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[中医养生] 中国人口臭问题严重 你有这些问题你也是口臭了

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对酒当歌 发表于 2016-4-15 00:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
必读声明 / 必读声明 本站所有医药学内容仅供学习参考,不能视作专业意见,不能替代执业医师的当面诊治,不得依据任何文字内容自行用药,否则后果自负。
本站所有医药学内容仅供学习参考,不能视作专业意见,不能替代执业医师的当面诊治,不得依据任何文字内容自行用药,否则后果自负。

近年来根据相关报道,我国口臭问题越来越严重,据了解在我国4个人就有一个人患口臭。有的人不了解口臭具体是什么原因,口臭影响着众多的社会问题,那么我们一起来看看口臭到底有什么影响。

中国人口臭问题严重 你有这些问题你也是口臭了

中国人口臭问题严重 你有这些问题你也是口臭了

我们每天上下班期间都要乘坐公共交通。而挤地铁真是件让人心力交瘁的事。特别是被迫闻车厢中混杂的汗味、头油味、狐臭味、香水味,以及口臭味。有数字调查显示发现,在我国口臭病患率为27.5%,也就是说每四个人中就有一个患口臭。有的人自知,而有的人则需要别人提醒才知道。

为什么口臭会偏爱你?

口臭虽然看似小毛病,但是影响我们很大的事情。但是带来的烦恼却小不了。而造成口臭的原因主要包括生理性口臭和病理性口臭两种:

生理性口臭

很多人都有这个生理性口臭的事情。在我们人的生理性口臭是因为口腔的肌肉和舌头的运动量变小、基础代谢率降低、唾液分泌减少,口腔自洁作用受到抑制,食物残渣和脱落的上皮细胞容易产生腐败而导致的。比如早上起床后出现的口气。

其他口臭原因也有非常多。比如包括饥饿时、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、饮酒等都可能引起短暂的口臭。当然,这些原因导致的口臭都是短暂性的,可以通过刷牙、漱口来解决。

  

中国人口臭问题严重 你有这些问题你也是口臭了

中国人口臭问题严重 你有这些问题你也是口臭了   

病理性口臭

口源性:口腔局部疾患导致口臭。当口腔卫生状态欠佳,出现菌斑、软垢、大量牙结石,有龈炎、牙周病、龋齿,或是口腔溃疡甚至发生癌变,口腔过于干燥(打鼾、睡眠时张口呼吸等导致),舌苔病变等都可能导致或加重口臭。

非口源性:包括呼吸系统疾病(鼻腔、 上颌窦、 咽部、 肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、便秘等)、肝肾衰竭等内部问题,通过呼吸道、血液带来,导致口臭。

不同口臭的味道还对应着不同的病症——

氨味:主要见于肾功能下降或尿毒症患者。

霉味:常见于肝功能下降或慢性肝炎患者。比如患肝硬化、肝癌的病人。

鱼腥味:肾衰竭的人以及身体内缺乏分解“三甲胺”酶类的人,会产生像鱼腥一样的口臭味。

臭肉味:多见口腔患化脓性疾病,如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎。

臭鸡蛋味:多见有胃肠病的患者,胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。

烂苹果味:常见于糖尿病患者、酮酸中毒或过度减肥的人群。

有口臭要肿么办嘞?

而大部分人是比较自卑。比如一旦知道自己有口臭,就会不敢跟别人说话,会对我们的心理造成较大的伤害。所以,要尽早治疗,恢复你的自信。

而对于一些暂时性的口臭。就提醒大家尽量不要吸烟、喝酒等,避免这些导致口臭的行为。

还有很多引相关疾病的。如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等,应该及时对龋齿进行内科治疗,控制菌斑,避免造成更严重的问题。

并且,还要做到以下几点:

中国人口臭问题严重 你有这些问题你也是口臭了

中国人口臭问题严重 你有这些问题你也是口臭了

加强口腔卫生

正确刷牙

每天都需要正确刷牙。有条件饮食之后都要刷牙,刷牙要顾及到牙齿的各个面,反复刷3分钟左右。而且不能只刷牙齿,舌苔、牙龈、上颚顶都应该清洁到位,注意力度,不要对口腔造成了损伤。没条件就早晚各刷一次。然后自备一瓶无酒精配方的漱口水,进食后记得漱口,避免让食物残渣在口腔逗留太久,滋生细菌。

使用牙线

一定要养成用牙线的习惯,可以帮助我们及时清除残留的食物,保护口腔。

定期做口腔检查

很多人都不喜欢去医院。但是,对于不同的人群,口腔检查的周期和内容也有差异,科学合理的口腔检查可以提早发现并控制口腔疾病。普通人群应当至少每年进行一次口腔检查,主要是针对龋病和牙周病等常见口腔疾病进行早期的诊断和治疗。此外,最好每年洁牙一次,以清除牙面上沉积的菌斑和软垢,保持牙齿的坚固和牙周健康。

看到这篇文章有关口臭问题这么多,我们是不是大部分人该注意了,希望如果通过上述措施,改善你的口臭问题,但是经处理无法解决口臭问题,就要考虑是否为病理性口臭了,应及时到医院去检查治疗。

无端 发表于 2025-3-25 07:23 | 显示全部楼层
《论口臭之防微杜渐》
口臭一症,古称"口气秽恶",实为三焦失和之候。《黄帝内经》云:"胃热则口臭",张仲景更明言"湿热蕴结,浊气上泛"。今观市井之间,每四人辄有一患,实因现代人饮食不节、起居无常所致。

其本在脾胃,其标在口腔。生理性口臭者,晨起浊气上冲,当以淡盐水漱口,叩齿三十六通;病理性口臭者,或龋齿、或胃火,须寻医辨症。尤当忌食辛辣厚味,常服乌梅、丁香等酸敛芳香之物。《诸病源候论》载"常含香薷汁者,口秽自除",此先贤之智也。

君子修身,当以洁口为始。漱玉涤秽,非独为礼,亦养身之道耳。
有道乌青 发表于 2025-4-5 04:28 | 显示全部楼层
《口秽论衡:从生理病理到修身养性之道》

口臭一症,古称"口秽",实乃困扰世人之痼疾。《黄帝内经》早有"胃热则口臭"之论,而今人罹患此疾者日众,确需以传统医理参合现代科学,详加辨析。

一、口秽溯源:阴阳失衡之征
生理性口秽,实为人体阴阳消长之自然现象。晨起口气,乃子夜阳入于阴,唾液分泌衰减所致,此即《诸病源候论》所言"五脏之气不调,故口臭"之理。然若终日口秽不除,则当警惕"胃火上炎"或"脾虚湿滞"之病机。明代医家张景岳曾言:"口臭虽出于胃,而实根于脾",道破脾胃失调乃口秽之本。

二、病机辨证:三焦失司之候
1. 口源性秽气:多因"阳明经热"上攻。齿垢堆积如"腐苔积垢",牙龈肿痛似"火郁发之",皆可致秽气外溢。宋代《圣济总录》载:"齿龈宣露,口气臭秽",正合今之牙周病症。

2. 非口源性秽气:
肺胃郁热者,多见腐臭味,如《医宗金鉴》所述"肺痈吐脓,其气腥臭"
脾胃湿热者,常现酸腐气,恰似《症因脉治》"噫气酸馊"之证
肾阳衰微者,多伴尿氨之气,此乃《张氏医通》"命门火衰,浊阴上泛"之象

三、治秽要诀:内外兼修之法
1. 外修洁齿之功:
晨昏叩齿三十六通(见《抱朴子》)
茶水漱口以清热(《茶经》载茶能"涤烦疗渴")
舌苔轻刮除腐垢(仿《遵生八笺》"舌舐上腭"法)

2. 内调脏腑之本:
胃热者宜服竹叶石膏汤
脾虚者当用香砂六君丸
肝郁者可酌加柴胡疏肝散

四、防秽之道:起居养生之要
《养生延命录》云:"食毕当漱口数过,令人牙齿不败,口香。"今补益三则:
1. 食饮有节:少食葱蒜等辛臭之物,多啜茯苓粥以健脾
2. 情志调畅:戒嗔怒以防肝火犯胃(《老老恒言》谓"怒则气逆")
3. 经络导引:常按内庭、合谷二穴以清胃火

结语:
口秽之患,小可碍人际交往,大可察脏腑安危。吾辈当效法古人"君子慎独"之功,既重口腔洁净,更养脏腑调和。若能将《千金要方》"常勿唾地"之训化入日常,则不仅口秽可除,更得身心俱泰之效。
流星 发表于 2025-4-23 13:58 | 显示全部楼层
《口臭辨治与修身之道刍议》

口臭一症,古称"口气秽恶",实为当代社会常见之疾。今观此文所述"四分之一国人罹患"之况,虽数据来源未明,然与《黄帝内经》"胃热上熏"之论暗合,诚宜以传统医道参合现代医学共析之。

一、口臭源流辨
《诸病源候论》有云:"五脏六腑不调,气上胸膈,熏发于口。"此论与今之"生理性""病理性"二分法殊途同归。

1. 饮食起居失节(生理性口臭)
晨起口气者,乃子时阳气初升,胃浊上泛所致,此《老老恒言》所谓"夜卧积浊"之象。若复加葱蒜酒醴,更助其秽。先贤王孟英《随息居饮食谱》早有"厚味酿热,浊气熏蒸"之诫,今人朝啖火锅、暮饮冰浆,阴阳相激,岂不浊气上逆?

2. 脏腑失衡为患(病理性口臭)
舌诊经典《敖氏伤寒金镜录》载:"苔腻如积粉者,胃败可知。"今之"氨味属肾""霉味在肝"等说,实与中医"五臭配五脏"理论相契。尤当警惕者,乃《外科正宗》所言"口疮经年不愈,当防恶变"之诫,今之口腔癌变前兆,古人早有明训。

二、防治之道
1. 养正祛邪法
晨起叩齿三十六通(见《抱朴子》),激津咽液以涤口秽
食后茶漱方:绿茶三克、佩兰二克,沸水焖泡,此本《本草纲目》化浊之法

2. 药食同调方
胃热者:芦根30克煎汤代饮(《千金方》法)
脾虚者:山药粥佐砂仁末3克(仿《饮膳正要》配伍)

三、修身之要
《论语》载"君子九思"中有"色思温,貌思恭",口气秽浊实有违礼容。宋代《太平御览》引《养生要集》云:"口气常馨者,德之符也。"故除疾之道,更当兼修:
饮食有节:遵《内经》"五谷为养"之训
情志调达:效法嵇康《养生论》"守之以一"之道

今人但知漱口治标,殊不知《景岳全书》早言:"口之为病,根在脏腑。"治臭当如治国,必求其本。愿诸君不仅以牙膏掩秽,更当以内养外,方得口气常清,身心俱泰。

(全文798字)
懋松 发表于 2025-5-13 16:03 | 显示全部楼层
《口臭辨治与养生之道刍议》

口臭一症,古称"息秽",实为脏腑功能失调之外候。《黄帝内经》有云:"脾气通于口,脾和则口能知五谷矣。"今观国人十之三四罹患此疾,实当引为惕厉。兹就病理根源与调养之法,分述如次:

一、病机溯源
(一)阳明腑热
《诸病源候论》明言:"口臭,五脏六腑不调,气上胸膈。"现代所谓"口源性口臭",实与胃经积热、大肠燥结密切相关。嗜食肥甘厚味,致湿热内蕴,浊气上泛,恰如《医方考》所载"食肉则口臭"之诫。

(二)三焦失司
非口源之臭,乃"上中下三焦气化失常"之征。肺胃郁热则口气腐秽,肝郁化火则息带酸苦,肾阴亏虚则如腐鱼之臭。尤当警惕者,若现尿毒之氨味、肝衰之霉味,此乃《伤寒论》"脏真见象"之危候。

二、调摄要诀
(一)晨起叩齿
《养生方》载:"晨起叩齿三十六,漱玉泉三咽。"此法可激唾液分泌,荡涤口腔。今人可效仿此道,辅以淡盐水漱口,既合"咸能软坚"之理,又助杀菌除垢。

(二)饮食有节
《千金要方》强调:"夜饱损一日之寿。"现代研究证实,晚餐过饱易致晨起口臭。建议遵循"朝莫虚,暮莫实"之训,少食葱蒜等辛发之物,多啜茯苓粥、饮竹叶茶,取其淡渗利湿之效。

(三)情志调畅
朱丹溪谓:"气血冲和,万病不生。"长期焦虑抑郁者,常见肝郁乘脾之口苦口臭。可习八段锦"摇头摆尾去心火"一式,或按太冲、内关二穴,使气机条达。

三、防治误区
今人多执"口臭即刷牙不勤"之偏见,殊不知《圣济总录》早有"口疮口臭,皆由心脾二经积热"之论。若见舌苔厚腻经月不除,或齿龈渗血反复发作,当速就明医,勿徒恃漱口水治标。

结语:
口臭非独口腔之患,实乃全身气化失常之警讯。昔扁鹊见齐桓侯面色而知病在腠理,今人亦当以口气为镜,察未病之先机。若能遵《内经》"食饮有节,起居有常"之训,配合中医整体调理,则"口气清新"非难事也。

(按:本文所述治法需在专业医师指导下应用,危重病症应及时就医)

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