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來源: 美食中國 冬天又來了,許多年輕人由於工作繁忙,加上不注意飲食及休息,胃痛已是家常便飯,這既帶來了不便又影響了工作,怎樣才能使自己的胃舒服呢?讓我們來了解一下:! K8 r6 d h* c. D: v; \+ H
寒性胃痛包括西醫的急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂等症。中醫認為,脾胃位於人體中焦,職司受納、腐熟、運化、升清、降濁。凡寒食冷飲太過,或外寒直中太陰,或陽氣不足,脾胃失於溫煦,均可導致脾胃虛寒證或胃寒證,出現寒性胃痛。寒性胃痛的主要症狀有胃脘冷痛,得溫痛減,身寒倦怠,食欲不振,吐瀉腹痛,口淡不渴,舌淡苔白,脈沉弦等。以溫中祛寒或溫中止痛為主要功效的食療方劑,常以乾薑、肉桂、胡椒、花椒、茴香等既是溫裏藥又是調味品的藥物為主組成。本類方劑是根據【素問・至真要大論】『寒者熱之』,【神農本草經】『療寒以熱藥』,【素問・三部九候論】『虛則補之』等原則立法。屬於『八法』中的『溫法』。使用溫胃散寒食療劑應注意,本類藥劑性燥烈,陰虛證忌用,氣虛和失血患者應慎用。應辨明寒熱的真假,對於真寒假熱之證切忌誤用。下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑:
* J: A9 \+ C$ u4 ]) K 清燉鯽魚
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≮美食原料≯
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鯽魚1條,橘皮10克,生薑50克,胡椒2克,吳茱萸2克,黃酒50克,鹽、蔥、味精適量。
& v8 U8 C1 m0 ?6 i0 A1 A# Z$ b ≮美食做法≯: Y" j0 C q! P9 g {
- u) d7 B% C! Z! r! F& _ 將鯽魚去鱗及內臟,生薑切片後放魚上幾片,其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內,加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時,取出藥包加入味精即可。服法:佐餐食用。 9 ]3 {0 A! E& x O* V# g
≮美食功效≯% Q- E* p* ~: b. m. ~/ p/ E! _% l
- ?# \, [0 O5 `9 y; Q) R 溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對清水腹瀉,腹痛也有效。
. D8 f, S$ G0 K 丁香鴨原料:
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≮美食原料≯
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4 g' Z: s) r5 H! U 丁香5克,肉桂5克,草蔻5克,鴨子淨重約1000克,生薑、蔥、鹽、滷汁、冰糖適量。
$ M. x6 P. w) v ≮美食做法≯9 N: F) H9 H8 g! c5 f- b+ e
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按加工滷鴨的烹飪工藝製作。服法:佐餐服用。
5 x6 W' y/ u: v# u: ^3 s4 | ≮美食功效≯
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1 K' U7 E6 y+ w7 @# ?- S M 溫中和胃,暖腎助陽。主治脾胃虛寒,胃脘冷痛,嘔吐反胃,食少,腹瀉等。
$ }$ \9 s$ T' J+ I 砂仁肚條 `# c4 L5 y) X5 _8 l C
8 O' {0 v7 ~5 q) d! O& ]. \; h ≮美食原料≯$ M2 F' f) D- P; a/ q5 E9 a
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砂仁10克,豬肚1000克,花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。 $ ?, h# m' n' z2 |" y, _% S" |1 }% j
≮美食做法≯' M* j! }" Y* x( Q4 O# [
6 @6 j# V/ T1 \8 \! h 按燒菜的一般方法製作。服法:佐餐食用。 % ^, a0 I- b+ F7 }
≮美食功效≯3 l, J; Y5 B- b/ Y0 H' m+ D
0 }" b8 \# j5 y: `3 L& [ 溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。 & e5 a, u/ R- b& v$ k
乾薑粥; [2 p' Y4 Y7 ^5 b) b4 K
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≮美食原料≯
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乾薑3克,高良姜3克,粳米60克。 , \: m( L( y, u# Q* r% y
≮美食做法≯9 L1 K- C) l1 F" e5 H
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先煎乾薑、高良姜取汁,再入粳米同煮為粥。服法:早晚各1劑。
( g$ @' j' Q' |+ Y1 b- U ≮美食功效≯' }+ m) h0 f- y D) C& E: `
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溫中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐呃 逆,泛吐清水,腸鳴腹瀉。 |
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