</P> 五、治高血脂, B+ E% H U& f8 T% m
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≮美食配方≯) d B1 ~% |, ~* C( U! J' O9 d+ U
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草莓100克,山楂30克,荷叶15克,冬瓜皮、子各15克。
: }& B# q5 `* x9 [' b# J/ f+ l9 @ ≮美食做法≯# D( S q. F8 O" A* I
% {( l4 J. g+ d" O, q* L
将上5味入锅加适量水煎汤。/ [# w$ l+ m0 A$ q5 K( U
≮美食服法≯
' {1 d3 R5 R7 L# c% b/ Q& T2 t) \1 N, a4 ]8 ?% ?( y
饮汤。3 K2 r7 ^9 A$ z/ K4 ^
六、治头昏头涨
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; F1 C0 Y. R& A) S& o7 W O ≮美食配方≯' `1 K6 x4 ^/ Z+ A8 V6 @1 w! V
+ W, |4 X+ B8 W& f6 i9 M% ? 鲜草莓100克。) D+ J# J1 f3 \* J' ]1 ?3 @
≮美食做法≯, x m4 t+ L! j4 p
* Z. J8 a5 s& E& i7 d. r
将草莓洗净绞汁。1 z: [1 Y6 P S. J; {! |
≮美食服法≯
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n7 @& C* z# \ 炖服。4 d+ n @! v* `+ W( s3 s
七、治气虚贫血% O5 ]' o _6 M" G$ P3 L9 d
8 V. @ A: a, _# x ≮美食配方≯
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. P7 ^$ b* g' m \" m$ l 草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。/ f" i# Y' n* R; R: a0 ^
≮美食做法≯
z9 D) \7 U5 b2 `+ [& D; A. t d; K' p- c4 a- T
将上4味入锅,加适量水熬粥。$ s' i0 I* r+ e
≮美食服法≯3 B' K$ G, ^4 e/ o- F* v7 E8 J
@3 f. @$ \3 ~& `! k1 K
食之。5 A4 T4 B! A/ R: L1 V9 g
八、治气血不足
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( l1 F. P4 e' t' ?& H8 d ≮美食配方≯* z8 h) o" h5 M, e* [4 ^
( t. ]3 U5 C) D/ q- v
草莓250克,葡萄干100克,白糖100克。8 t" x% L& O# q! F7 i* i* m
≮美食做法≯" A6 K9 d6 c0 I C5 ~6 P, p" S
, l2 j( D, ? U* L' j+ e. s' S' b 将上3味入锅,加水800毫升,煮沸后改为文火烧5分钟,离火浸泡10小时后食用。
+ x' G5 s) L8 {: U( m9 u9 ~ ≮美食服法≯
) Y2 o2 O0 u4 P" j2 l$ x2 ]% e- _; e( D+ H5 }2 H
饮汤,吃草莓、葡萄干。
2 F# K& m! m) y. f 九、治糖尿病3 j7 V# k1 r" ]# T% w0 i
+ I: L) ^& O& a9 R$ ~0 |
≮美食配方≯
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鲜草莓适量。* C$ F% A i1 E0 s
≮美食做法≯
6 ]8 W7 F' i$ E# C7 e- T' w- U/ C$ l* Q l( v) X' l- O
将草莓洗净,即可。
( N1 S7 Q( ^( }% Y" g2 a! i( F5 i ≮美食服法≯
6 D; [3 D/ T+ \: j. [* {
' o, \" j* q; W2 R: @7 g 频频食之。 |