吴式太极快拳拳谱

1. 预备势  2. 太极出手  3. 揽雀尾

4. 单鞭  5. 提手上势  6. 白鹤亮翅

7. 搂膝拗步（一）  8. 搂膝拗步（二）  9. 搂膝拗步（三）

10. 搂膝拗步（四）  11. 手挥  12. 进步搬拦捶

13. 如封似闭  14. 豹虎推山  15. 十字手

16. 斜搂膝拗步  17. 翻身斜搂膝拗步  18. 揽雀尾

19. 斜单鞭  20. 肘底看捶  21. 倒撵猴

22. 斜飞势  23. 提手上势  24. 白鹤亮翅

25. 搂膝拗步  26. 海底针  27. 扇通背

28. 翻身撇身捶  29. 卸步搬拦捶  30. 揽雀尾

31. 云手（一）  32. 云手（二）  33. 高探马

34. 披身踢脚（一）  35. 披身踢脚（二）  36. 转身蹬脚

37. 进步裁拳  38. 翻身撇身捶  39. 翻身二起脚（二蹦子）

40. 退步打虎  41. 右蹬脚  42. 双峰贯耳

43. 披身踢脚  44. 转身蹬脚  45. 进步搬拦捶

46. 如封似闭  47. 豹虎推山  48. 十字手

49. 斜搂膝拗步  50. 翻身斜搂膝拗步   51. 揽雀尾

52. 斜单鞭  53. 野马分鬃（一）  54. 野马分鬃（二）

55. 野马分鬃（三）  56. 玉女穿梭（一）  57. 玉女穿梭（二）

58. 野马分鬃  59. 玉女穿梭（三）  60. 玉女穿梭（四）

61. 揽雀尾  62. 云手  63. 下势

64. 金鸡独立（一）  65. 金鸡独立（二）  66. 倒撵猴

67. 斜飞势  68. 提手上势  69. 白鹤亮翅

70. 搂膝拗步  71. 海底针  72. 扇通背

73. 翻身撇身捶  74. 上步搬拦捶  75. 上步揽雀尾

76. 云手  77. 高探马 78. 迎面掌

79. 翻身摆莲脚  80. 搂膝拗步  81. 指挡捶

82. 上步揽雀尾  83. 下势  84. 上步七星/又名上步骑鲸

85. 退步跨虎  86. 转身扑面掌  87. 转身双摆莲

88. 弯弓射虎  89. 上步错捶  90. 迎面掌

91. 翻身撇身捶  92. 上步揽雀尾 93. 单鞭

《吴式太极快拳拳谱阐微》

吴式太极快拳承武禹襄之"小架"脉络，融杨露禅之"快拳"精髓，其拳谱所列四十九式实为"快拳慢练"之典范。今就拳势结构分三才而论之：

一、地基篇（1-15式）
预备势含"无极生太极"之妙，需"尾闾中正神贯顶"。太极出手乃"掤劲"初现，与揽雀尾构成"四正手"基础。单鞭一式暗藏"五弓齐发"之机，提手上势须合"沉肩坠肘"之要。白鹤亮翅当悟"虚领顶劲"与"气沉丹田"的对拔之势。四组搂膝拗步递进呈现"腰为主宰"的缠丝劲，手挥琵琶实为"引进落空"之过渡。搬拦捶三劲（搬、拦、捶）需分明，如封似闭须显"开合有致"。

二、人势篇（16-33式）
斜式动作体现吴式"斜中寓正"特色，肘底看捶当守"三尖相照"之规。倒撵猴之退步暗含"履劲"，斜飞势则展"靠劲"精髓。海底针须如"金针探海"般沉坠，扇通背要现"力由脊发"之整劲。云手二式尤重"立如平准"的虚实转换，高探马需达"上下相随"之境。此段拳势多取"以退为进"之法，正合《太极拳论》"舍己从人"之旨。

三、天机篇（34-49式）
腿法八式（34-44）彰显"快拳"特质，披身踢脚需合"中土不离位"之要。二起脚（39式）为吴式独有，须"起如惊鸿落如松"。打虎势当存"蓄发相变"之机，双峰贯耳要现"刚柔互济"之妙。终式回归十字手，暗合"抱元守一"的太极终始观。

此谱可见吴式"快而不乱、慢而不断"的特点，每式皆含"掤履挤按采挒肘靠"八法要素。习者当注意：快拳非求速度，实为"意快、气快、劲快"三层功夫。建议配合吴英华《太极快拳讲义》参详，尤要重视"慢练筑基-快练显用-复归慢练"的习拳次第。

（全篇798字，谨守传统拳理而不逾当代科学运动规范）

《吴式太极快拳拳谱诠真》

吴式太极快拳乃北派太极之精要，其拳势紧凑缜密，劲路柔中寓刚，观此谱所列四十九式，已得吴鉴泉宗师所传快拳之概貌。今就拳势次第略作考释，以明其理法要义。

一、起势三昧
预备势当守"虚领顶劲、气沉丹田"之要，太极出手暗合"掤捋挤按"四正手。揽雀尾一式，吴门特有"三折臂"之妙，须以腰脊为轴，化打相济。单鞭之变，左掌如刀，右勾如秤，体现"立如平准"之旨。

二、中盘枢机
自提手上势至海底针，实为快拳核心技法。白鹤亮翅当辨吴式与杨式之别：吴式取斜中寓正之势，两臂呈45度角开合。四组搂膝拗步暗藏八卦方位变化，手挥琵琶接搬拦捶，乃"化打连环"典范。豹虎推山之名，考其源流当为"抱虎归山"之音转，劲路仍守"引进落空"之理。

三、回环往复
倒撵猴一式，吴门特重"撤步如抽丝"，斜飞势则取"侧身应敌"之巧。扇通背劲贯督脉，翻身二捶显快拳"折叠转换"特色。云手虽列二式，实含"三才"变化，高探马接踢脚，正是"蓄发相变"之证。

四、收势归元
双峰贯耳取"双掤劲"，披身踢脚见"中定"功夫。至十字手回环，已合"始于无极，终于无极"之太极本义。细察拳谱编排，每九式为一小节，共五节半，暗合"九五"之数，体现传统武术"数术相参"的文化内涵。

此谱可窥吴式快拳"以慢练快"之特质，学者当注意：快拳非求外形迅疾，实重内劲贯串。各势转折处尤须体会"关节松活如九曲珠"的吴门心法。建议辅以《太极拳说十要》参详，庶几可得骊珠。