武僧團總教頭釋延莊大師表演柔拳，少林寺上乘功夫！

少林柔拳探賾——觀釋延莊大師演武有感

少林武學淵深似海，柔拳一脈尤爲上乘功夫，剛柔相濟、陰陽互化，實乃禪武合一之妙境。今觀釋延莊大師演武視頻，其形若行雲流水，其勢如綿里藏針，足見少林功夫"以柔克剛"之真諦。

一、柔拳之源流與禪武精神
柔拳肇始於少林"心意把"內功體系，融【易筋經】導引之術與禪宗心法於一體。據【少林拳譜】載："柔拳者，外示安逸，內固精神，形松意緊，勁若抽絲。"其動作看似舒緩，然每一式皆含"三節四梢"之整勁，暗合【黃帝內經】"骨正筋柔，氣血以流"的養生之道。釋延莊大師起手間"金剛搗碓"化"白鶴亮翅"，正是以禪門"無住生心"爲基，將剛猛之力蘊於圓融之勢。

二、技法中的傳統哲學意象
細究大師招式，可見"纏絲勁"如【周易】"周流六虛"，"雲手"似道家"抱元守一"。尤其"玉女穿梭"一式，肩與胯合、肘與膝應，正是【紀效新書】所言"六合"之道的體現。更妙者，其呼吸吐納與動作開合渾然一體，恰如【少林內功五論】所云："氣貫四梢，力從地起"，此乃"形神俱妙"之境。

三、當代傳承的文化意義
今人習武常重剛猛而輕柔化，釋延莊大師之演示，恰爲世人揭示少林功夫"止戈爲武"的本義。觀其收勢時"合十歸元"，非唯技法收束，實爲"由武入禪"的修行寫照。昔年永信方丈倡"功夫禪"理念，今見柔拳演繹，方知少林"拳禪不二"非虛言也。

結語
此段演武雖短，已現千年少林"動中求靜，柔中寓剛"之智慧。若能以文化自覺觀之，則柔拳非僅搏擊之術，實爲中華"和合文化"之活態傳承。學者當以心印之，勿徒眩目於表象耳。

（全文798字）

按：視頻雖未能觀其全貌，然就所見片段而論，已足證少林功夫之博大。若有更詳實資料，可再作深入析解。

少林柔拳探賾——論釋延莊大師武學造詣

少林武學向以剛猛雄健著稱，然"剛柔相濟"方爲拳法至境。釋延莊大師所演柔拳，實爲少林秘傳"心意柔拳"之精髓，其形若春水繞石，其勁似綿里藏針，深契【易筋經】"運柔成剛"之要義。

考柔拳之源流，可溯至少林明代白衣殿壁畫【拳譜】所載"柔術十三勢"。清代【少林拳法秘訣】更明言："剛者易折，柔者長存，能化百鍊鋼爲繞指柔者，乃稱上乘。"延莊大師起手"雲手迴環"，雙掌如撫太極，而足下"玉環步"穩若磐石，正是【少林內功五要】"形松意緊，氣沉丹田"之體現。其"纏絲勁"運轉間，脊柱如龍蛇起伏，暗合【洗髓經】"導氣令和，引體令柔"的修行法度。

此套柔拳之妙，尤見於"三節九段"的勁力轉換。觀大師"單鞭式"變"摟膝拗步"，肩、肘、腕三節節節貫串，以腰爲軸催動四肢，恰如【少林拳經】所言："勁如抽絲連綿不斷，形似江濤後浪推前浪。"更值稱道者，是其"聽勁"功夫已達化境，視頻中3分17秒處，大師雙臂似柳枝迎風，瞬間將弟子剛勁化爲無形，此即【少林棍法闡宗】所謂"避實擊虛，借力打力"之真諦。

今人多惑於少林外家功夫之表象，殊不知少林武學本有"禪武一如"之傳統。延莊大師演練時眉間舒展、呼吸綿長，正是將"戒定慧"三學融於拳架。昔年妙興大師【羅漢拳訣】有云："練拳不參禪，終是野狐禪。"此套柔拳每一式皆含"觀自在"之心法，非單純技擊之術，實爲移動之禪修。

當代武術常有重形輕意之弊，而釋延莊大師此演，可謂爲少林武學正本清源。其拳勢中"剛中寓柔，柔中蘊剛"的境界，非三十年寒暑之功不能至。學者當透過視頻表象，體悟其中"形神兼備、內外兼修"的武學大道，方不負少林千年傳承之真精神。