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今天聊的这个话题，基本要三四十岁以后的读者，才能有明显认同感，为啥呢？ 记得年轻20来岁的时候，有个不到四十多岁的大叔说，别看你们现在你们年轻、身体好，等到了我这年纪，尤其是过了三十，明显就感觉身体跟不上，体力、精力比小伙子的时候差了一截。
正常人的衰老在各年龄阶段的表现
当时听听以为是玩笑话，觉得怎么会，感觉身体很有能量，为什么到了三十四十岁就会明显下降？可惜事实真的就就像古语说的：夏虫不可语冰。 年少不懂，真懂了的时候，已不再年轻，生老病死、成住坏空，是这个世界的必然规律，又有几人能得脱？ 既然在这个规律里生存，就不得不多了解点中医了，因为中医药有一个非常擅长的领域，是现代科学不太擅长的，就是补虚，中药补虚，那可是有上千年的历史。 有人说，整部中医经典《伤寒论》，就是一部补虚扶正论。
补虚扶正
虽然人体势必走向衰老，但是在这个缓慢的过程中，中医药是可以明显减缓这一过程的，甚至可以平滑到没有明显感觉。 衰老进程中，人体五脏六腑其实都在衰退，但是脾肾二脏，是对人体影响比较大的，各位的感知也是比较明显的。 如果各位读者有下列问题，就说明已经走在衰老路上： 频繁、慢性、反复口腔溃疡、感冒、便溏、腹泻等； 一些过敏性疾病，如鼻炎、皮炎、咽炎、哮喘等； 身上肉松松垮垮不再紧实、肚腹下垂、脏腑下垂； 肥胖、自汗、眼睑下垂、头晕耳鸣、讲话低沉无力； 下半身冷，体倦乏力、食少腹胀、肛门下坠； 气喘吁吁，上个楼梯就上气接不了下气； 没有志气、没有精神，毫无目标和理想； 身有浮肿、夜尿频多、小便清长，甚至尿床、遗尿； 没脑子、没记性，感觉反应越来越迟钝、不灵光； 毛发干枯，尤其是头发少、白发多、掉的多； 骨质疏松，容易疲劳，神情倦怠、容易受伤崴脚； 腰膝腿脚问题多，冷痛酸沉，脚叉不开，走不灵活； 牙齿过早松动、脱落、缺损，牙龈萎靡、牙根暴露；
可以说，只要是你自感身体虚弱、不再精力满满，但是医院体检又检查不出明显毛病的，基本都属于中医里的虚症。 尤其是脾肾两虚，这样的人群，在社会中非常多见，很多小孩子，从小就能看出脾肾不足，发育迟缓、眼袋颇大、食欲很差，所以脾肾两虚，不分年纪大小。 这种状态，很多人都有，基本上所有人都必然会经历，早晚的事儿。
脾肾两虚的表现
对于年轻人，可能由于胎养、疾病、不良生活习惯等有一定缺损，但是对于中老年人，它是处于一种身体由盛转衰的必然过程，之前感觉精力旺盛，不知疲倦，有无穷精力，有很多事情可以做，有很多愿望想去实现； 待身体高峰期一过，元气消耗过半，就逐渐发现自己，坐姿七歪八扭，一坐下去身体就要倾斜，感觉身体气不足，撑不起来，整个人似乎丢了魂一样，好像一团扶不起的烂泥，能坐着不想站着，能躺着不去坐着，睡下去、起不来，起来了也没精神，俗称“懒癌”患者，就是这一阶段。 有的人在出现具体的疾病之前，这一典型虚症阶段，会持续许多年，这就给了大家一个很好的调养时机，可惜许多人并不了解，也不知道怎么调养。 先天之本（元炁）要尽量节约，非修行之人难以补充，所以人有一定的寿数，肉体不可能无限长生不老； 而后天脏腑精气（包括脾气和后天肾精）却可以适当补充，不然就会在人生后半程，尽显衰老病态，降低生活质量。 这种虚，一般有脾肺气虚、肾精亏虚、阳气不足为主，往往就是脾肾问题多一些，所以有的老中医，就用两个药打天下，让人常服补虚，就能治好很多疑难杂症，这俩药就是补中益气丸和肾气丸； 补中益气丸，主要通过人参、黄芪等补益脾肺之气，调养脾胃中气，而且补中益气丸里还有柴胡、当归，对肝气、肝血也有升提作用； 而肾气丸，主要通过熟地黄、附子等，补养肾精、肾阳、肾气，还有中医认为，肾气丸堪称百病后期收功之方，因为久病必虚，肾气乃人体根气，不得空虚，否则百病丛生，有病也不容易好；这俩药，一个早上吃，一个晚上吃，或者想省心的人，早上一起吃掉都可以。 慢慢的，有的读者会感觉，食欲旺盛了，身体有劲儿了，不再睡不醒，醒了起不来了，一些乱七八糟的、说不清道不明的小毛病们，似乎也开始好转了，身体仿佛又开始充能了，这就是对路子了，说明你的身体正处于这种虚症状态，确实应该补补了。 | 
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