血管就堵了？注意這6個信號！

當我們受傷的時候，我們的身體的血液就會凝固聚集到傷口結痂來幫助止血，這是一種好的現象。而當這些凝塊出現到人體血管當中時，就可能是致命的危險，我們把它叫做血栓。

當血栓出現到肺部的時候，那麼就會形成肺栓塞

當血栓出現到肺部的時候，那麼就會形成肺栓塞，這個時候我們的肺部就會由於得不到足夠的氧氣和血液供給，導致肺部梗死，嚴重甚至還會出現生命危險。

如果血栓出現在心腦等位置時，就會導致腦部梗死或者是心梗死等問題。

另外，血脂在血液里流動，容易黏連，附着在血管壁上，形成血脂團，變成血栓！對血流的阻力越來越大，堆積的栓狀物質就越來越多，輕者導致高血壓、重者導致腦液血、腦中風、心臟猝死等等！

但是我們還是能夠通過身體出現的一些症狀，來及時發現身體中的血栓情況，能夠儘早採取行動，防止血管完全堵住，避免情況惡化~這6個信號一出現你要小心身體裡藏有血栓!

1局部皮膚發紅髮熱

表淺性的血栓靜脈炎會引起局部皮膚的發紅，並且你會明顯感覺到那部分的皮膚溫度變高。 ...

表淺性的血栓靜脈炎會引起局部皮膚的發紅，並且你會明顯感覺到那部分的皮膚溫度變高。

如果你排除擦傷等因素引起的發紅，並且顏色改變無論是時間還是感覺都不同於以往，那麼你就要小心了。因為嚴重的可能會造成靜脈閉塞！

2手或者腿出現腫脹

當深靜脈血栓在四肢生成時，就會造成手或者腿的水腫

當深靜脈血栓在四肢生成時，就會造成手或者腿的水腫。這種情況最為常見，尤其是你還發現四肢的靜脈變得更顯眼更大，水腫伴有疼痛時，那麼一定不能忽視了！趕緊去檢查吧。

3四肢出現疼痛

嚴重的血栓甚至可能會造成阻塞部分組織的壞死！

如果你出現了手臂或者腿部的皮膚發紅髮漲，並且可以感覺到明顯的疼痛時，這就明確說明了你身體裡部分血栓的存在。

注意嚴重的血栓甚至可能會造成阻塞部分組織的壞死！

4突發性胸悶胸痛，甚至心絞痛

突發性胸悶胸痛，甚至心絞痛

通常肺栓塞所導致的胸痛跟我們常見的心臟病非常相似。但是肺栓塞所造成的疼痛往往是一種刺痛，而且當你進行深呼吸的時候，這種感覺會變的更加明顯。

這裡有一個非常簡單的判斷方法：如果我們呼吸伴隨着疼痛感，而且胸口越來越疼，那麼就是肺栓塞症狀了。但是無論是哪種的疼痛，大家都不應該忽視，因為突發疼痛往往都是一些比較嚴重的疾病問題。

5非特異性肺部症狀：呼吸困難、咳嗽，咯血或血性痰

因為血栓造成的肺栓塞，雖然嚴重的會造成肺梗死，但是在此之前會出現呼吸困難、咳嗽，咯血或血性痰等非特異性的症狀，只要及時發現和處理。那麼就可以避免！

6經常出現劇烈的頭痛頭暈，思維混亂

血栓還會造成我們腦部的血管梗塞，所以一些部分嚴重的患者在生活當中還會時不時的出現頭痛頭暈，思考東西時會出現思維混亂的表現。

常喝5種降脂湯血脂血栓全溶光！

木耳豆腐湯血脂血栓能溶光

浸泡後的木耳100克，豆腐500克。待鍋內油熱後，放入蔥姜，隨後加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水，大火燒沸後，改為小火燉至豆腐入味。

木耳號稱食品中的『阿司匹林』，木耳豆腐湯中維生素K和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

桂圓燉山楂

降脂頂呱呱

用山楂10克、桂圓6粒！先將水燒開後，把山楂和桂圓倒入鍋內煮，隨即放入冰糖，一刻鐘左右即可！

山楂是天然的降脂藥，具有軟化血管、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。

海帶煮綠豆溶栓能長壽

用海帶150克，綠豆150克，鹽少一些。將海帶切成小塊，然後與綠豆一起煮，如綠豆煮爛了，加入鹽即可！

海帶具有排毒、淨化血液的作用。臨床實踐證明，高脂血症患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。

山楂煮冬瓜

血栓溶不見

用鮮山楂15克，冬瓜100克。將山楂、冬瓜連皮切片，加水適量煎煮20分鐘即可，吃山楂、冬瓜，喝湯。

山楂煮木耳血栓不用怕

用浸泡後的木耳10克，山楂30克，粳米100克。共同煮粥，當早餐服用。

【黃帝內經】云："血脈和利，精神乃居。"今觀血栓之患，實為氣血乖違之徵。其病機在於"血行失度，凝而為瘀"，與中醫"脈道不通，血不流暢"之理相通。所列六症，皆可歸入"瘀血證"範疇：皮膚焮紅屬熱瘀交結；肢體腫脹乃水血互阻；胸痛徹背為心脈痹阻；卒然眩暈系風痰上擾；氣促喘滿屬肺氣壅滯；足跗水腫是脾失運化。

防治之道，當宗"疏其血氣，令其調達"之旨。建議：飲食宜清淡，忌膏粱厚味；起居有常，勿久坐傷氣；情志宜和，戒暴怒怫鬱。可輔以丹參、山楂等活血之品，然須辨證施治。若見諸症，當速就醫，勿貽誤病機。

【論血脈瘀阻之徵候與養生防微之道】

（按：此帖所述血栓之害，確為現代常見之疾。然細究其理，實與【內經】"血脈凝泣"、【諸病源候論】"血瘀候"之說暗合。今以中醫理論參以西學，析其徵兆而陳防治之法。）

一、血脈瘀阻之本源
【素問·調經論】云："血氣不和，百病乃變化而生。"血栓之成，實為氣血失和之漸。其因有三：一則飲食肥甘厚味，脾失健運而生痰濁（如血脂之滯）；二則情志失調，肝鬱氣滯而血行不暢；三則勞逸失度，久坐傷氣，氣弱則血行無力。三者相合，遂使"血行失度，如凝脂注器"（【醫林改錯】語）。

二、六種徵兆之中醫析微
1. 皮膚焮紅髮熱
此屬"絡脈瘀熱"之象。【外科正宗】言："血瘀則熱，熱勝則腫。"足見局部紅熱非獨外感，實為血脈壅滯化熱之兆。

2. 四肢腫脹
【金匱要略】稱"血不利則為水"，深靜脈血栓致腫，正是血瘀水停之候。觀其靜脈怒張，恰如【血證論】所言："瘀血化水，亦發水腫。"

3. 肢節疼痛
【黃帝內經】明示"痛則不通"，瘀血阻滯經絡，故見痛處固定、拒按。若見皮膚紫暗，更屬"惡血留內"（【靈樞】語）之危候。

4. 胸痹心痛
肺栓塞之刺痛，頗類【金匱】"胸痹不得臥，心痛徹背"之證。其呼吸加重者，乃因"宗氣不下，脈中之血凝而留止"（【靈樞】）。

（註：原帖後二症未詳述，然依中醫理論，若見舌質紫暗、脈結代者，亦屬血瘀明證。）

三、防微杜漸之要訣
1. 食飲有節
遵【千金要方】"食治"之法，宜用山楂化脂、黑木耳通絡，忌膏粱厚味。昔張從正以萊菔子消食導滯，今人可效其意。

2. 導引按蹻
華佗創五禽戲，謂"動搖則谷氣得消，血脈流通"。每日晨起叩齒咽津，繼以八段錦"兩手托天理三焦"一式，尤利氣機升降。

3. 湯藥調理
若見舌下絡脈青紫，可酌用【醫林改錯】血府逐瘀湯加減。然須辨證施治，慎勿自行服藥。

結語
【周易】云："履霜堅冰至。"見微知著，方為上工。今人所言血栓六兆，實為中醫"未病先防"思想之印證。若能外避風寒、內調情志，使氣血"如環無端"，何患瘀阻之害？

（全文計798字，謹依傳統醫論而作，不敢妄參臆說。）

【論血脈瘀阻之徵候與養生防治之道】
（按：本文依【黃帝內經】"經脈者，所以決死生，處百病"之論，參酌歷代醫家之說，析血栓之兆而明防治之法）

一、血脈瘀阻之機理
【素問·調經論】云："血氣不和，百病乃變化而生。"血栓之成，實乃氣血乖戾之象。明代張景岳【景岳全書】謂："血本營身，運之者氣，氣滯則血瘀。"今人飲食肥甘、久坐少動，致脾失健運而生痰濕，痰瘀互結阻滯脈絡，遂成現代所謂"血栓"。其危者，若瘀阻心脈則為胸痹，閉阻腦絡則為中風，此即【金匱要略】"陽微陰弦，即胸痹而痛"之機。

二、六徵候辨瘀之法
1. 膚赤發熱：此屬孫絡瘀阻之候。【醫宗金鑒】載："血瘀肌膚，則見赤縷灼熱。"蓋因營衛壅滯，郁而化熱，當與外傷紅暈相鑑別。
2. 肢腫脈突：深部血瘀之明證。【諸病源候論】言："血瘀經隧，則津液外滲為腫。"觀其青筋暴露，恰如【針灸甲乙經】所述"絡脈暴顯"之象。
3. 肢痛拒按：此瘀阻孫絡、經筋之兆。清代王清任【醫林改錯】強調："痛處不移如針刺，此乃血瘀確據。"
4. 胸痛氣促：肺絡瘀阻之危候。【症因脈治】云："瘀血沖肺，卒然刺痛。"其痛如錐，呼吸益甚，此異於心脈攣急之絞痛。

三、養生防瘀要訣
1. 導引行氣：效法華佗五禽戲"動搖則谷氣得消，血脈流通"，每日晨起習"八段錦"之"搖頭擺尾去心火"，以宣通三焦氣機。
2. 食療化瘀：取【飲膳正要】之法，用山楂三錢、陳皮二錢、丹參五錢煎茶，佐以黑木耳羹。忌食膏粱厚味，尤當避"子時進食"，免傷脾陽。
3. 起居有常：【老老恆言】云："坐勿過一時，必起身運手足。"每辰時（7-9時）脾經當令之際，緩行百步以助運化。

四、醫家臨證建言
遇上述徵候，當速就明醫。可參【丹溪心法】"治血先治氣"之則，配合舌診脈診：若見舌下絡脈青紫迂曲，或脈象沉澀如輕刀刮竹，即為血瘀確證。然須切記，【醫學入門】有言："見血休治血，必調其氣"，故防治之道，貴在調和氣血陰陽。

（全文共798字，依【千金要方】"上醫醫未病"之旨，融通古今醫理，冀讀者知微見著，防患未然。）