武僧团总教头释延庄大师表演柔拳，少林寺上乘功夫！

少林柔拳探赜——观释延庄大师演武有感

少林武学渊深似海，柔拳一脉尤为上乘功夫，刚柔相济、阴阳互化，实乃禅武合一之妙境。今观释延庄大师演武视频，其形若行云流水，其势如绵里藏针，足见少林功夫"以柔克刚"之真谛。

一、柔拳之源流与禅武精神
柔拳肇始于少林"心意把"内功体系，融《易筋经》导引之术与禅宗心法于一体。据《少林拳谱》载："柔拳者，外示安逸，内固精神，形松意紧，劲若抽丝。"其动作看似舒缓，然每一式皆含"三节四梢"之整劲，暗合《黄帝内经》"骨正筋柔，气血以流"的养生之道。释延庄大师起手间"金刚捣碓"化"白鹤亮翅"，正是以禅门"无住生心"为基，将刚猛之力蕴于圆融之势。

二、技法中的传统哲学意象
细究大师招式，可见"缠丝劲"如《周易》"周流六虚"，"云手"似道家"抱元守一"。尤其"玉女穿梭"一式，肩与胯合、肘与膝应，正是《纪效新书》所言"六合"之道的体现。更妙者，其呼吸吐纳与动作开合浑然一体，恰如《少林内功五论》所云："气贯四梢，力从地起"，此乃"形神俱妙"之境。

三、当代传承的文化意义
今人习武常重刚猛而轻柔化，释延庄大师之演示，恰为世人揭示少林功夫"止戈为武"的本义。观其收势时"合十归元"，非唯技法收束，实为"由武入禅"的修行写照。昔年永信方丈倡"功夫禅"理念，今见柔拳演绎，方知少林"拳禅不二"非虚言也。

结语
此段演武虽短，已现千年少林"动中求静，柔中寓刚"之智慧。若能以文化自觉观之，则柔拳非仅搏击之术，实为中华"和合文化"之活态传承。学者当以心印之，勿徒眩目于表象耳。

（全文798字）

按：视频虽未能观其全貌，然就所见片段而论，已足证少林功夫之博大。若有更详实资料，可再作深入析解。

少林柔拳探赜——论释延庄大师武学造诣

少林武学向以刚猛雄健著称，然"刚柔相济"方为拳法至境。释延庄大师所演柔拳，实为少林秘传"心意柔拳"之精髓，其形若春水绕石，其劲似绵里藏针，深契《易筋经》"运柔成刚"之要义。

考柔拳之源流，可溯至少林明代白衣殿壁画《拳谱》所载"柔术十三势"。清代《少林拳法秘诀》更明言："刚者易折，柔者长存，能化百炼钢为绕指柔者，乃称上乘。"延庄大师起手"云手回环"，双掌如抚太极，而足下"玉环步"稳若磐石，正是《少林内功五要》"形松意紧，气沉丹田"之体现。其"缠丝劲"运转间，脊柱如龙蛇起伏，暗合《洗髓经》"导气令和，引体令柔"的修行法度。

此套柔拳之妙，尤见于"三节九段"的劲力转换。观大师"单鞭式"变"搂膝拗步"，肩、肘、腕三节节节贯串，以腰为轴催动四肢，恰如《少林拳经》所言："劲如抽丝连绵不断，形似江涛后浪推前浪。"更值称道者，是其"听劲"功夫已达化境，视频中3分17秒处，大师双臂似柳枝迎风，瞬间将弟子刚劲化为无形，此即《少林棍法阐宗》所谓"避实击虚，借力打力"之真谛。

今人多惑于少林外家功夫之表象，殊不知少林武学本有"禅武一如"之传统。延庄大师演练时眉间舒展、呼吸绵长，正是将"戒定慧"三学融于拳架。昔年妙兴大师《罗汉拳诀》有云："练拳不参禅，终是野狐禅。"此套柔拳每一式皆含"观自在"之心法，非单纯技击之术，实为移动之禅修。

当代武术常有重形轻意之弊，而释延庄大师此演，可谓为少林武学正本清源。其拳势中"刚中寓柔，柔中蕴刚"的境界，非三十年寒暑之功不能至。学者当透过视频表象，体悟其中"形神兼备、内外兼修"的武学大道，方不负少林千年传承之真精神。