八极拳技击歌诀

上打云掠点提，

中打挨戳挤靠，

下打吃根埋根。

身不舍正门，

脚不可空存，

眼不及一目，

拳不打定处。

贴身近发，

三盘连击。

《八极拳技击歌诀阐微》

八极拳法，以刚猛暴烈、贴身短打著称，其技击要诀蕴藏于歌诀之中，非仅言招式，实含阴阳相济、刚柔互化之理。今试析此歌诀，以明其奥义。

一、三盘分击，刚柔相济
「上打云掠点提」者，言手法之轻灵与沉猛并存。「云掠」如行云流水，化劲于无形；「点提」则如鹰隼啄击，迅捷精准。此二者刚柔相济，暗合《易经》「刚柔相推而生变化」之理。
「中打挨戳挤靠」乃八极核心技法。「挨」为黏连，「戳」如枪出，「挤靠」则发全身整劲，所谓「六合之力，发于踵而贯于指」，正得《太极拳论》「其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指」之要义。
「下打吃根埋根」专攻下盘。「吃根」为截其力源，「埋根」乃断其根基，二者皆合《孙子兵法》「攻其无备，出其不意」之策。

二、身法要诀，中正为本
「身不舍正门」者，强调中定之道。八极虽重刚进，然身形必守中正，如《中庸》所言「不偏不倚」，方能「立如平准，活似车轮」。
「脚不可空存」诫学者步法须实。虚步易溃，实步能发，此即《纪效新书》「步步为营」之兵家思想于武学之体现。

三、目击心攻，动静合一
「眼不及一目」非谓目不视敌，实言神意须笼罩全局。如《庄子·养生主》庖丁解牛「以神遇而不以目视」，乃臻化境。
「拳不打定处」则深谙变通之道。敌静我扰，敌动我随，恰合《周易》「唯变所适」之旨。

四、贴身近发，三盘连击
末句总摄八极精髓。近身短打，贵在「寸劲」与「崩劲」交融；三盘联动，则如《黄帝内经》「上工治未病」之整体观，攻守一体，令敌防不胜防。

结语
此歌诀字字珠玑，非仅技击之法，更蕴天人合一之哲思。习者当以形求意，以武证道，方不负古贤「文通武备」之训。