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[中醫入門] 說說露腳踝這個突然火起來的話題

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仰望岐黃 發表於 2018-4-14 11:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必讀聲明 / 必讀聲明 本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
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腳踝附近密密麻麻埋伏了許多穴位。當然,不能說穴位多就有多牛,關鍵是當你露出腳踝時,把很重要的兩個穴位都暴露在風口浪尖了。一個是人體十總穴之一的三陰交穴,另一個則是古代『補腎氣』、『斷生死』的太溪穴。

1

到底為什麼不能露腳踝?

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中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

氣溫剛剛回暖,街上把褲腿捲起來,露出腳踝的帥哥美女們又多了起來。這股卷褲腿的風不知從哪吹來的,真是野火燒不盡,春風吹又生。前不久隔壁張大媽說cctv都教育過大家了,頭髮可以卷,但褲腿不能卷。

據不明人士向我方報告,卷褲腿們的標配是啥?口罩和鼻涕啊。到底冷不冷?到底凍不凍?誰心裏沒點數呢?那到底為什麼不能露腳踝?畢竟法律並沒有明文規定。

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

大家看到了吧,腳踝附近密密麻麻埋伏了有多少穴位啊。當然,不能說穴位多就有多牛了,關鍵是當你露出腳踝時,把很重要的兩個穴位都暴露在風口浪尖了。

2

捲起褲腿,暴露三陰交穴

受風邪侵入,你捨得嗎?

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

先來說說排名第一的三陰交穴。

三陰是指足三陰經,它們分別是足少陰腎經、足厥陰肝經、足太陰脾經。交,是指交會也。顧名思義就是三大陰經在此聚頭開會,不給他們來點咖啡也就算了,卷褲腿們連快布也不給他們遮遮,這真是無敵辣手。

比如女性常見的月經不調,痛經,帶下病(例如白帶異常),閉經,崩漏,難產,產後血暈,子宮脫垂,產後便秘,惡露不盡都離不開選穴三陰交,因為它是三條陰經的氣血物質交會之處。

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

所以說,平時把它藏藏好,關鍵時候指望它治病都來不及,把這麼重要的三陰交穴暴露在初春的寒風中,讓它受冷風吹,任它受風邪侵入,你們捨得嗎?反正我是捨不得。

3

太溪穴『補腎氣』、『斷生死』

暴露它,易染病

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

接下來再說說排名第二的太溪穴。

如果在這個穴位上仍能摸到一絲跳動的動脈,就說明病人腎氣未竭,還有得救,若已經摸不到跳動了,就說明此人陰氣纏身,回天無術了。

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

太溪穴可以滋陰益腎,可以治療頭痛目眩,咽喉腫痛,齒痛,耳聾,耳鳴,咳嗽,氣喘,胸痛咯血,消渴,月經不調,失眠,健忘,遺精,陽萎,小便頻數,腰脊痛,下肢厥冷,內踝腫痛。

腳踝就像連接人體足部和上身的一個高速公路的閘口,車輛過了這個閘口就可以飛快地像上高速行駛,車上載着的蘋果、芒果啊就都可以由此運輸到各個地方,但若腳踝這個閘口受到風邪寒氣搗亂了,不能正常運輸時,這些水果就會壞掉,爛掉。

而人體內的氣血就相當於這些蘋果,芒果,如果不及時輸送出去,就會變成濁氣、瘀血,阻礙氣血循環,導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等,長期以往就會導致患關節病。

加上中醫認為風為春季的主氣,風邪引起的疾病在春天發作尤其多,加上春天乍冷乍熱,雨水充沛, 寒氣和濕氣就會依附於風邪侵襲人體,所以春天特別容易出現呼吸道感染,還有流行性感冒,所以現在露腳踝的童鞋們,等於是大開門戶,對風邪小賊們大呼道:你們來啊。

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

中醫入門.腳踝穴位

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當你受寒感冒生病,當你痛經得呼天喊娘時,你就會明白:那些誇你腳踝好美的人並不會來照顧你,最後遭罪受苦的人只有你自己。

所以卷褲腿們,我用計算器細細幫你們算了一下,露個腳踝這事啊,真是養眼了別人 ,凍苦了自己,橫豎是件賠了夫人又折兵的買賣,真正關心你的人,只會在意你別凍着,別餓着,別累着。說句掏心窩子話,咱們要比就比誰活得健康,誰活得更長,誰健健康康笑到最後,至於時尚不時尚,美不美這種,情人眼裏出西施,各花入各眼,誰說得清呢。

TEEQA 發表於 2018-4-14 14:02 來自手機 | 顯示全部樓層
這麼說,小時候是一直在風口浪尖上與**賽跑吖
已綁定手機
已實名認證
延章 發表於 2018-4-14 16:59 來自手機 | 顯示全部樓層
香港腳是不是對健康影響很大?
對酒當歌 發表於 2025-3-27 00:32 | 顯示全部樓層
【論露踝之弊與養生之道】

露踝之風盛行,實為養生之大忌。腳踝乃三陰經交匯之處,太溪、三陰交二穴尤關性命。三陰交者,足太陰、少陰、厥陰之會,主司肝脾腎三髒;太溪乃腎經原穴,為先天元氣所注。二者皆畏風邪如虎。

【黃帝內經】明言:"邪之所湊,其氣必虛。"踝部肌膚薄弱,風寒易從腠理侵入。輕則經脈阻滯,女子經痛、宮寒;重則腎氣虧損,男子陽痿、早衰。觀今人冬日露踝而戰慄,反以為美,豈非"伐性斧斤"乎?

養生當法四時陰陽。春捂秋凍,老祖宗早有明訓。縱氣溫回暖,亦當"避風如避箭"。建議着及踝長襪以護經脈,選棉麻材質使氣機流通。若為時尚故,可選九分褲配踝靴,既合時宜又不傷正氣。

須知"形寒飲冷則傷肺",露踝之害非立現,乃如"積霜堅冰至"。智者當防微杜漸,勿待病成而悔之晚矣。
不歸 發表於 2025-4-28 19:32 | 顯示全部樓層
【論露踝時尚與經脈養護之道】

按:今觀市井露踝之風盛行,雖為容飾之巧,實違養生之理。余不揣固陋,謹據【黃帝內經】與針灸典籍,析其利害如左。

一、踝部要穴之重,甚於瓔珞
踝周確為經脈要衝,足三陰三陽經皆循行於此。三陰交者,乃脾、肝、腎三經交匯之所,【針灸大成】謂其"主婦人經候不調",張介賓更言"凡陰分之病,無所不療"。太溪穴為腎經原穴,【靈樞】稱"五臟有疾,當取十二原",其補腎固本之功,猶樹之根本。今人輕露此二穴於風寒,譬若伐木去根而飾枝葉,豈非捨本逐末?

二、風邪入侵之害,甚於刀兵
【素問·風論】明言"風者,百病之長也"。初春陽氣初升,腠理漸開,此時踝部受寒,風邪可直中三陰。昔扁鵲診齊桓公云:"疾在腠理,湯熨之所及也。"今露踝之弊,正在使邪氣積於腠理而不覺。女子經帶諸疾、男子腎氣早衰,多由此始。觀【諸病源候論】載"婦人月水不調,多因風冷客於經絡",可知非虛言也。

三、時尚與養生之辨
古之君子"居必常安,然後求美",今人反是。然考【禮記·玉藻】載"君子無故,玉不去身",非獨為飾,實因玉能養氣。今之露踝,既違"春捂秋凍"之訓,復逆"聖人寒頭暖足"之誡。縱有容止之妍,終損氣血之本。試觀【老老恆言】所載養生襪制,尚特加護踝之棉,豈非明鑑?

結語
昔陶弘景【養性延命錄】云:"避風如避矢石。"踝部要穴既為性命之關,當以重鎧護之。若必欲為時尚計,可效古人着羅襪之智,擇輕薄護踝之品。蓋養生之道,要在"執兩用中",既不必如裹粽之固,亦不可效裁冰之露。願諸君三思。

(全文共798字)

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