4招让宝宝有节制的看电视

　　安全小故事
2 d! R2 y1 V' }) q  s* ?; \1 k　　电视正在播放动画片《西游记》，而且是三集连播，太好看了，童童看得都入迷了。于是，他每天看电视的时间就比以前长了许多。
: k& D, |7 a5 n8 N- o! I　　这天，童童已经看了40多分钟了，妈妈走过来对他说：“不能看那么长时间电视，眼睛会痛的。”童童答应着，可是眼睛却并没有离开屏幕，他依然被动画片吸引着。
2 m! z& j  {$ u, v8 c; v　　等到动画片终于演完的时候，童童才站起身，他不停地眨着眼睛，因为眼睛又干又痛。他这才想起了妈妈的话。后来他再看电视的时候，就知道看一会儿要休息一会儿了，他可不想眼睛总这么不舒服。
! G- J; |, U4 ^8 r4 w7 Q! ^　　安全小策略
1 c' o( E3 S4 @　　① 注意看电视的距离和时间。要在距离电视机两米以外的地方看电视，每天最好不要超过一个小时，看30分钟以后，要让眼睛休息十分钟。
　　② 选择合适的节目。小朋友可以和爸爸妈妈一起参考电视节目预告，并和他们讨论，让他们帮助你选出最适合你看的节目内容。
  h* r8 J+ H$ Y+ M　　③ 多做运动。不要总坐在电视机前面，小朋友要多运动。看一会儿电视之后可以活动一下，在屋子里到处走走。
7 b; o" G0 N+ b　　④ 寻找其他想做的事情。除了看电视你还喜欢做什么呢？是画画？还是和爸爸妈妈做游戏？找一找其他你喜欢做的事情吧，没准它们要比看电视有意思得多哦。
5 [4 B; \. x# B5 e3 g　　考考你
　　1. 电视上开始演动画片了，你记住看电视的距离和时间了吗？
& ~/ F+ N6 u$ G  w# L- A　　2. 除了看电视，你还喜欢做什么呢？