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今天聊的這個話題，基本要三四十歲以後的讀者，才能有明顯認同感，為啥呢？ 記得年輕20來歲的時候，有個不到四十多歲的大叔說，別看你們現在你們年輕、身體好，等到了我這年紀，尤其是過了三十，明顯就感覺身體跟不上，體力、精力比小伙子的時候差了一截。
正常人的衰老在各年齡階段的表現
當時聽聽以為是玩笑話，覺得怎麼會，感覺身體很有能量，為什麼到了三十四十歲就會明顯下降？可惜事實真的就就像古語說的：夏蟲不可語冰。 年少不懂，真懂了的時候，已不再年輕，生老病死、成住壞空，是這個世界的必然規律，又有幾人能得脫？ 既然在這個規律裏生存，就不得不多了解點中醫了，因為中醫藥有一個非常擅長的領域，是現代科學不太擅長的，就是補虛，中藥補虛，那可是有上千年的歷史。 有人說，整部中醫經典【傷寒論】，就是一部補虛扶正論。
補虛扶正
雖然人體勢必走向衰老，但是在這個緩慢的過程中，中醫藥是可以明顯減緩這一過程的，甚至可以平滑到沒有明顯感覺。 衰老進程中，人體五臟六腑其實都在衰退，但是脾腎二髒，是對人體影響比較大的，各位的感知也是比較明顯的。 如果各位讀者有下列問題，就說明已經走在衰老路上： 頻繁、慢性、反覆口腔潰瘍、感冒、便溏、腹瀉等； 一些過敏性疾病，如鼻炎、皮炎、咽炎、哮喘等； 身上肉鬆松垮垮不再緊實、肚腹下垂、臟腑下垂； 肥胖、自汗、眼瞼下垂、頭暈耳鳴、講話低沉無力； 下半身冷，體倦乏力、食少腹脹、肛門下墜； 氣喘吁吁，上個樓梯就上氣接不了下氣； 沒有志氣、沒有精神，毫無目標和理想； 身有浮腫、夜尿頻多、小便清長，甚至尿床、遺尿； 沒腦子、沒記性，感覺反應越來越遲鈍、不靈光； 毛髮乾枯，尤其是頭髮少、白髮多、掉的多； 骨質疏鬆，容易疲勞，神情倦怠、容易受傷崴腳； 腰膝腿腳問題多，冷痛酸沉，腳叉不開，走不靈活； 牙齒過早鬆動、脫落、缺損，牙齦萎靡、牙根暴露；
可以說，只要是你自感身體虛弱、不再精力滿滿，但是醫院體檢又檢查不出明顯毛病的，基本都屬於中醫裏的虛症。 尤其是脾腎兩虛，這樣的人群，在社會中非常多見，很多小孩子，從小就能看出脾腎不足，發育遲緩、眼袋頗大、食慾很差，所以脾腎兩虛，不分年紀大小。 這種狀態，很多人都有，基本上所有人都必然會經歷，早晚的事兒。
脾腎兩虛的表現
對於年輕人，可能由於胎養、疾病、不良生活習慣等有一定缺損，但是對於中老年人，它是處於一種身體由盛轉衰的必然過程，之前感覺精力旺盛，不知疲倦，有無窮精力，有很多事情可以做，有很多願望想去實現； 待身體高峯期一過，元氣消耗過半，就逐漸發現自己，坐姿七歪八扭，一坐下去身體就要傾斜，感覺身體氣不足，撐不起來，整個人似乎丟了魂一樣，好像一團扶不起的爛泥，能坐着不想站着，能躺着不去坐着，睡下去、起不來，起來了也沒精神，俗稱『懶癌』患者，就是這一階段。 有的人在出現具體的疾病之前，這一典型虛症階段，會持續許多年，這就給了大家一個很好的調養時機，可惜許多人並不了解，也不知道怎麼調養。 先天之本（元炁）要儘量節約，非修行之人難以補充，所以人有一定的壽數，肉體不可能無限長生不老； 而後天臟腑精氣（包括脾氣和後天腎精）卻可以適當補充，不然就會在人生後半程，盡顯衰老病態，降低生活質量。 這種虛，一般有脾肺氣虛、腎精虧虛、陽氣不足為主，往往就是脾腎問題多一些，所以有的老中醫，就用兩個藥打天下，讓人常服補虛，就能治好很多疑難雜症，這倆藥就是補中益氣丸和腎氣丸； 補中益氣丸，主要通過人參、黃芪等補益脾肺之氣，調養脾胃中氣，而且補中益氣丸裏還有柴胡、當歸，對肝氣、肝血也有升提作用； 而腎氣丸，主要通過熟地黃、附子等，補養腎精、腎陽、腎氣，還有中醫認為，腎氣丸堪稱百病後期收功之方，因為久病必虛，腎氣乃人體根氣，不得空虛，否則百病叢生，有病也不容易好；這倆藥，一個早上吃，一個晚上吃，或者想省心的人，早上一起吃掉都可以。 慢慢的，有的讀者會感覺，食慾旺盛了，身體有勁兒了，不再睡不醒，醒了起不來了，一些亂七八糟的、說不清道不明的小毛病們，似乎也開始好轉了，身體仿佛又開始充能了，這就是對路子了，說明你的身體正處於這種虛症狀態，確實應該補補了。 | 
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