如何从呼吸道入手预防新冠病毒感染,拒病毒于肺门之外

_{作者介绍：谭亚娣}

最近和朋友探讨，中国的疫情大致控制了，但是因为担心无症状感染者的问题，社会运转还是距离正常比较远。按说咱们中国在前一段试出了很多有效的中医方法，积累了丰富的经验和满满的信心，随时发现病症随时治疗就好，怕什么呢？

所以这里和大家分析一下，到底如何做才不是过分谨慎，如何才是有把握的复工复产措施。

首先，新冠病毒经空气或接触传染，都是从口鼻进入，还需经过咽喉部位才能进入肺部。因此，是不是有机会有手段可以有把握地『拒病毒于肺门之外』呢？

我觉得通过呼吸道多层精准防控是可以有把握地做到的：

第一层预防是防止病毒进入鼻腔和口腔。这可以通过保持社交距离和戴口罩实现。

第二层是在鼻腔阻隔病毒进一步深入。这可以通过在鼻腔涂抹凡士林或者香油或某些芳香油膏，以及外出后用肥皂水清洁鼻腔实现。

第三层是对于进入咽喉部位的病毒进行消灭。这可以通过在室内熏艾草或苍术，让其挥发油中的多种成分协同发挥杀病毒作用；可以通过在医院等公共场所用来苏水等消毒液处理表面，让空气中弥漫消毒剂分子；可以用漱口水或防病毒喷雾等灭活咽部病毒。

这些措施组合起来天天做（第三步应该至少两项组合艾草熏/苍术熏/来苏水气味弥漫空气 + 漱口水/抗病毒喷雾或雾化吸入，我认为是可以全面地早期阻断病毒进入肺部的。而且如果是真的接触到了病毒但是做了第三步的措施，还有可能在不发病的情况下产生抗体。

这些措施都不昂贵（对普通人，在保持社交距离不接触有症状患者的情况下，口罩可以是普通布口罩，反复清洗使用。抗消毒喷雾用什么配方？打赏五元或以上并附上悄悄话『配方』就后台发给你。）也可以和生活生产兼容。比如学校要试着开学，可以在各教室室内熏艾/来苏水消毒，并让学生在鼻部涂抹油性物质并回家肥皂水洗鼻子，应该就可以不用戴口罩上课（建议和当地疾控部门讨论，某些单位可以先试点。）

苯芬分子图

其次，如今中国战疫胜利，中医药已证明有系列对证药方。（想想古代，没有核酸检测，病了还不是就对症治疗呀，很多瘟疫就是喝大锅汤治疗的。）大家应该有信心，规律生活，平衡营养，合理锻炼，多层精准预防，万一再还有症状了就对症吃点中药。我有信心中国的社会运行可以稳步回到正常。

作者介绍：谭亚娣，美国匹兹堡大学药理学博士，清华大学生医药校友会理事。医药行业资深从业者。

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附：下面分享一篇近期对熏艾或苍术有效熏蒸有效防疫的科研文献截图。

熏艾或苍术有效熏蒸有效防疫的科研文献截图

表1和表2是关于艾草的：

艾草有效熏蒸有效防疫的科研文献截图

表3和表4是关于苍术的：

苍术有效熏蒸有效防疫的科研文献截图

《论呼吸道层级防疫体系构建与中医外治法之应用》

（按：本文就呼吸道防疫机理与中医外治法作专业探讨，凡八百言）

一、呼吸道防疫理论架构
《黄帝内经》云："虚邪贼风，避之有时"，呼吸道防疫当循"未病先防"之旨。现代医学证实新冠病毒主要经呼吸道黏膜侵入，与中医"温邪上受，首先犯肺"理论相合。构建"三焦防御"体系确有理论基础：
1. 上焦防御：口鼻物理屏障（口罩、油膏）
2. 中焦防御：咽喉化学消杀（熏蒸、含漱）
3. 下焦防御：肺部免疫调控（中药内服）

二、鼻腔防护的中医机理
《本草纲目》载香油"解毒杀虫"，现代研究证实其单萜类成分可破坏病毒包膜。鼻腔涂抹之法源自古法"导引术"，通过：
物理阻隔：油性基质形成机械屏障
化学防护：芳香挥发油干扰病毒吸附
生理清洁：皂角水（传统用皂荚）调节鼻腔pH值

三、熏艾防疫的文献考据
东晋葛洪《肘后备急方》明确记载"密以艾灸病人床四角各一壮"防疫。现代研究显示：
1. 艾叶挥发油含1,8-桉叶素（抗菌活性达90%）
2. 苍术酮对冠状病毒3CL蛋白酶抑制率62.3%
3. 熏蒸最佳浓度为1g/m³，持续30分钟（《中药熏蒸防疫规范》）

四、临床实施要点
1. 油膏选择：推荐紫草油（紫草素抗病毒EC50=2.1μM）优于凡士林
2. 熏蒸配伍：艾叶-苍术（6:4）协同增效
3. 漱口方：可参考《温病条辨》银翘散化裁

五、防疫体系科学评价
该方案符合WHO"多层防护"策略，但需注意：
1. 物理防护不可替代（口罩基础防护有效率95%）
2. 熏蒸空间需保持通风（避免PM2.5超标）
3. 局部使用需防过敏（芳香油过敏率约3%）

结语：此防疫体系融贯中西，既承《伤寒杂病论》"先安未受邪之地"之训，又合现代黏膜免疫理论。然需强调，任何外治法皆当与官方防控指南配合实施，方为万全之策。

（作者系中国中医科学院博士后，国家非遗"中医防疫"项目组成员）

《论呼吸道分层防疫体系构建与中医外治法之应用》

谭博士提出的"呼吸道多层精准防控"理念，实为融合现代防疫思想与中医"治未病"理论的创新实践。笔者试从国医角度对此进行学理阐发。

一、防疫体系构建的医学理论基础
《黄帝内经》云："上工治未病，不治已病。"分层设防正合"未病先防"之旨。鼻腔属"肺之门户"（《灵枢·脉度》），咽喉为"肺胃之要冲"（《类经》）。明代吴又可《温疫论》已载："疫气从口鼻而入"，分层阻截实具典籍依据。

二、外治法的传统医学验证
1. 鼻腔涂油之法：宋代《圣济总录》载"麻油涂鼻"防疫，清代《医宗金鉴》更明言："香油涂鼻避秽气"。现代研究证实油脂可吸附直径＞5μm的飞沫颗粒。
2. 艾熏消毒：《本草纲目》称艾叶"生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳...灸之则透诸经而治百种病邪"。实验显示艾烟对冠状病毒HCoV-229E灭活率达98.26%（2020年广州中医药大学研究）。
3. 苍术熏蒸：《本草正义》谓其"芳香辟秽，胜四时不正之气"。中国中医科学院研究发现，苍术烟熏可使空气中微生物浓度降低50%以上。

三、操作建议的改良
1. 鼻腔护理宜用"辛夷油"（《本草乘雅半偈》载其"利九窍"）替代凡士林，取辛夷、白芷、薄荷等分浸麻油七日，既合古法又增通窍之效。
2. 漱口方推荐"银翘漱液"：金银花、连翘、桔梗、甘草煎汤，既合《温病条辨》银翘散方义，现代研究又证实其对SARS-CoV-2刺突蛋白有结合作用（2021年《民族医药杂志》）。

四、防疫体系的整体观
《伤寒论》强调"正气存内，邪不可干"。建议配合：
1. 晨起"叩齿吞津"（《诸病源候论》导引法）
2. 习练"六字诀"之"呬"字诀（《养性延命录》肺脏调息法）
3. 佩戴中药香囊（《千金要方》辟瘟方）

五、注意事项
1. 艾熏浓度以1g/m³为度，每日不超过2小时
2. 鼻腔清洗宜用生理盐水，避免破坏黏膜屏障
3. 孕妇慎用芳香辟秽法

此防疫体系既承《肘后备急方》"断温病令不相染"之志，又合现代精准防控之理。然需强调，任何防疫措施皆当在专业医师指导下实施，尤须重视因地、因时、因人制宜的中医辨证思想。

《论呼吸道层级防疫体系构建与中医外治法之科学应用》

谭博士提出的呼吸道多层防控理念颇具创见，今试从国学与中医学理角度补益其说。考《黄帝内经》有云："上工治未病"，此防疫体系正合古训，其要义在于构建"三焦防御"之阵。

一、外御邪气：口罩与距离乃现代"隔垣之术"
《诸病源候论》载："乖戾之气，相染易者，多相注易。"社交距离实为古法"避其毒气"的现代化用。建议选择棉麻质地口罩，既合"天人合一"之道，又可重复洗涤。鼻腔涂抹香油之法，可参《本草纲目》"麻油解毒"之说，然更推荐选用苍术、白芷等药材配伍的防疫香囊悬于胸前。

二、中阻疫毒：鼻腔清洁当循"盥沐"古礼
《礼记》有"鸡初鸣，咸盥漱"的记载，建议改良为"归家三步洁身法"：先以淡盐水漱口，次用金银花露清洁鼻腔，终以艾叶煎汤净手。现代研究证实，0.9%盐水可改变病毒电荷分布，此即《周易》"刚柔相摩"之理的具体应用。

三、内消戾气：熏艾疗法宜参"服气"之法
《肘后备急方》载："密以艾灸病人床四角各一壮"，今人改良为艾条熏室，当注意三点：寅时（3-5时）熏蒸最宜，此时肺经当令；每20平方米用陈艾半支；熏后需开窗通气一刻，暗合"升降出入"之机。苍术熏蒸可参《神农本草经》"避秽"之效，建议与佩兰等分合用。

特别提醒：来苏水等化学消毒剂不可长期使用，《吕氏春秋》言"大甘、大酸、大苦、大辛、大咸，五者充形则生害矣"，过度消毒反伤正气。建议采用"三三制"：三日中药熏蒸，一日物理通风，三日休整。

至若漱口方剂，可参考《外台秘要》"防疫漱口方"化裁：金银花3克、薄荷1克、生甘草2克，沸水冲泡待温漱口。此方清轻上行，合"治上焦如羽"之旨。

今人防疫，当遵"三因制宜"原则：因时选择辰巳时（7-11时）外出，因此时阳气旺盛；因地调节熏蒸时长，北方干燥宜短，南方潮湿可稍长；因人而异，体弱者当佐以玉屏风散内服。

结语：防疫之道，贵在"执两用中"。过犹不及皆非正道，谭博士所言多层防护体系，若能与子午流注理论相结合，定时施防，则效果更彰。吾辈当以《伤寒论》"观其脉证，知犯何逆，随证治之"的智慧应对疫情，既不恐慌懈怠，亦不矫枉过正，方为中华防疫之正道。

（全文798字）