消炎解毒的比目魚

  來源: 美食中國

比目魚為名貴食用魚類。亦稱牙偏、偏口、沙地、左口、等，主產於沿海各地，以秦皇島和北戴河所產最好。比目魚體型扁片、口大、眼睛在一側，有眼的一面為灰褐色至深褐色，有黑色斑點，無眼的一面為白色。全身只生一根大刺，鱗片小，肉質細嫩，味道鮮美。
+ q1 L& N2 n6 K. u5 i4 I/ h  h9 K 據分析，每百克比目魚肉含蛋白質17克，脂肪0.5克，碳水化合物1.4克，熱量78千卡，鈣27毫克，磷34毫克，鐵2.5毫克，維生素B1、B2、煙酸等。
. J0 K3 [  i$ O& u  s" | 比目魚性味甘、平，具有消炎解毒，補虛弱等功效。主要用於勞傷、體弱、久痢等。【食療本草】記載：『補虛益力氣。』【杏林春滿集】曰；『止瀉止痢。』【食養要決】載：『助脾胃，補虛益氣強，甘腴和解好，諸痢泄 良。』
; z; d( r3 t7 G2 y- K2 g' F, c 但是，體胖有痰火者不可多食；烹製時不宜加入過多食油烹調。
+ s# |2 F* P6 ` 比目魚藥膳方選如下：
. U8 |. d+ s8 r9 C5 y+ g$ }7 x 1．解毒和中，止瀉止痢：比目魚1條，芡實30克，加調料煮食。
: m% y  s" ~7 A5 W0 s- Q$ d( w) a# W 2．體虛勞傷：比目魚1條，烹食。
& |' B1 o7 z6 o; { 3．急性腸胃炎：比目魚烤乾後與水煮食。