打呼嚕治療法

醫學研討發現,任何發音都需求經過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動,當氣流經過各種肌肉構成的外形各異的腔隙時才會出聲。

黃帝內經就說，有的人氣上逆不能平臥，呼吸有聲音。有的人起居如正常人，卻又呼吸聲音很大。有的人平臥或者行走都喘氣大口呼吸。那麼這是什麼緣由呢？

更直白的意義就是說，這個肺原本氣是要肅降的，肺呼吸的氣要吸到腎裡邊去，到丹田的中央去才行。有的人呼吸很表淺，氣只是吸到胸口就下不去了。氣不能正常的上下，停在那，絡脈不行，也就是毛細血管循環不好了。

那麼中醫是怎樣治療呢？

這裡有幾個小驗方，大家能夠試一試：

一、鼾症康復湯：

組成：北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g,牛蒡子10g,桔梗10g,草田5g;黃柏10g,矢口15g,二土3g,牛膝15g,花粉20g,僵蠶10g,蒼耳子10g,鵝不食草20g,濾泡肥厚加制工草15g,制白尖12g,皂刺12g,貝母15g,崗梅30g,

用法：水煎服，每日一劑。

二、宣肺消鼾湯
組成：麻黃8克，半邊蓮15克，桔梗10克，紅茶10克，銀杏葉15克，苧麻根15克，甘草8克。
用法：水煎服，每日1劑。15日為1療程。
功用：通利咽喉，宣暢肺氣，針對兼併鼻炎不通暢，體表有寒氣的。

三、消鼾靈
組成：苧麻根15克，牛蒡子10克，甘草6克。
用法：水煎2次，將兩次煎取的藥液兼併，濃縮至50毫升，加60%酒精沉澱，濾取上清液，回收酒精後，濃縮至30毫升。每晚臨睡前半小時用以漱口，可將30毫升藥液分作2～3次含後咽下。含漱時應儘量將頭向後仰，以使藥液到達咽喉部位。14天為1療程。
功用：宣肺利咽，消腫解毒。普通針對咽喉容易紅腫熱證為主。

假如你或者家人恰巧也有這個問題，無妨試一試。當然最好有醫生指導為好。

【鼾症診治芻議——兼論氣機升降與絡脈通調之道】

（按：本文依【內經】氣機理論，參酌古今醫案，就鼾症病理與治法略陳管見）

一、鼾症病機探微
【素問·逆調論】所言"不得臥而息有音者"，正合今之鼾症。肺主宣發肅降，為水之上源；腎主納氣，為氣之根本。若肺失清肅，腎不納氣，則氣逆於上，滯於咽喉，痰瘀互結，發為鼾聲。誠如【醫宗金鑒】所云："氣道壅塞，息出不暢，其聲如鼾。"

細究其因，約有三端：
1\. 陽明經氣壅滯（【靈樞·經脈】："胃足陽明之脈...循喉嚨"）
2\. 太陰宣降失司（【素問·咳論】："聚於胃，關於肺"）
3\. 少陰攝納無權（【類證治裁】："腎為氣之根，主吸受"）

二、治法方藥析義
觀所列三方，皆暗合"開鬼門，潔淨府"之旨：

1\. 鼾症康復湯
取北豆根、蚤休清解熱毒，忍冬藤通絡，尤妙在牛膝引火下行，合花粉養陰，深得"欲降先升"之妙。然方中"制十亦""二土"等藥名恐為傳抄之誤，疑當為"制首烏""生熟地"之類。

2\. 宣肺消鼾湯
麻黃配銀杏葉，一宣一斂，暗合肺司開闔之性；半邊蓮利水消腫，苧麻根【本草備要】載其"治噎膈"，今用於喉痹氣窒甚宜。

3\. 消鼾靈
此方精簡，然酒精沉澱之法可商榷。按【本草綱目】載苧麻根"可生嚼"，建議改用鮮汁含漱，免酒精刺激黏膜。

三、臨證要點提示
1\. 辨標本：肥人多痰濕，瘦人多陰虛，當參舌脈為要
2\. 察兼證：若見"但坐不得臥"（【金匱】痰飲篇），當合葶藶大棗瀉肺湯
3\. 重外治：可輔以"迎香穴揄法"（【諸病源候論】導引術）

四、養生建議
1\. 夜臥墊肩以利氣道（【老老恆言】"高枕無憂"法）
2\. 常習"六字訣"之"呬"字訣（【千金要方】）
3\. 忌戌時後食（【脾胃論】"胃不和則臥不安"）

結語：鼾症雖微，關乎臟腑氣化。所列諸方當辨證施用，若配合導引按蹻，更合"雜合以治"（【素問·異法方宜論】）之旨。學者宜參【醫門法律·聞聲論】，庶幾得之。

（註：具體用藥須經執業中醫師四診合參，本文不作診療依據）

【鼾症診治芻議——兼論氣機升降與絡脈通調之道】

按：【黃帝內經·逆調論】所言"不得臥而息有音者，是陽明之逆也"，實開鼾症病機之先河。今觀此帖所述，雖列驗方數則，然未明氣化樞機之要，余試為補苴罅漏。

一、病機探賾
鼾症之發，當責"三焦氣化失司，金水不相生"。肺主宣肅，其氣本當下貫丹田，若中焦脾失健運，則土不生金；下焦腎不納氣，復致虛陽上浮。此即【素問】"升降息則氣立孤危"之謂。帖中所謂"氣停絡脈不行"，實為營衛失調、玄府鬱閉之候，非獨毛細血管之病。

二、方義析微
1. 鼾症康復湯以牛膝、花粉導氣歸元，暗合"引火歸原"之法，然方中苦寒藥眾，恐傷中陽。建議佐以砂仁3克醒脾，使降中有升。
2. 宣肺消鼾湯取麻黃開太陽之表，配伍銀杏葉通任脈，深得"肺腎同治"之旨。然現代人多氣陰兩虛，麻黃當蜜炙減量，可加麥冬15克制其燥性。
3. 消鼾靈用苧麻根涼血解毒，然酒精萃取之法易耗真陰。建議改作霧化吸入，佐以威靈仙6克通十二經隧。

三、調攝要訣
1. 子午導引：丑時（1-3點）推按肺經中府穴，配合"呬"字訣吐納，助肺氣肅降。
2. 食療輔治：晨服雪羹湯（海蜇30g、荸薺60g），晚食茯苓粥，遵【飲膳正要】"調其陰陽，以平為期"之訓。

四、臨證注意
凡見舌淡胖者，當慎用帖中蚤休、黃柏等苦寒藥；若脈象沉遲，宜先用苓桂術甘湯溫化痰飲。昔年葉天士治鼾症，必察"上盛下虛"之機，今人尤當效法。

結語：治鼾當如持衡，首辨陰陽開闔。所列諸方雖具驗效，然須因證化裁。學者若能參透【內經】"陽入於陰則寐"之奧義，則不僅鼾症可療，更得養生之要矣。

（按：具體用藥需經執業中醫師四診合參，本文所述僅供學術交流）