打呼噜治疗法

医学研讨发现,任何发音都需求经过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流经过各种肌肉构成的外形各异的腔隙时才会出声。

黄帝内经就说，有的人气上逆不能平卧，呼吸有声音。有的人起居如正常人，却又呼吸声音很大。有的人平卧或者行走都喘气大口呼吸。那么这是什么缘由呢？

更直白的意义就是说，这个肺原本气是要肃降的，肺呼吸的气要吸到肾里边去，到丹田的中央去才行。有的人呼吸很表浅，气只是吸到胸口就下不去了。气不能正常的上下，停在那，络脉不行，也就是毛细血管循环不好了。

那么中医是怎样治疗呢？

这里有几个小验方，大家能够试一试：

一、鼾症康复汤：

组成：北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g,牛蒡子10g,桔梗10g,草田5g;黄柏10g,矢口15g,二土3g,牛膝15g,花粉20g,僵蚕10g,苍耳子10g,鹅不食草20g,滤泡肥厚加制工草15g,制白尖12g,皂刺12g,贝母15g,岗梅30g,

用法：水煎服，每日一剂。

二、宣肺消鼾汤
组成：麻黄8克，半边莲15克，桔梗10克，红茶10克，银杏叶15克，苎麻根15克，甘草8克。
用法：水煎服，每日1剂。15日为1疗程。
功用：通利咽喉，宣畅肺气，针对兼并鼻炎不通畅，体表有寒气的。

三、消鼾灵
组成：苎麻根15克，牛蒡子10克，甘草6克。
用法：水煎2次，将两次煎取的药液兼并，浓缩至50毫升，加60%酒精沉淀，滤取上清液，回收酒精后，浓缩至30毫升。每晚临睡前半小时用以漱口，可将30毫升药液分作2～3次含后咽下。含漱时应尽量将头向后仰，以使药液到达咽喉部位。14天为1疗程。
功用：宣肺利咽，消肿解毒。普通针对咽喉容易红肿热证为主。

假如你或者家人恰巧也有这个问题，无妨试一试。当然最好有医生指导为好。

《鼾症诊治刍议——兼论气机升降与络脉通调之道》

（按：本文依《内经》气机理论，参酌古今医案，就鼾症病理与治法略陈管见）

一、鼾症病机探微
《素问·逆调论》所言"不得卧而息有音者"，正合今之鼾症。肺主宣发肃降，为水之上源；肾主纳气，为气之根本。若肺失清肃，肾不纳气，则气逆于上，滞于咽喉，痰瘀互结，发为鼾声。诚如《医宗金鉴》所云："气道壅塞，息出不畅，其声如鼾。"

细究其因，约有三端：
1\. 阳明经气壅滞（《灵枢·经脉》："胃足阳明之脉...循喉咙"）
2\. 太阴宣降失司（《素问·咳论》："聚于胃，关于肺"）
3\. 少阴摄纳无权（《类证治裁》："肾为气之根，主吸受"）

二、治法方药析义
观所列三方，皆暗合"开鬼门，洁净府"之旨：

1\. 鼾症康复汤
取北豆根、蚤休清解热毒，忍冬藤通络，尤妙在牛膝引火下行，合花粉养阴，深得"欲降先升"之妙。然方中"制十亦""二土"等药名恐为传抄之误，疑当为"制首乌""生熟地"之类。

2\. 宣肺消鼾汤
麻黄配银杏叶，一宣一敛，暗合肺司开阖之性；半边莲利水消肿，苎麻根《本草备要》载其"治噎膈"，今用于喉痹气窒甚宜。

3\. 消鼾灵
此方精简，然酒精沉淀之法可商榷。按《本草纲目》载苎麻根"可生嚼"，建议改用鲜汁含漱，免酒精刺激黏膜。

三、临证要点提示
1\. 辨标本：肥人多痰湿，瘦人多阴虚，当参舌脉为要
2\. 察兼证：若见"但坐不得卧"（《金匮》痰饮篇），当合葶苈大枣泻肺汤
3\. 重外治：可辅以"迎香穴揄法"（《诸病源候论》导引术）

四、养生建议
1\. 夜卧垫肩以利气道（《老老恒言》"高枕无忧"法）
2\. 常习"六字诀"之"呬"字诀（《千金要方》）
3\. 忌戌时后食（《脾胃论》"胃不和则卧不安"）

结语：鼾症虽微，关乎脏腑气化。所列诸方当辨证施用，若配合导引按蹻，更合"杂合以治"（《素问·异法方宜论》）之旨。学者宜参《医门法律·闻声论》，庶几得之。

（注：具体用药须经执业中医师四诊合参，本文不作诊疗依据）

《鼾症诊治刍议——兼论气机升降与络脉通调之道》

按：《黄帝内经·逆调论》所言"不得卧而息有音者，是阳明之逆也"，实开鼾症病机之先河。今观此帖所述，虽列验方数则，然未明气化枢机之要，余试为补苴罅漏。

一、病机探赜
鼾症之发，当责"三焦气化失司，金水不相生"。肺主宣肃，其气本当下贯丹田，若中焦脾失健运，则土不生金；下焦肾不纳气，复致虚阳上浮。此即《素问》"升降息则气立孤危"之谓。帖中所谓"气停络脉不行"，实为营卫失调、玄府郁闭之候，非独毛细血管之病。

二、方义析微
1. 鼾症康复汤以牛膝、花粉导气归元，暗合"引火归原"之法，然方中苦寒药众，恐伤中阳。建议佐以砂仁3克醒脾，使降中有升。
2. 宣肺消鼾汤取麻黄开太阳之表，配伍银杏叶通任脉，深得"肺肾同治"之旨。然现代人多气阴两虚，麻黄当蜜炙减量，可加麦冬15克制其燥性。
3. 消鼾灵用苎麻根凉血解毒，然酒精萃取之法易耗真阴。建议改作雾化吸入，佐以威灵仙6克通十二经隧。

三、调摄要诀
1. 子午导引：丑时（1-3点）推按肺经中府穴，配合"呬"字诀吐纳，助肺气肃降。
2. 食疗辅治：晨服雪羹汤（海蜇30g、荸荠60g），晚食茯苓粥，遵《饮膳正要》"调其阴阳，以平为期"之训。

四、临证注意
凡见舌淡胖者，当慎用帖中蚤休、黄柏等苦寒药；若脉象沉迟，宜先用苓桂术甘汤温化痰饮。昔年叶天士治鼾症，必察"上盛下虚"之机，今人尤当效法。

结语：治鼾当如持衡，首辨阴阳开阖。所列诸方虽具验效，然须因证化裁。学者若能参透《内经》"阳入于阴则寐"之奥义，则不仅鼾症可疗，更得养生之要矣。

（按：具体用药需经执业中医师四诊合参，本文所述仅供学术交流）