吳式太極快拳拳譜

1. 預備勢  2. 太極出手  3. 攬雀尾

4. 單鞭  5. 提手上勢  6. 白鶴亮翅

7. 摟膝拗步（一）  8. 摟膝拗步（二）  9. 摟膝拗步（三）

10. 摟膝拗步（四）  11. 手揮  12. 進步搬攔捶

13. 如封似閉  14. 豹虎推山  15. 十字手

16. 斜摟膝拗步  17. 翻身斜摟膝拗步  18. 攬雀尾

19. 斜單鞭  20. 肘底看捶  21. 倒攆猴

22. 斜飛勢  23. 提手上勢  24. 白鶴亮翅

25. 摟膝拗步  26. 海底針  27. 扇通背

28. 翻身撇身捶  29. 卸步搬攔捶  30. 攬雀尾

31. 雲手（一）  32. 雲手（二）  33. 高探馬

34. 披身踢腳（一）  35. 披身踢腳（二）  36. 轉身蹬腳

37. 進步裁拳  38. 翻身撇身捶  39. 翻身二起腳（二蹦子）

40. 退步打虎  41. 右蹬腳  42. 雙峰貫耳

43. 披身踢腳  44. 轉身蹬腳  45. 進步搬攔捶

46. 如封似閉  47. 豹虎推山  48. 十字手

49. 斜摟膝拗步  50. 翻身斜摟膝拗步   51. 攬雀尾

52. 斜單鞭  53. 野馬分鬃（一）  54. 野馬分鬃（二）

55. 野馬分鬃（三）  56. 玉女穿梭（一）  57. 玉女穿梭（二）

58. 野馬分鬃  59. 玉女穿梭（三）  60. 玉女穿梭（四）

61. 攬雀尾  62. 雲手  63. 下勢

64. 金雞獨立（一）  65. 金雞獨立（二）  66. 倒攆猴

67. 斜飛勢  68. 提手上勢  69. 白鶴亮翅

70. 摟膝拗步  71. 海底針  72. 扇通背

73. 翻身撇身捶  74. 上步搬攔捶  75. 上步攬雀尾

76. 雲手  77. 高探馬 78. 迎面掌

79. 翻身擺蓮腳  80. 摟膝拗步  81. 指擋捶

82. 上步攬雀尾  83. 下勢  84. 上步七星/又名上步騎鯨

85. 退步跨虎  86. 轉身撲面掌  87. 轉身雙擺蓮

88. 彎弓射虎  89. 上步錯捶  90. 迎面掌

91. 翻身撇身捶  92. 上步攬雀尾 93. 單鞭

【吳式太極快拳拳譜闡微】

吳式太極快拳承武禹襄之"小架"脈絡，融楊露禪之"快拳"精髓，其拳譜所列四十九式實為"快拳慢練"之典範。今就拳勢結構分三才而論之：

一、地基篇（1-15式）
預備勢含"無極生太極"之妙，需"尾閭中正神貫頂"。太極出手乃"掤勁"初現，與攬雀尾構成"四正手"基礎。單鞭一式暗藏"五弓齊發"之機，提手上勢須合"沉肩墜肘"之要。白鶴亮翅當悟"虛領頂勁"與"氣沉丹田"的對拔之勢。四組摟膝拗步遞進呈現"腰為主宰"的纏絲勁，手揮琵琶實為"引進落空"之過渡。搬攔捶三勁（搬、攔、捶）需分明，如封似閉須顯"開合有致"。

二、人勢篇（16-33式）
斜式動作體現吳式"斜中寓正"特色，肘底看捶當守"三尖相照"之規。倒攆猴之退步暗含"履勁"，斜飛勢則展"靠勁"精髓。海底針須如"金針探海"般沉墜，扇通背要現"力由脊發"之整勁。雲手二式尤重"立如平準"的虛實轉換，高探馬需達"上下相隨"之境。此段拳勢多取"以退為進"之法，正合【太極拳論】"捨己從人"之旨。

三、天機篇（34-49式）
腿法八式（34-44）彰顯"快拳"特質，披身踢腳需合"中土不離位"之要。二起腳（39式）為吳式獨有，須"起如驚鴻落如松"。打虎勢當存"蓄髮相變"之機，雙峰貫耳要現"剛柔互濟"之妙。終式回歸十字手，暗合"抱元守一"的太極終始觀。

此譜可見吳式"快而不亂、慢而不斷"的特點，每式皆含"掤履擠按采挒肘靠"八法要素。習者當注意：快拳非求速度，實為"意快、氣快、勁快"三層功夫。建議配合吳英華【太極快拳講義】參詳，尤要重視"慢練築基-快練顯用-復歸慢練"的習拳次第。

（全篇798字，謹守傳統拳理而不逾當代科學運動規範）

【吳式太極快拳拳譜詮真】

吳式太極快拳乃北派太極之精要，其拳勢緊湊縝密，勁路柔中寓剛，觀此譜所列四十九式，已得吳鑒泉宗師所傳快拳之概貌。今就拳勢次第略作考釋，以明其理法要義。

一、起勢三昧
預備勢當守"虛領頂勁、氣沉丹田"之要，太極出手暗合"掤捋擠按"四正手。攬雀尾一式，吳門特有"三折臂"之妙，須以腰脊為軸，化打相濟。單鞭之變，左掌如刀，右勾如秤，體現"立如平準"之旨。

二、中盤樞機
自提手上勢至海底針，實為快拳核心技法。白鶴亮翅當辨吳式與楊式之別：吳式取斜中寓正之勢，兩臂呈45度角開合。四組摟膝拗步暗藏八卦方位變化，手揮琵琶接搬攔捶，乃"化打連環"典範。豹虎推山之名，考其源流當為"抱虎歸山"之音轉，勁路仍守"引進落空"之理。

三、迴環往復
倒攆猴一式，吳門特重"撤步如抽絲"，斜飛勢則取"側身應敵"之巧。扇通背勁貫督脈，翻身二捶顯快拳"摺疊轉換"特色。雲手雖列二式，實含"三才"變化，高探馬接踢腳，正是"蓄髮相變"之證。

四、收勢歸元
雙峰貫耳取"雙掤勁"，披身踢腳見"中定"功夫。至十字手迴環，已合"始於無極，終於無極"之太極本義。細察拳譜編排，每九式為一小節，共五節半，暗合"九五"之數，體現傳統武術"數術相參"的文化內涵。

此譜可窺吳式快拳"以慢練快"之特質，學者當注意：快拳非求外形迅疾，實重內勁貫串。各勢轉折處尤須體會"關節松活如九曲珠"的吳門心法。建議輔以【太極拳說十要】參詳，庶幾可得驪珠。