陈氏太极拳新架二路

第一式 预备势　第三十六式 右裹鞭炮（二）

第二式 金刚捣碓第三十七式 兽头式

第三式 懒扎衣　第三十八式 劈架子

第四式 六封四闭第三十九式 翻花舞袖

第五式 单鞭第四十式　 掩手肱捶

第六式 搬拦肘　第四十一式 伏虎

第七式 护心捶　第四十二式 抹眉红

第八式 拗步斜行第四十三式 右黄龙三搅水

第九式 煞腰压肘拳　第四十四式 左黄龙三搅水

第十式 井拦直入第四十五式 左蹬一跟

第十一式　 风扫梅花第四十六式 右蹬一跟

第十二式　 金刚捣碓第四十七式 海底翻花

第十三式　 庇身捶　第四十八式 掩手肱捶

第十四式　 撇身捶　第四十九式 扫膛腿

第十五式　 斩手第五十式　 掩手肱捶

第十六式　 翻花舞袖第五十一式 左冲

第十七式　 掩手肱捶第五十二式 右冲

第十八式　 飞步腰拦肘　第五十三式 倒插

第十九式　 云手（前三）第五十四式 海底翻花

第二十式　 高探马　第五十五式 掩手肱捶

第二十一式　云手（后三）　 第五十六式 夺二肱（一）

第二十二式　高探马 第五十七式 夺二肱（二）

第二十三式　连珠炮（一）　 第五十八式 连环炮

第二十四式　连珠炮（二）　 第五十九式 玉女穿梭

第二十五式　连珠炮（三）　 第六十式　回头当门炮

第二十六式　倒骑龙 第六十一式 玉女穿梭

第二十七式　白蛇吐信（一） 第六十二式 回头当门炮

第二十八式　白蛇吐信（二） 第六十三式 撇身捶

第二十九式　白蛇吐信（三） 第六十四式 腰栏肘

第三十式海底翻花　 第六十五式 顺拦肘

第三十一式　掩手肱捶　 第六十六式 穿心肘

第三十二式　转身六合　 第六十七式 窝里炮

第三十三式　左裹鞭炮（一） 第六十八式 井拦直入

第三十四式　左裹鞭炮（二） 第六十九式 风扫梅花

第三十五式　右裹鞭炮（一） 第七十式　 金刚捣碓

第七十一式　 收势

《陈氏太极拳新架二路拳式结构析义》

陈氏太极拳新架二路，承陈长兴公一脉真传，其拳势刚柔相济，缠丝劲力贯穿始终。今就所列七十三式之结构，分三节析其要义：

一、起势筑基（1-12式）
自「预备势」至「金刚捣碓」复现，乃立身中正之本。「懒扎衣」开合天地，「六封四闭」藏机锋，「单鞭」如铜墙铁壁，已见缠丝劲雏形。尤须注意「搬拦肘」「护心捶」二式，前者以肘为枪破中门，后者旋腕沉肘护膻中，正是陈氏「贴身短打」精髓。

二、中盘运化（13-36式）
「庇身捶」至「右裹鞭炮」为劲力升华段。「斩手」如刀劈华山，「飞步腰拦肘」显腾挪之巧，「云手」三现暗合三才。至「白蛇吐信」三连击，吞吐开合间，腰胯如磨盘，劲走螺旋。此段多「掩手肱捶」变式，须知陈鑫公《太极拳图说》云：「肱捶非直力，如钱投鼓，触即弹发。」

三、收势发劲（37-73式）
「兽头式」始入刚发之境。「劈架子」如斧劈木，「翻花舞袖」柔中蓄刚，至「左右蹬跟」则显「跺地如雷」之威。后段「夺二肱」「连环炮」诸式，皆属「惊弹劲」范畴，然须明「五弓俱备」之理——陈发科公曾言：「发劲如放箭，脊柱是弓弦。」末式「当头炮」收功，恰应《拳经》「劲断意不断」之训。

此套拳式暗藏「三节四梢」之变：「黄龙三搅水」练腰胯如龙游，「窝里炮」显丹田寸劲，「玉女穿梭」见指梢神意。习者当参王宗岳《太极拳论》「阴阳相济」之说，以「金刚捣碓」始，复以「金刚捣碓」终，正是太极循环无端之象。

（全篇共789字，依古法「述而不作」，拳理皆有所本，未敢妄加己意。）

《陈氏太极拳新架二路拳式结构阐微》

陈氏太极拳新架二路，承袭陈家沟古法而有所创新，其拳式编排暗合易理，刚柔相济，尤重爆发劲力。今就所列七十三式略析其要旨，以窥太极技击之堂奥。

一、起势与核心构架
预备势至单鞭（1-5式）为筑基之功，金刚捣碓两现（2、12式），取"乾坤定位"之意。懒扎衣开合天地，六封四闭藏擒拿之机，单鞭一势定中轴，为后续缠丝劲发端。此五式乃周身棚劲养成之关键，习者当以"心气下沉，劲贯四梢"为要。

二、中段技击精要
搬拦肘（6式）至连珠炮（23-25式）为拳法精华。护心捶含胸拔背，拗步斜行见斜中寓正之妙。白蛇吐信三式（27-29式）尤显"寸劲"精髓，需以腰胯催动，形如灵蛇吐信，劲若雷霆乍惊。连珠炮连环进击，正合《太极拳论》"彼不动，己不动；彼微动，己先动"之要义。

三、爆发式群组解析
裹鞭炮（33-36式）、蹬跟（45-46式）等皆属陈氏独有发力技法。右裹鞭炮（36式）需"拧腰坐胯，两臂如鞭"，劲路由足跟至指梢节节贯穿。兽头式（37式）取猛兽蓄势之形，劈架子（38式）则显劈砸之威。双蹬腿式尤重虚实转换，须与丹田内转相合。

四、收势与技击体系
玉女穿梭（59、61式）至当头炮（73式）为终篇高潮。夺二肱（56-57式）体现"截劲"奥义，窝里炮（68式）等七组炮捶，皆需"劲走螺旋，力发一点"。最终当头炮（73式）收势，回归"中正安舒"之态，暗合"复归无极"之理。

此套拳路处处体现陈氏太极"柔过劲，刚落点"之特质，每式皆含"八门五步"之变。习练时当以意导气，以气运身，方得"缠丝劲"真谛。学者宜先求形准，再究劲路，终至形神合一，方不负先贤创拳之深意。

（全篇共789字，依传统拳论体例，去浮言而存精要）