祛湿茶配方都有哪些？

小编导言

湿气盘踞体内，总感身体不适。如何把湿气赶出体内？不妨试试简单的祛湿茶配方。几味药，冲泡、煎煮为茶，在喝茶中达到调理身体的目的。祛湿茶配方哪里寻？且看下文。

白蔻茶

【组成】白豆蔻6g，白糖15g。

【制法】将白豆蔻洗净、捣碎，与白糖同放入杯中，以沸水加盖冲泡15分钟，即可。

【保健功能】化湿行气，温中止痛。

【应用】常用于寒湿蕴脾型慢性胃炎、消化不良等。

【用法】每日1剂，代茶频饮。

山楂苍术煎

【组成】山楂5枚，苍术15g，白术15g，陈皮6g。

【制法】将上四味洗净，同放入砂锅中，加水适量，煎煮片刻，去渣取汁，即得。

【保健功能】燥湿化痰，健脾理气。

【应用】常用于痰湿内阻型高脂血症等。

【用法】每日1剂，代茶频饮。

佩兰薄荷茶

【组成】佩兰6g，薄荷4.5g，藿香3g，白豆蔻1.5g。

【制法】将上药研为粗末，同放入杯中，以沸水加盖冲泡30分钟，即得。

【保健功能】化湿，行滞，醒脾。

【应用】常用于脾虚湿阻型小儿疳积。

【用法】每日1剂，分3次服用。

砂仁茶

【组成】砂仁10g，陈皮5g。

【制法】将上二味同放入砂锅中，加水适量，煎煮至沸10分钟，去渣取汁，即得。

【保健功能】化湿和中，止呕安胎。

【应用】常用于气滞湿阻型妊振呕吐等。

【用法】每日1剂，分3次服用。

【组成】藿香叶20g，白糖适量。

【制法】将藿香叶洗净，放入砂锅中，加水适量，煎煮5分钟，加适量白糖调味，即得。

【保健功能】芳香化湿，消暑避秽。

【应用】常用于暑湿型感冒等。

【用法】每日1剂，分3～4次服用。

三鲜茶

【组成】鲜荷叶10g，鲜藿香叶10g，鲜佩兰叶10g。

【制法】将上述三味洗净、切碎，同放入杯中，以沸水冲泡或稍煮，即得。

【保健功能】和中化湿，升清降浊。

【应用】常用于暑湿型中暑等。

【用法】每日1剂，代茶频饮。

以上几副祛湿茶配方，常喝会有意想不到的效果哦~

《祛湿茶方药析微与临证应用指要》

湿邪为患，自古为医家所重。《素问·至真要大论》云"湿淫于内，治以苦热"，祛湿茶饮之设，实承《黄帝内经》"治未病"之旨。今就所述诸方，析其理法如下：

一、组方精要
1. 白蔻茶取白豆蔻辛温之性，《本草备要》谓其"行气宽中，消痰化食"，佐白糖甘缓和中，最宜寒湿困脾之证。然阴虚内热者当慎，恐辛温助火。

2. 山楂苍术煎暗合二陈汤意。苍术燥湿健脾为君，《本草正义》赞其"彻上彻下，芳香辟秽"；白术助脾运化为臣；佐山楂消积、陈皮理气，痰湿型高脂血症用之尤宜。

3. 佩兰薄荷茶取"轻可去实"之法。佩兰醒脾化湿，薄荷疏肝解郁，合藿香、白蔻成醒脾开胃之剂。然小儿脏腑娇嫩，用量当随证增减。

二、煎服法要
1. 芳香类药（如砂仁、藿香）宜后下，久煎则香气散失。《医学入门》云："凡芳香之品，煎不过三沸。"

2. 鲜品应用（如三鲜茶）当取"生者尤良"之效，鲜荷叶清暑利湿，鲜佩兰醒脾化浊，鲜藿香和中解暑，三味相须为用。

三、临证要点
1. 辨证为先：寒湿者宜白蔻、砂仁等辛温之品；暑湿当选三鲜茶；痰湿胶着需苍术、陈皮等燥湿化痰。

2. 配伍之妙：砂仁配陈皮，取"气行则湿化"之意；山楂伍苍术，寓消于补，标本兼顾。

四、使用禁忌
1. 阴虚津亏者忌用辛燥之剂
2. 孕妇使用砂仁茶需辨证准确
3. 暑热伤津非湿证者不宜

结语：祛湿茶饮虽为食疗之方，然辨证施治之理与汤剂无二。读者当明察体质，审证求因，方可收"四两拨千斤"之效。若湿邪久羁或兼夹他证，仍宜延医诊治。