為什麼有些人不適合喝菊花茶？

仰望岐黃 中醫 性命 心靈

【本草綱目】記載：『王子喬變白增年方：用甘菊，三月采苗，六月采葉。九月採花，十二月采根莖。四味陰乾，等分，搗為末，蜜丸梧子大，酒服七丸，一日三次。

百日身輕潤澤；一年發白變黑；二年，齒落再生；五年，八十老翁變為兒童也。』這個故事說明，菊花能使人健康長壽。

菊花的4個功能主治

本品體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，長於疏散風熱，故常用治風熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發熱、頭痛、咳嗽等症，每與桑葉、連翹、薄荷、桔梗等同用，如桑菊飲。

本品功善疏風清熱，清肝瀉火，兼能益陰明目，故可用治肝經風熱，或肝火上攻所致目赤腫痛，多與桑葉、決明子、龍膽草、夏枯草等同用，共奏疏風清肝明目之效，若肝腎不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黃、山萸肉等同用，如杞菊地黃丸，共收滋補肝腎、益陰明目之功。

本品性寒入肝經，能清熱平肝，故與石決明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝陽上亢，頭痛眩暈；配羚羊角、鈎藤、白芍等同用，可用治痙厥抽搐實肝風證，如羚角鈎藤湯。

本品甘寒益陰，清熱解毒，尤善解疔毒，故可用治疔瘡腫毒，常配金銀花、生甘草同用，如甘菊湯。

菊花的4個常見配伍

胖大海清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便。加上胖大海後，針對慢性咽炎引起的異物感有更強的效果，對聲音嘶啞也有一定的作用。

苦杏仁是中醫常用的止咳藥，也可潤腸通便，針對有痰、咳嗽的人。可先打碎煎煮10分鐘，也可碾碎沖服。每次用量3-5克。苦杏仁不宜長期服用，且嬰幼兒慎用。

注意：這裏提到的苦杏仁是一種中藥，而我們常常吃的零食是甜杏仁。

枸杞口感佳，且枸杞子滋養肝腎，益精明目，兩者泡水服用，適合長期用眼過度的人群。

山楂能夠健脾開胃、消食化滯，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等功效，與菊花配伍，有助於消脂降壓，肥胖症或者高血壓的患者可以多飲用。

不能喝菊花茶的5類人

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

小孩處在生長發育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

一般情況下，傷寒感冒者都是因為着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

論菊花茶之宜忌：從【本草綱目】看體質與藥性的辯證關係

【本草綱目】所載王子喬服菊得道之事，雖具傳奇色彩，然其揭示菊花"體輕達表，氣清上浮"之性，誠為的論。菊花稟秋金肅殺之氣，其味甘微苦，其性微寒，確具疏散風熱、平肝明目、清熱解毒之功。然凡藥皆有其偏性，偏性即為毒性，故【內經】有云："寒者熱之，熱者寒之"，用藥之道，首重辨證。今就菊花茶之禁忌，析其理法如下：

一、孕婦當慎。女子妊娠期間，氣血聚以養胎，脾胃功能常有不足。菊花性寒，易傷中陽。【婦人大全良方】明言："胎前宜涼，然不可過用寒滑。"若素體陽虛之孕婦，過服菊花茶，恐致脾陽不振，運化失職，輕則脘痞納呆，重則腹痛泄瀉，甚者可能影響胎元。故孕期飲用，當佐以生薑、大棗等溫中健脾之品，以制其寒性。

二、陽虛體質者忌用。此類人群多見面色㿠白、畏寒肢冷、大便溏薄等症，乃陽氣不足之象。【景岳全書】曰："陽虛者，宜補而兼暖。"菊花寒涼之性，若單味久服，猶如雪上加霜，更損陽氣。臨床常見此類患者誤服涼茶後，出現腹瀉加劇、四肢逆冷等陽衰症狀。若確需服用，當配伍黃芪、黨參等甘溫之品。

三、脾胃虛寒者不宜。脾主運化，胃主受納，二者喜燥惡濕。【脾胃論】指出："脾胃不足，陽氣不能生長。"菊花寒涼之性，易傷脾胃陽氣，導致運化失常。此類患者飲用後常見胃脘冷痛、食慾減退、大便溏泄等症。若欲用之，可仿東垣之法，佐以白朮、茯苓等健脾滲濕藥物。

四、外感風寒者禁用。菊花雖善治風熱表證，然對風寒外感則非所宜。【傷寒論】明訓："太陽病，發熱而渴，不惡寒者，為溫病。"若見惡寒重、發熱輕、無汗頭痛等風寒表證，誤用菊花反致表邪冰伏，病程遷延。當以辛溫解表為法，選用荊芥、防風等藥。

五、幼兒慎用。小兒乃純陽之體，生機蓬勃，然臟腑嬌嫩，形氣未充。【小兒藥證直訣】強調："小兒五臟六腑，成而未全，全而未壯。"菊花寒涼之性，恐傷小兒生生之氣。除非確屬風熱證候，且需嚴格掌握劑量，否則不宜常規飲用。

至於現代常見之慢性咽炎、高血壓等症，雖可用菊花配伍胖大海、山楂等藥，然仍需辨證施治。如咽痛屬虛火上炎者，當加玄參、麥冬；高血壓屬肝腎陰虛者，宜配枸杞、熟地。此即【醫學心悟】"藥貴中病，不可過劑"之謂也。

要之，菊花雖為養生佳品，然其性寒涼，必須因人制宜。古人云："三分治病，七分養。"飲茶之道，不在跟風逐流，而在明辨體質。建議飲用前諮詢專業中醫師，通過望聞問切，辨明體質寒熱虛實，方可達到"陰平陽秘"之養生境界。