中国传统功夫八极拳高手马贤达何福生两位大师

《论八极拳之刚猛与马贤达、何福生二公之武学造诣》

八极拳者，乃中华武学之瑰宝，其势如崩弓，发若炸雷，深合《周易》"刚健中正"之旨。观马贤达、何福生二公演武，可见"八极"真谛：马公之"顶心肘"如泰山压顶，何公之"闯步劈山"似雷霆击地，尽显"文有太极安天下，武有八极定乾坤"之古训。

马贤达先生承李书文一脉，其技击之法尤重"六大开"要诀。视频中所见其"猛虎硬爬山"一式，腰马合一，劲透四梢，正是《拳经》所云"其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指"之典范。而何福生先生师承吴秀峰，以"小架"见长，其"两仪顶"之工整，足见"三盘六点"功夫已臻化境。

二公虽同宗八极，然风格迥异：马公如大匠运斤，大开大合；何公似庖丁解牛，绵密精巧。此恰印证《汉书·艺文志》"同门而异户"之论。其交手时"贴身靠打"之技，非徒逞勇力，实暗合《孙子兵法》"近而示之远"的韬略。

今观此影像史料，愈觉传统武术非止技击之术，更是修身之道。二公之武学，既承"忠孝节义"的武德精神，复现"阴阳相济"的哲学智慧，诚为后学楷模。倘能细究其中三昧，则于传统文化之传承，功莫大焉。

（全文计498字）

八极拳道统中的马贤达与何福生：刚柔相济的武学境界

中国传统武术八极拳，作为"六大开"拳法之代表，自清代以来便以其刚猛迅捷、短打直进的特点闻名武林。马贤达与何福生二位先生，实乃当代八极拳传承体系中之翘楚，其武学造诣不仅体现了八极拳"崩撼突击"的技术特征，更深得"文有太极安天下，武有八极定乾坤"的武学精髓。

马贤达先生之八极拳法，深得"六大开"（顶、抱、单、提、胯、缠）之要义。观其演练，可见"猛起硬落"之势如雷霆万钧，"三盘连击"之技环环相扣。尤以"顶心肘"一式，将八极拳"近身靠打"的特点发挥得淋漓尽致，肘法之凌厉，步法之稳健，尽显"晃膀撞天倒，跺脚震九州"的拳谚真谛。马先生更将传统八极拳与劈挂掌相融合，形成刚柔相济的独特风格，此乃深谙"八极加劈挂，神鬼都害怕"之古训的明证。

何福生大师则以其"小架"功夫著称武林。其拳架紧凑严密，劲力含蓄内敛，完美诠释了八极拳"出手如锉，回手如钩"的技击理念。何氏特别重视"沉坠劲"与"十字劲"的修炼，每一招式皆含"三催"（腰催肩、肩催肘、肘催手）之劲，动作虽小却力透筋骨，正合"八极不上擂，上擂必见红"的实战特性。其教学强调"以气催力"，将传统导引吐纳之术融入拳法，体现了武术"内外兼修"的根本宗旨。

二位宗师虽风格各异，然皆恪守八极拳"忠肝义胆，以身做盾，舍身无我，临危当先"的拳门精神。马氏之刚猛如长江大河，何氏之绵密似细雨润物，恰成阴阳互补之势。今日观其影像资料，仍可感受"八极拳如虎之狠，如龙之猛"的气势，此乃中华武术"形神兼备"之至高境界。

八极拳作为国家级非物质文化遗产，马、何二位先生的武学实践，不仅保存了传统技艺，更将"止戈为武"的哲学思想寓于拳理之中。其价值非仅在于技击之术，更在于通过身体训练达成的人格修养，这正是中国武术"由艺臻道"的文化精髓所在。

《论八极拳之刚猛与马贤达、何福生二公武学精要》

八极拳者，乃中华武学"六大开"之典范，其势若崩雷，劲似铁山，昔年李书文公以"神枪"名世，已彰此拳刚猛无俦之质。今观马贤达、何福生二公演武视频，犹见古法真传未坠，诚可叹也。

马贤达先生（1932-2013）乃八极拳八世传人，其技承吴秀峰一脉，尤擅"顶、抱、单、提"四诀。视频中所见其"猛虎硬爬山"一式，腰马如铸，劲发瞬间，正合《拳谱》"动如绷弓，发若炸雷"之要义。马公更以"铁山靠"名震武林，此技非徒恃蛮力，实乃"六合整劲"之显化——肩、肘、腕、胯、膝、足六处同时发力，如巨浪拍岸，观其视频中震脚发劲之际，地面回声沉厚，足见其"跺脚震九州"之功已臻化境。

何福生先生（1910-1993）为中央国术馆嫡传，其技融通八极、劈挂，视频中"左右硬开门"连环进击，恰显"八极加劈挂，神鬼都害怕"之古谚。尤值称道者，乃其"小架"演练，步若趟泥，手似撕棉，将八极拳"沉坠劲"与"十字劲"融会贯通。昔年国术馆教务长朱国福尝评何公技法"刚而不僵，柔而不散"，视频中其"迎门三不顾"之变式，先以柔化，后发刚劲，正是阴阳相济之绝佳例证。

二公武学尤重"三盘连击"之法：上盘劈砸撑捶，中盘肘击靠打，下盘勾挂蹚踢，视频中可见其转换无滞，如庖丁解牛。昔《纪效新书》言"拳法似无预于大战之技"，然八极之妙，正在于方寸之间尽显沙场气象。马公之"贴身短打"与何公之"远距奔袭"，一者如重甲陷阵，一者似轻骑破袭，虽风格殊异，然皆得"熊步虎爪"之精髓。

今人习八极，多惑于外形刚猛，殊不知二公视频中暗藏"十六练法"心要：马公震脚必合丹田之气，何公出手必带龙虎之形。其劲力吞吐，皆循"气贯四梢"之理；其步法进退，俱合"五行相生"之道。学者当于视频细微处揣摩其"三催劲"（腰催肩、肩催肘、肘催手）之妙，方不负先贤遗泽。

八极拳之真谛，不在碎碑裂石之形，而在浩然正气之养。马、何二公毕生践行"文有太极安天下，武有八极定乾坤"之古训，其视频非独技法示范，实为武道精神之载体。后学若只见拳脚而不悟心法，犹买椟还珠，岂不惜哉？

（全文798字）