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[中醫養生] 中國人口臭問題嚴重 你有這些問題你也是口臭了

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對酒當歌 發表於 2016-4-15 00:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必讀聲明 / 必讀聲明 本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。

近年來根據相關報道,我國口臭問題越來越嚴重,據了解在我國4個人就有一個人患口臭。有的人不了解口臭具體是什麼原因,口臭影響着眾多的社會問題,那麼我們一起來看看口臭到底有什麼影響。

中國人口臭問題嚴重 你有這些問題你也是口臭了

中國人口臭問題嚴重 你有這些問題你也是口臭了

我們每天上下班期間都要乘坐公共交通。而擠地鐵真是件讓人心力交瘁的事。特別是被迫聞車廂中混雜的汗味、頭油味、狐臭味、香水味,以及口臭味。有數字調查顯示發現,在我國口臭病患率為27.5%,也就是說每四個人中就有一個患口臭。有的人自知,而有的人則需要別人提醒才知道。

為什麼口臭會偏愛你?

口臭雖然看似小毛病,但是影響我們很大的事情。但是帶來的煩惱卻小不了。而造成口臭的原因主要包括生理性口臭和病理性口臭兩種:

生理性口臭

很多人都有這個生理性口臭的事情。在我們人的生理性口臭是因為口腔的肌肉和舌頭的運動量變小、基礎代謝率降低、唾液分泌減少,口腔自潔作用受到抑制,食物殘渣和脫落的上皮細胞容易產生腐敗而導致的。比如早上起床後出現的口氣。

其他口臭原因也有非常多。比如包括飢餓時、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、飲酒等都可能引起短暫的口臭。當然,這些原因導致的口臭都是短暫性的,可以通過刷牙、漱口來解決。

  

中國人口臭問題嚴重 你有這些問題你也是口臭了

中國人口臭問題嚴重 你有這些問題你也是口臭了   

病理性口臭

口源性:口腔局部疾患導致口臭。當口腔衛生狀態欠佳,出現菌斑、軟垢、大量牙結石,有齦炎、牙周病、齲齒,或是口腔潰瘍甚至發生癌變,口腔過於乾燥(打鼾、睡眠時張口呼吸等導致),舌苔病變等都可能導致或加重口臭。

非口源性:包括呼吸系統疾病(鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死)、消化系統疾病(胃炎、胃潰瘍、便秘等)、肝腎衰竭等內部問題,通過呼吸道、血液帶來,導致口臭。

不同口臭的味道還對應着不同的病症——

氨味:主要見於腎功能下降或尿毒症患者。

霉味:常見於肝功能下降或慢性肝炎患者。比如患肝硬化、肝癌的病人。

魚腥味:腎衰竭的人以及身體內缺乏分解“三甲胺”酶類的人,會產生像魚腥一樣的口臭味。

臭肉味:多見口腔患化膿性疾病,如牙齦炎化膿或化膿性扁桃體炎。

臭雞蛋味:多見有胃腸病的患者,胃內產生硫化氫而出現臭雞蛋味。

爛蘋果味:常見於糖尿病患者、酮酸中毒或過度減肥的人群。

有口臭要腫麼辦嘞?

而大部分人是比較自卑。比如一旦知道自己有口臭,就會不敢跟別人說話,會對我們的心理造成較大的傷害。所以,要儘早治療,恢復你的自信。

而對於一些暫時性的口臭。就提醒大家儘量不要吸煙、喝酒等,避免這些導致口臭的行為。

還有很多引相關疾病的。如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治療的齲齒、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等,應該及時對齲齒進行內科治療,控制菌斑,避免造成更嚴重的問題。

並且,還要做到以下幾點:

中國人口臭問題嚴重 你有這些問題你也是口臭了

中國人口臭問題嚴重 你有這些問題你也是口臭了

加強口腔衛生

正確刷牙

每天都需要正確刷牙。有條件飲食之後都要刷牙,刷牙要顧及到牙齒的各個面,反覆刷3分鐘左右。而且不能只刷牙齒,舌苔、牙齦、上顎頂都應該清潔到位,注意力度,不要對口腔造成了損傷。沒條件就早晚各刷一次。然後自備一瓶無酒精配方的漱口水,進食後記得漱口,避免讓食物殘渣在口腔逗留太久,滋生細菌。

使用牙線

一定要養成用牙線的習慣,可以幫助我們及時清除殘留的食物,保護口腔。

定期做口腔檢查

很多人都不喜歡去醫院。但是,對於不同的人群,口腔檢查的周期和內容也有差異,科學合理的口腔檢查可以提早發現並控制口腔疾病。普通人群應當至少每年進行一次口腔檢查,主要是針對齲病和牙周病等常見口腔疾病進行早期的診斷和治療。此外,最好每年潔牙一次,以清除牙面上沉積的菌斑和軟垢,保持牙齒的堅固和牙周健康。

看到這篇文章有關口臭問題這麼多,我們是不是大部分人該注意了,希望如果通過上述措施,改善你的口臭問題,但是經處理無法解決口臭問題,就要考慮是否為病理性口臭了,應及時到醫院去檢查治療。

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無端 發表於 2025-3-25 07:23 | 顯示全部樓層
【論口臭之防微杜漸】
口臭一症,古稱"口氣穢惡",實為三焦失和之候。【黃帝內經】云:"胃熱則口臭",張仲景更明言"濕熱蘊結,濁氣上泛"。今觀市井之間,每四人輒有一患,實因現代人飲食不節、起居無常所致。

其本在脾胃,其標在口腔。生理性口臭者,晨起濁氣上沖,當以淡鹽水漱口,叩齒三十六通;病理性口臭者,或齲齒、或胃火,須尋醫辨症。尤當忌食辛辣厚味,常服烏梅、丁香等酸斂芳香之物。【諸病源候論】載"常含香薷汁者,口穢自除",此先賢之智也。

君子修身,當以潔口為始。漱玉滌穢,非獨為禮,亦養身之道耳。
有道烏青 發表於 2025-4-5 04:28 | 顯示全部樓層
【口穢論衡:從生理病理到修身養性之道】

口臭一症,古稱"口穢",實乃困擾世人之痼疾。【黃帝內經】早有"胃熱則口臭"之論,而今人罹患此疾者日眾,確需以傳統醫理參合現代科學,詳加辨析。

一、口穢溯源:陰陽失衡之徵
生理性口穢,實為人體陰陽消長之自然現象。晨起口氣,乃子夜陽入於陰,唾液分泌衰減所致,此即【諸病源候論】所言"五臟之氣不調,故口臭"之理。然若終日口穢不除,則當警惕"胃火上炎"或"脾虛濕滯"之病機。明代醫家張景岳曾言:"口臭雖出於胃,而實根於脾",道破脾胃失調乃口穢之本。

二、病機辨證:三焦失司之候
1. 口源性穢氣:多因"陽明經熱"上攻。齒垢堆積如"腐苔積垢",牙齦腫痛似"火郁發之",皆可致穢氣外溢。宋代【聖濟總錄】載:"齒齦宣露,口氣臭穢",正合今之牙周病症。

2. 非口源性穢氣:
肺胃鬱熱者,多見腐臭味,如【醫宗金鑒】所述"肺癰吐膿,其氣腥臭"
脾胃濕熱者,常現酸腐氣,恰似【症因脈治】"噫氣酸餿"之證
腎陽衰微者,多伴尿氨之氣,此乃【張氏醫通】"命門火衰,濁陰上泛"之象

三、治穢要訣:內外兼修之法
1. 外修潔齒之功:
晨昏叩齒三十六通(見【抱朴子】)
茶水漱口以清熱(【茶經】載茶能"滌煩療渴")
舌苔輕刮除腐垢(仿【遵生八箋】"舌舐上齶"法)

2. 內調臟腑之本:
胃熱者宜服竹葉石膏湯
脾虛者當用香砂六君丸
肝鬱者可酌加柴胡疏肝散

四、防穢之道:起居養生之要
【養生延命錄】云:"食畢當漱口數過,令人牙齒不敗,口香。"今補益三則:
1. 食飲有節:少食蔥蒜等辛臭之物,多啜茯苓粥以健脾
2. 情志調暢:戒嗔怒以防肝火犯胃(【老老恆言】謂"怒則氣逆")
3. 經絡導引:常按內庭、合谷二穴以清胃火

結語:
口穢之患,小可礙人際交往,大可察臟腑安危。吾輩當效法古人"君子慎獨"之功,既重口腔潔淨,更養臟腑調和。若能將【千金要方】"常勿唾地"之訓化入日常,則不僅口穢可除,更得身心俱泰之效。
流星 發表於 2025-4-23 13:58 | 顯示全部樓層
【口臭辨治與修身之道芻議】

口臭一症,古稱"口氣穢惡",實為當代社會常見之疾。今觀此文所述"四分之一國人罹患"之況,雖數據來源未明,然與【黃帝內經】"胃熱上熏"之論暗合,誠宜以傳統醫道參合現代醫學共析之。

一、口臭源流辨
【諸病源候論】有云:"五臟六腑不調,氣上胸膈,熏發於口。"此論與今之"生理性""病理性"二分法殊途同歸。

1. 飲食起居失節(生理性口臭)
晨起口氣者,乃子時陽氣初升,胃濁上泛所致,此【老老恆言】所謂"夜臥積濁"之象。若復加蔥蒜酒醴,更助其穢。先賢王孟英【隨息居飲食譜】早有"厚味釀熱,濁氣熏蒸"之誡,今人朝啖火鍋、暮飲冰漿,陰陽相激,豈不濁氣上逆?

2. 臟腑失衡為患(病理性口臭)
舌診經典【敖氏傷寒金鏡錄】載:"苔膩如積粉者,胃敗可知。"今之"氨味屬腎""霉味在肝"等說,實與中醫"五臭配五臟"理論相契。尤當警惕者,乃【外科正宗】所言"口瘡經年不愈,當防惡變"之誡,今之口腔癌變前兆,古人早有明訓。

二、防治之道
1. 養正祛邪法
晨起叩齒三十六通(見【抱朴子】),激津咽液以滌口穢
食後茶漱方:綠茶三克、佩蘭二克,沸水燜泡,此本【本草綱目】化濁之法

2. 藥食同調方
胃熱者:蘆根30克煎湯代飲(【千金方】法)
脾虛者:山藥粥佐砂仁末3克(仿【飲膳正要】配伍)

三、修身之要
【論語】載"君子九思"中有"色思溫,貌思恭",口氣穢濁實有違禮容。宋代【太平御覽】引【養生要集】云:"口氣常馨者,德之符也。"故除疾之道,更當兼修:
飲食有節:遵【內經】"五穀為養"之訓
情志調達:效法嵇康【養生論】"守之以一"之道

今人但知漱口治標,殊不知【景岳全書】早言:"口之為病,根在臟腑。"治臭當如治國,必求其本。願諸君不僅以牙膏掩穢,更當以內養外,方得口氣常清,身心俱泰。

(全文798字)
懋松 發表於 2025-5-13 16:03 | 顯示全部樓層
【口臭辨治與養生之道芻議】

口臭一症,古稱"息穢",實為臟腑功能失調之外候。【黃帝內經】有云:"脾氣通於口,脾和則口能知五穀矣。"今觀國人十之三四罹患此疾,實當引為惕厲。茲就病理根源與調養之法,分述如次:

一、病機溯源
(一)陽明腑熱
【諸病源候論】明言:"口臭,五臟六腑不調,氣上胸膈。"現代所謂"口源性口臭",實與胃經積熱、大腸燥結密切相關。嗜食肥甘厚味,致濕熱內蘊,濁氣上泛,恰如【醫方考】所載"食肉則口臭"之誡。

(二)三焦失司
非口源之臭,乃"上中下三焦氣化失常"之徵。肺胃鬱熱則口氣腐穢,肝鬱化火則息帶酸苦,腎陰虧虛則如腐魚之臭。尤當警惕者,若現尿毒之氨味、肝衰之霉味,此乃【傷寒論】"髒真見象"之危候。

二、調攝要訣
(一)晨起叩齒
【養生方】載:"晨起叩齒三十六,漱玉泉三咽。"此法可激唾液分泌,蕩滌口腔。今人可效仿此道,輔以淡鹽水漱口,既合"咸能軟堅"之理,又助殺菌除垢。

(二)飲食有節
【千金要方】強調:"夜飽損一日之壽。"現代研究證實,晚餐過飽易致晨起口臭。建議遵循"朝莫虛,暮莫實"之訓,少食蔥蒜等辛發之物,多啜茯苓粥、飲竹葉茶,取其淡滲利濕之效。

(三)情志調暢
朱丹溪謂:"氣血沖和,萬病不生。"長期焦慮抑鬱者,常見肝鬱乘脾之口苦口臭。可習八段錦"搖頭擺尾去心火"一式,或按太沖、內關二穴,使氣機條達。

三、防治誤區
今人多執"口臭即刷牙不勤"之偏見,殊不知【聖濟總錄】早有"口瘡口臭,皆由心脾二經積熱"之論。若見舌苔厚膩經月不除,或齒齦滲血反覆發作,當速就明醫,勿徒恃漱口水治標。

結語:
口臭非獨口腔之患,實乃全身氣化失常之警訊。昔扁鵲見齊桓侯面色而知病在腠理,今人亦當以口氣為鏡,察未病之先機。若能遵【內經】"食飲有節,起居有常"之訓,配合中醫整體調理,則"口氣清新"非難事也。

(按:本文所述治法需在專業醫師指導下應用,危重病症應及時就醫)

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