怎么稳住书法重心？

学习书法，常常提到"重心"这个概念，字的重心就是整个字的分量的中心点。书写时字的重心把握准了，写出的字才不会上歪下斜，左偏右倒，而显得平正。如何把握好字的重心，对初学者来说是很重要的。中国汉字千姿百态，复杂多变，有些字的重心比较明显，如"十"、"田" 等，有些字的重心却很难把握，如"飞、乃"等。下面将汉字分成独体、上下、左右三类，并举例说明字的重心如何把握。

独体字的重心

独体字是由基本笔画直接构成的，在所有汉字中，独体字占的比例虽然不很多，但它是构成众多合体字的结构单位。因此，熟悉掌握独体字的重心，是学好书法的基础。

1、字形呈中心对称式的独体字，则中心对称点就是字的重心，如"十"、"田"、 "回"等字。

字形呈中心对称式的独体字

2、字形是呈左右对称式的，则字的重心在左右对称轴上，如"天"、 "大"、"义"等字。

3、字中有中竖的，重心在中竖上，如"中"、"木"、"来"等字。如图：

字中有中竖的，重心在中竖上

4、字中有竖画但不居中的，则竖靠左，重心居右，如"下"、"卫"、等字；竖靠右，重心居左，如"才"、"可"、"寸"等字。

字中有竖画但不居中的，则竖靠左，重心居右

5、如果字中有左右竖相对，则重心在左右竖中央位置，如"门"、"非"、 "用"等字。

6、如果字的上下左右既不互相对称，又处势歪斜，那就通过变换笔势，斜中求正，把握重心。如"夕"字本身向左下斜，最后一点的写法很重要，一定要压在字的中垂线上；又如"戈"字本身向右下倾，横画就需变换笔势向右上斜，使之平稳；再如， 要写好"勿"字，横折钩折笔后，必须向左下包，直到它的中垂线位置再出钩，才能撑 住整个字。

上下结构的重心

上下结构组成的字主要有上下结构和上中下结构两种。

1、上下结构的字，上下两部分要垂直对正，保证整个字不歪斜。如 "音"、"香"、"盖"等字，如下：

上下结构的字，上下两部分要垂直对正

2、上中下结构的字，三部分要保持在同一竖直线上。如 "素"、"冀"、"棠"等字。如下：

上中下结构的字，三部分要保持在同一竖直线上

由于楷书的横画多向右上有一定倾斜，故上下结构或上中下结构的字，其下面部分的重心可略偏右，此时给人一种视觉上的平衡感。如 "志"、"贵"、"累"等字。

左右结构的重心

左右平排的字分为左右结构和左中右结构两种。

1、左右结构的字，左右两个部分要保持在同一水平线上，使字平衡，如"林"、"群"、"额"等字，如下：

左右结构的字，左右两个部分要保持在同一水平线上

2、左中右结构的字，左中右三个部分的重心要分布在同一水平线上，如"翔"、"糊"、"辨"等字，如下：

左中右结构的字，左中右三个部分的重心要分布在同一水平线上

左右结构或左中右结构的右边部分，其重心可以略偏下。如"碍"、 "储"、"脚"等字。

《论书法结字重心之法要》

书法之道，结字为基；结字之要，重心为本。观历代书论，自欧阳询《三十六法》至黄自元《间架结构九十二法》，无不以重心平稳为第一义。今就所问，分三纲六目论之：

一、独体字重心法
独体乃结字之基因，其重心规律可归纳为六法：
1. 中轴对称法：如"十"字，纵横交汇处即黄金分割点，需以锥画沙之力贯注中心。王羲之《笔势论》云"夫著点皆磊磊似大石之当衢"，正谓此也。
2. 左右均衡法："大"字撇捺如鸟展翼，当使捺脚与撇尖处于同一水平线。米芾《海岳名言》称"作字须得势"，即指此阴阳平衡之道。
3. 中竖定鼎法："木"字竖画当如"屋漏痕"，董其昌《画禅室随笔》谓"竖笔必稍提锋，令墨色匀停"，此竖即字之脊柱。
4. 偏侧呼应法："下"字竖偏左则点需右移，形成杠杆平衡。苏轼《论书》云"大字难于结密而无间"，正是强调虚实相生之理。
5. 双柱承天法："门"字两竖如楹柱，当遵《永字八法》"努不宜直"之训，作相向之势而重心自稳。
6. 斜势正心法：写"戈"字需悟"欲右先左"之秘，黄庭坚《论书》所谓"擒纵"之法，即斜笔中求平正之要诀。

二、合体字重心法
1. 上下结构：当如"音"字，上下部件需似叠甑，颜真卿《述张长史笔法十二意》强调"上下空阔，四傍疏通"，而中轴线不可偏移。
2. 上中下结构："素"字三停之间，当如贯珠，赵孟頫《兰亭十三跋》云"结字因时相传，用笔千古不易"，而重心永恒之理正在其中。
3. 左右结构：若"明"字需左收右放，智永《心成颂》"回展右肩"之说，实为调节重心之妙法。左右部件当如宾主相揖，左高则右低，左大则右小。

三、实践心要
1. 九宫定位法：临池时可于纸下衬九宫格，使笔画皆有所归。启功先生云"每笔起止，轨辙可寻"，正此之谓。
2. 动态平衡观：楷书横画右上取势时，当如骑自行车，看似倾斜而重心自稳。此即张怀瓘《书断》"纤微向背，毫发死生"之精微处。
3. 势能转化诀：遇"飞"、"乃"等字，当悟太极拳"偏沉则随"之理，以主笔定乾坤，次笔作呼应。

结语：重心之法，非机械对称，乃动态平衡。昔人云"楷书如立，行书如行，草书如走"，然皆不离重心二字。学者当于碑帖中细参，实践中体悟，方能得"险中求稳"之三昧。书道精深，岂止于此？然握此纲领，已得入门之钥矣。

（全文798字）

《书法重心论衡》

书法一道，首重结体；结体之要，首在重心。昔人谓"一字有一字之天"，天者，重心所在也。今就所问，分三纲六目论之。

一、独体字重心法要
独体为万字之基，其重心有五式：
1. 中轴对称式：如"十""田"诸字，以几何中心为天枢。观《九成宫》"田"字，四围向心，如众星拱北辰。
2. 左右均衡式：如"大""天"等字，中轴线如悬绳，欧阳询《三十六法》所谓"撑柱"即此。
3. 中竖定鼎式：柳公权《玄秘塔》"中"字，悬针竖如定海神针，上顶天，下立地。
4. 偏侧呼应式：如"下""才"等字，虽竖画偏侧，然点画相揖让，如宾主相对。黄庭坚《松风阁》"寸"字，长钩右展而左点沉实，险中求稳。
5. 斜势归正式：如"夕""戈"等字，董其昌《画禅室随笔》云："作书须得势，既得势则轻重斜正皆自如。"观《兰亭序》"之"字，末捺如千斤坠，终归中正。

二、合体字重心法要
（一）上下结构
1. 二段式：如"音""香"等字，须上下对正如累棋。颜真卿《多宝塔》"盖"字，宝盖头与皿底左右对称，如冠冕之正。
2. 三段式：如"素""冀"等字，上中下如建章宫阙，层层相准。赵孟頫《胆巴碑》"棠"字，三停分明而一气贯注。

（二）左右结构
1. 相让式：如"明""妙"等字，左收右放或左放右收。王羲之《圣教序》"林"字，左木末捺变点，右木舒展，主次分明。
2. 穿插式：如"好""取"等字，左右如阴阳交泰。苏轼《寒食帖》"娟"字，右部"肙"穿插左"女"旁空处，浑然一体。

三、重心调控心法
1. 视觉修正法：横画右上取势约5-7度，如屋宇之椽，此智永《真草千字文》遗法。
2. 虚实相生法：疏处走马，密处不透风。米芾《蜀素帖》"飛"字，四点如秤星，平衡右部飞动之势。
3. 势能转化法：褚遂良《雁塔圣教序》"乃"字，首撇蓄势，竖弯钩如挽强弓，终归于中正。

结语：重心之妙，在似欹反正。张旭观公孙大娘舞剑器，怀素观夏云奇峰，皆得平衡动态之旨。学者当于碑帖中细参，实践中体悟，方得此中三昧。

（全文798字）