</P> 五、治高血脂. D7 r8 l" v% i+ W
( s- f- A, F6 k8 c2 ?2 W- u" U4 \8 s ?
≮美食配方≯2 ^: E6 V) E$ \, h: m+ E
) b' U- ~ x- X: v
草莓100克,山楂30克,荷叶15克,冬瓜皮、子各15克。, q; |4 b6 [* X4 H
≮美食做法≯
$ k- j( c H5 J- H9 e) f) S# }( }! h- E" }
将上5味入锅加适量水煎汤。
* x% l# w+ S: a) B& C% R- I. R ≮美食服法≯
/ a0 C0 R5 k4 {2 R% K7 t# Y
0 W: M; X2 x0 E8 K 饮汤。* J6 H* o1 g1 `+ B5 M
六、治头昏头涨
5 T h/ N% l% r6 A6 L, P! I! a$ C/ o4 v8 A/ V/ l/ M
≮美食配方≯; X% t5 B5 Q+ D# {2 T; H$ @
: r/ X. J. S. X( Q3 D( X2 s 鲜草莓100克。
, g0 Y6 \3 @3 L/ j4 q ≮美食做法≯
1 G: j J5 `9 n6 t/ B
, K% ?0 ^3 G" q1 @/ _$ K9 s4 O 将草莓洗净绞汁。 Q& A" x- i% K5 r( i
≮美食服法≯
* H4 x) {7 Q( t1 t8 [1 Z& w4 n# F" k: d
炖服。2 B* b6 A2 K" [# x% i' C6 `
七、治气虚贫血
4 @ g7 i$ M, p1 g9 N, O' ~; L
9 Q, Z* l" Y# K4 Z/ @% A1 q ≮美食配方≯/ K; `1 P: z% @) T' V: T1 Z
3 ~0 D' Y* b8 E" p; ?! u5 r6 N/ H% q
草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。
# O% ^3 q; |/ b6 b5 r, f! s ≮美食做法≯
0 `; J% q- U, x0 w" n
2 ^9 o' K5 o8 M8 j, u% k. P 将上4味入锅,加适量水熬粥。0 u/ z! S8 B& M1 ^% x4 e$ |% [: k
≮美食服法≯, C1 j" L( W: v; j; O& V+ u' C
1 w% u# r" x& Y" f+ Q. s 食之。
( H) P. v1 t# Y! w; O 八、治气血不足
! c2 h. J, N8 L5 r. Z$ Y5 z, S k. a; k! b0 n: b6 Q1 L7 s
≮美食配方≯
4 o) J7 f" s( T9 n6 I) R0 v, z
, ` W/ L; G4 [. G8 p7 _5 F 草莓250克,葡萄干100克,白糖100克。) y2 u4 |& R b3 `3 F2 O) c
≮美食做法≯/ g# N( ]9 a% }: S
! {' ?4 _9 J4 B3 h 将上3味入锅,加水800毫升,煮沸后改为文火烧5分钟,离火浸泡10小时后食用。
& [1 e. f7 ^9 F ≮美食服法≯
8 e+ r) F6 `2 {: C' C) a, R0 n4 P( }$ W# @# k& s. D5 a+ x
饮汤,吃草莓、葡萄干。! M* S! I. ~: Z% M. Z% _' p
九、治糖尿病9 z# U$ p5 W5 x4 s" m% O* n# [
+ K/ j, w1 S1 H" x9 ^$ u ≮美食配方≯& Q$ c; l+ J" c; N3 ^
W+ S' S, s. d8 U
鲜草莓适量。
2 J T( [8 W0 h- ]) w- a* @ h ≮美食做法≯
2 x6 @( b. n ]# n% H
$ B0 ?- [/ E7 l5 \ 将草莓洗净,即可。% O1 A/ j# c5 K/ d$ ]0 x2 m
≮美食服法≯6 `8 g+ z3 W# C
- E8 I# }. `( @, I: d1 t, r 频频食之。 |