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【】第11卷10期上發表王軍艦【生活中練功經驗點滴】一文。對於文中談生活上淡泊名利、刺激湧泉能有利於養生頗有同感。但對最後所談『還精補腦』之法不敢苟同。王說，當陽物受到外界的刺激而勃起，應『意想精氣自龜頭返流，下會陰，上尾閭，入督脈，經命門、夾脊、大椎、玉枕，至百會，意守百會，閉息短時，默想「還精補腦」，再呼氣，意想氣循任脈而下，歸人丹田。』認為這可以收到『還精補腦，煉精化氣，精滿不思淫之效。』對於按此法能否達到所說功效，筆者表示疑議。
許多氣功名師對此都曾有論述。趙金香【中國鶴翔樁氣功】告訴我們：『如果故意追求產生「性慾要求」，去「運精補腦」，就會發生昏沉，人的大腦記憶力反會減退。』趙指出，只有刻苦練功。使真氣充足，『男同志就會在早晨醒來，產生陽興現象，女同志也會在早晨似醒非醒之時產生子宮收縮。』只有在這種情況下才能『引丹田氣過會陰，沿督脈上升，經命門穴，大椎穴進入腦內，可連續做一至三次，男女的性慾要求即可消失，此即運精補腦。久而久之，人就會開發智慧，增強記憶力。』
牛金寶曾在【中華氣功】上撰文，專門論述了煉精化氣之法。認為在『初步靜坐的基礎上經過靜功的開源節流，增長元炁， 日積月累，靜極而動，陽生炁發，』在二候到來之際用『巽風、橐龠、合辟、六侯、開、住、起、止、吸、舐、撮、閉、小周天煉精化炁的口訣，
將這欲奪關而出的元精(因無思欲從靜中而來)化成元炁。』牛指出：『這時人的精神面貌就會發生很大變化，』『雖不能返老還童，但必有自覺年輕十年之感。』他還特別強調：如果空想轉動周天，無異於鍋里無水，釜底加火，『只有坎中精動(元精)，用收精法煉而化之，將元精化為元氣，進一步將元氣再化為元神。』才是正路。
從以上兩位氣功名師的論述不難看出，只有先天元精(即產藥)才能化為元氣，外界刺激所產生的後天濁精是不可能化為元炁
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