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來源: 美食中國 冬天又來了,許多年輕人由於工作繁忙,加上不注意飲食及休息,胃痛已是家常便飯,這既帶來了不便又影響了工作,怎樣才能使自己的胃舒服呢?讓我們來了解一下:, w( h# P* e: P% E% B
寒性胃痛包括西醫的急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂等症。中醫認為,脾胃位於人體中焦,職司受納、腐熟、運化、升清、降濁。凡寒食冷飲太過,或外寒直中太陰,或陽氣不足,脾胃失於溫煦,均可導致脾胃虛寒證或胃寒證,出現寒性胃痛。寒性胃痛的主要症狀有胃脘冷痛,得溫痛減,身寒倦怠,食欲不振,吐瀉腹痛,口淡不渴,舌淡苔白,脈沉弦等。以溫中祛寒或溫中止痛為主要功效的食療方劑,常以乾薑、肉桂、胡椒、花椒、茴香等既是溫裏藥又是調味品的藥物為主組成。本類方劑是根據【素問・至真要大論】『寒者熱之』,【神農本草經】『療寒以熱藥』,【素問・三部九候論】『虛則補之』等原則立法。屬於『八法』中的『溫法』。使用溫胃散寒食療劑應注意,本類藥劑性燥烈,陰虛證忌用,氣虛和失血患者應慎用。應辨明寒熱的真假,對於真寒假熱之證切忌誤用。下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑: " t5 h0 Y! H' o4 ?) J5 E
清燉鯽魚
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: e/ T; b9 P' r- N ≮美食原料≯
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鯽魚1條,橘皮10克,生薑50克,胡椒2克,吳茱萸2克,黃酒50克,鹽、蔥、味精適量。
. m" @0 F. u' g# `* ` ≮美食做法≯( ^% d1 m+ s& }- g& r7 h+ x
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將鯽魚去鱗及內臟,生薑切片後放魚上幾片,其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內,加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時,取出藥包加入味精即可。服法:佐餐食用。 & i! h7 j5 D% h9 D+ t, o O5 [- f
≮美食功效≯
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溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對清水腹瀉,腹痛也有效。 1 W+ @# {2 V( C' J# N( Y
丁香鴨原料:1 B' L; D" _+ J) r
- D5 y) N' B1 L# g4 _2 v ≮美食原料≯! F* y/ W3 @0 K+ F/ U4 I
9 H- n" O& z% q) K g- g# E4 f 丁香5克,肉桂5克,草蔻5克,鴨子淨重約1000克,生薑、蔥、鹽、滷汁、冰糖適量。
% l$ j* Q) y9 A) E# N1 d ≮美食做法≯0 ]; q, V3 Y* U4 J( p, E8 @. ?1 U
$ v$ k9 H$ s3 C( c- } 按加工滷鴨的烹飪工藝製作。服法:佐餐服用。
9 \9 F& G( H3 o/ m: a' P* \ ≮美食功效≯4 A( h" F1 i1 ]' M; O$ K
3 @5 W+ y" R3 J) N5 r7 U 溫中和胃,暖腎助陽。主治脾胃虛寒,胃脘冷痛,嘔吐反胃,食少,腹瀉等。 + z7 T" `9 ?; L5 n+ e! x
砂仁肚條9 b6 m4 W1 `. Z6 ^" q
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≮美食原料≯
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砂仁10克,豬肚1000克,花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。
: u. Q4 s. I- G8 R6 a ≮美食做法≯
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按燒菜的一般方法製作。服法:佐餐食用。 ) n" w% J/ S& o! x
≮美食功效≯- U3 [& ? }/ q
$ {2 \ R' u* |" P; \6 v 溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。
4 u% U. @- H( ?( @+ F3 P 乾薑粥
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5 S; S9 B8 [. t% D8 ]' R4 B ≮美食原料≯
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. a. X3 {& m" J, i, x7 Y 乾薑3克,高良姜3克,粳米60克。 ; m) [8 M3 \" V+ S; X g
≮美食做法≯
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先煎乾薑、高良姜取汁,再入粳米同煮為粥。服法:早晚各1劑。 2 E# B) [% s {& Q) h
≮美食功效≯9 u: D! ]8 {1 c2 L' B0 i; `2 ?
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溫中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐呃 逆,泛吐清水,腸鳴腹瀉。 |
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