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在『七妙法門』中，力由站樁而得，由試力而知，由知而得其所以用。因此試力是站樁向實際應用的過渡階段，只有經過試力的鍛鍊，由站樁所得的力量才能合理、充分地發於體外。如果說站樁是積蓄能量的過程，試力就是合理的解決能量分布問題，以期能在實作中充分運用。所以大成拳的各種試力都是建立在實戰技擊基礎之上的，有著很強的技擊意義。並不是任何緩慢的勻速運動都可能稱爲試力，比如大極拳套路中的很多單式練習雖然與試力有很多相似之處，但不能稱爲試力，原因是那些單式動作缺乏實戰技擊性，不能應用到實際的搏擊中。與此不同，大成拳的試力既是一種內功修煉方法，也是一種技擊方法。通過大成拳的試力鍛鍊，不但可以提高功力水平，而且還能使人掌握具體的實戰技法。
大成拳試力有很多，但主要的實用性最強的是鉤銼試力，浮球試力，金龜出水試力、玉貓洗臉試力，風帆試力、蛇纏手試力等。這些試力的具體鍛鍊方法已有很多文章介紹過了，這裡只談它的技擊意義。
一、鉤銼試力：
鉤銼試力主要培養向前的衝撞力量，提高炮拳、單推手的力量以及雙臂的彈力。同時它也是大成拳重要的技擊間架，雙手迎面伸出，約略與頭同寬，即可護住頭部及自身中線部位，也可靈活迅速地變化出各種招式進擊對方，如虎形，炮拳、栽錘等。假設對方雙掌向我胸部擊來，我可用鉤銼試力的方式，兩小臂由上向下壓住對方雙手腕部或雙小臂向回摟帶，使對方力量落空，而後我迅速用雙掌撲擊其胸部，前腳應進步，後腳要跟進。
如用於主動進攻，我可用雙手腕部搭住對方手臀，向下向回牽掛，此即『回手如鉤』之意也，對方重心不穩，向後抗爭的同時，我迅速翻掌發力擊其胸部。
二、風帆試力：
可增強身體及二臂的彈力，加大沖拳，圈擊的力量。它是大成拳散手的開門式間架，自由靈活，但初學者不易使用這種間架。風帆試力在閃打中應用的最爲廣泛。如對方用直拳擊我頭部，我迅速向一側前方閃身進步，一手抬起護住頭部，同時用另一手圈擊對方腹部。此是『攻防合一。即進是閃，閃即是進』之意。
三、浮球試力：
可增強兩臂向下的強性拍擊力量及摟掛之力。大成拳的鷹形、豹形即是浮球試力的具體應用，實作中多用來拍擊和控制對方間架，爲而後的進攻創造條件。在有些情況下也可直接拍擊對方面部或胸部，要有力透敵背之意，使其受到重創，倒地不起。這是大成拳『硬打硬要』，『打實不打虛』的具體體現。
四、金龜出水試力：
能增強兩臂的拍擊力量及腰部的柔化之力，提高鑽打、閃打的能力。如對方用右拳圈擊我頭部，我迅速前鑽下閃，雙手護住頭部，同時用鑽拳擊對方下齶，身體應迅速上提以加大出拳的力量。我主動進攻，雙手高抬，迅速搭住對方雙小臂，向下向左向右偏帶，同時身體向上提起，向雙手偏帶的相反方向閃移。對方受我的牽掛，重心不穩，間架散亂，我可任意擊之。整個過程身體的運動和手臂的動作一定要配合好，身體不可僵滯，」應鬆柔靈敏，所謂『身無定勢，腳無定位，手無定向』是也。大成拳技擊不講打空，特別注重控制打法，所謂控制打法就是首先用我的手臂控制住對方的於臂，使其不能發拳，而後我再擊之。金龜出水試力是控制對方手臂的一個非常好的方法，習者應著重掌握。
五、玉貓洗臉試力：
可增強兩臂的柔化之力，爲雙推手作準備。對龍形、刀手、圈錘的力量培養很有幫助。技擊中，我運步向前，先發制人，用貓洗臉試力的方式用右手摟掛對方左小臂，然後用左手摟掛對方右小臂，對方的雙臂受我的控制，我即可用雙掌撲擊對方胸部，也可用圈錘擊打對方頭部。如果對方用右直拳擊我胸部或頭部，我可用左小臂將其來拳壓下，用右圈錘擊打對方頭部。
玉貓洗臉的二臂掄打動作不可間斷，要連續，在自身的正面形成一連續的環，使對方無從進擊，如對方進攻發拳必落入我的環中受我的控制，此即『得其環中以應無窮』之意。
六、蛇纏手試力：
培養手臂的柔化之力，提高手腕部的控制能力，技擊或推手中一與對方相接，即可如蛇纏物使其不能逃脫。如對方用右直拳擊我頭部，我右腳上步，左腳跟進，用右小臂外側與對方右小臂相接，然後我右小臂迅速旋轉，變爲手心向下，對方力量被我化解，我即可順勢用右拳圈擊其面部，也可雙掌發力向著自身右前方的方向將對方放出。
七、穿襠腳試力：
主要培養腳部的蹬、踢、掛、踩四種力量，同時對腳部力量的增長有極好的效果。實作中我以左式對敵，對方用左直拳擊我面部，我用左手控制住對方小臂，同時右腳往右前方前進一步，用左穿襠腳踢：擊對方腹部或襠部。如果我主動進擊，想用腳踢擊對方，可事先用我雙手攻擊對方上盤，控制住對方雙手，使其注意力集中到身體的上部，我可藉此機會踢擊對方。此是大成拳『明拳暗腿』之秘也。
眾所周知，大成拳實用性強，在短時間內就可使人獲得很強的技擊能力，原因是大成拳的練與用是統——的，練即是用，用即是練，大成舉的試力充分說明了這一點。 |
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