 食物的意義
; F7 @$ p! h" s( J* y( v# x W3.12 食物的偏性
% W, q; K! `" s( d3.13 四季養生(上) 0 k2 Y+ r) X1 J
# W: o% T9 @0 k$ ~7 Y! h2 k0 z7 V! D 第4部分《黃帝內經與智慧養生》學習筆記, D! C2 O4 Z+ x: \' [
4.1 為什麼要學習黃帝內經
/ t/ I8 u. f9 N) x, C* r! S4.2 中醫與日常生活
/ c3 a8 Z9 Q6 t7 D4 Q$ J, f4.3 十二時辰的養生(子~卯) & l3 v0 o2 C# x* U; \
4.3.1 丑時(夜裡1~3點)
8 x- D# Q2 q" A3 x4.3.2 卯時(早晨5~7點)
! R* e/ I$ I9 R/ |/ l% c4.4 十二時辰的養生(辰–申)
# E$ s4 {' J( I7 m- W0 N' b4.4.1 辰時(上午7~9點)
3 d4 g: ^2 s6 L- _5 h7 ^4.4.2 巳時(上午9~11點)
5 h L0 i# X% z! D1 G1 k. u4.4.3 午時(上午11~13點)
6 B8 s! G0 Z2 W) K6 H4.4.4 未時(下午13~15點) ! ^: _1 b# Q* H0 E ?
4.4.5 申時(下午15~17點) ( a" {+ D. y( u
4.5 十二時辰的養生(酉–亥)
" D; E: h9 ^ c$ x3 r4.5.1 酉時(下午17-19點)
) w; Q: ?. {; }0 p3 n4.5.2 戌時(晚上19—21點)
, O5 q4 W4 X5 u4 b; s4.6 十二時辰的養生(亥) 1 ?& N! Y" m) m0 @9 L
4.6.1 亥時(晚上21-23點)
9 s/ L7 g( h* m6 F0 u& U4.7 《黃帝內經》第一篇到底講什麼(上) ! X/ H, b- m7 A) A* ^) q
4.8 《黃帝內經》第一篇到底講什麼(下)
9 e9 Y6 V+ t6 m& b& t2 e4.9 陰陽的本性. O( a v6 Z& j4 x& v1 j
4.10 四季養生四氣調神大論9 r8 i6 ^8 [( o6 ~. Z8 {. J
4.11 食物的意義
- a# B0 h) C: C. ], ]4.12 食物的偏性
0 S7 ~ h/ b: t7 M4.13 四季養生(上)- ~; w w; E/ h6 r; N
4.14 四季養生(下)+ A6 V G+ K5 X! N$ V
4.15 春夏養陽,秋冬養陰- T+ `4 c' d' x: h! a+ O7 \. v
4.16 情志病8 S- P& R! W# E, K( g m
4.17 百病生於氣 ]$ w2 ~1 F" w# j: @2 D( J9 w
4.18 中醫如何對治亞健康
- k2 j$ {7 D, D& C- R8 x7 d; q1 d4 m6 m4 v: f6 p; O* B2 {. C
第5部分《養生大智慧》/ K, Y/ Y O7 ]$ N
5.1 《養生大智慧》第一集《起死回生》
8 D) w& W) Q9 C" D, ^5.2 《養生大智慧》第二集《望聞問切》; o) g1 z. @0 T. A
5.3 《養生大智慧》第三集《對症下“藥”》4 X) S% K4 r+ v6 K5 |% E$ v
5.4 《養生大智慧》第四集《醫生六不治》. g6 L# A }% B3 j( P, Z: t
5.5 《養生大智慧》第五集《病有十不治》3 ?; i6 r- z' t
5.6 《養生大智慧》第六集《扁鵲行醫悟養生》
2 v' d; I8 T& T, { h, g. F2 v, Q" V- G% _! b! A6 j# H
第6部分養生十二說
% b6 @, ^7 @1 ~7 W6.1 什麼是養生/ S% ]7 ?/ Q) ]6 \1 g- Q6 z
6.2 睡覺門道/ V+ o9 ]; d* f2 s/ e6 r: R. ]
6.3 清晨說道
9 `9 s, E2 r" f" a; P0 b6.4 脾胃之說
3 H ]3 w7 [' ]: T4 v6 y6.5 養生十二說之午未申時養生
4 W2 p) l' `( m* h! a6.6 酉時養生 b6 ~( Z" t/ q; S% G. ^
6.7 戌亥養生
6 X; S) D! V" l1 s5 X1 g
* x1 P& U% U: Q. ` 第7部分講座講稿:黃帝內經與中醫養生: |& r9 P' t& H: N
7.1 為什麼要學習《黃帝內經》? $ C* C6 z' u' R% a! s! W" T% _8 {
7.2 《黃帝內經》在國學經典中的地位和意義
6 |1 m4 k6 [& {: ^& `7.3 中醫與日常生活: D$ {. x* o [% P- @
7.4 一天當中,人的養生法則. ~2 S H; \! M0 ^) S) U
- |9 I9 I2 p; [" q. i; P3 U
第8部分曲黎敏文集
! r/ i- i% h! y8.1 曲黎敏相關文章3 t5 Q$ v2 P' V8 O
8.1.1 讓中醫在傳統文化中昇華-----訪北曲黎敏副教授
& B; |1 b" w9 Z, }' g8 a8.1.2 獨特的視角、豐富的內涵——評曲黎敏的《中醫與傳統文化》
3 w* F& ~! k2 f6 |: x8.2 曲黎敏學術文章
4 ?4 }- A6 f1 Q5 f0 [8.2.1 《黃帝內經》中的天人合一觀
; x& r& g2 s6 Y) |( N/ @8.2.2 天人合一的科學內涵# l' k! k, L& I# q3 U9 {
8.2.3 天人合一的醫學內涵+ Y- }6 J# \3 y0 c* _( P
8.2.4 論儒釋道生死觀
3 V0 `* z4 N4 L8.2.5 五運六氣與流行病相關問題研究
6 e$ I/ p& p$ R3 A3 g( O* r8.2.6 瘟疫,中醫的抗爭
& h5 d8 S- W, U8.2.7 試論三陰三陽$ x. W5 ?% c) B
8.2.8 從“左肝右肺”看中醫文化
4 `' ?6 c' L0 V" P" W+ F8.2.9 中醫為什麼產生在東方? | + }2 r/ u' ]5 u, v+ `
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