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[功法理论] 陈式太极拳实用拳法二路(炮拳)功用歌诀

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文强 发表于 2015-12-20 15:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
捣碓、拦擦衣、六封四闭、单鞭

二路拳法更圆灵,转跃发劲较显明;

捣碓单鞭前四式,复习着法一路同。

搬拦捶、猿猴献果

搬拦捶先左下棚,左手反击解拿封;

彼如松化进步按,沉肘献果向口中。

护心拳、连环炮、搂膝拗步

彼如转变按方向,左转收拳调步硼。

右步斜进先左捋,右转肘靠平列成。

连环炮左右引击,收腿只因敌进攻。

右转身靠、径拦直入、风扫梅花、捣碓

引彼右手进左步,左转搂膝与前同。

十字手、庇身拳

右转马步棚兼靠,双手顺缠腰裆灵。

径拦直入小转换,右手上采左按胸。

梅花倒扫右斜转,捣碓采列快如风。

撇身捶、右斩手

撇身左棚变解拿,转拿彼腕斩莫停。

翻花舞袖掩手捶

翻花舞袖先左转,因有人从左右攻;

彼按我向左跃步,反复跃转手步灵。

左转右进先左捋,右手收棚右转封;

掩手肱捶发劲后,彼以左手接腕中。

飞步拗拦肘、大红拳

彼方引退我跃进,拗拦发肘不留情;

彼方化进我引退,连环棚靠用大肱。

高探马、小红拳

右臂被封身右转,高探马要右转棚;

落步变成列挤法,小肱手步小而灵。

高探马、穿梭、倒骑驴

左转捋再高探马,退捋进挤穿梭形;

倒骑驴迎身后敌,左右列拿进退中。

闪通背、进步掩手捶

闪通背与掩手捶,作用尽与前法同。

裹身鞭、右转裹身鞭

裹身鞭乃被人搂,双手提棚如伞撑;

身向右转腰裆松,双肘裹身齐后攻。

手肘式、劈架子、翻花舞袖

左棚右退手肘式,连环肘法见奇功。

劈架右手先转棚,右脚垫步左前行。

趁势右手斜下引,左拳撩阴向裆冲。

原地跃转袖舞翻,复习跳跃练腿功;

左手顺缠先退棚,转拿右进捋法成。

右手被拿逆缠退,手步收转将敌封。

掩手捶、伏虎、抹眉肱翻,

掩手捶为接笱处,伏虎左转是倒棚。

右手前松左外按,暗藏右脚向外蹬。

右转再变右肘靠,左转两手护头胸。

右背靠兼左迎敌,马步变为右反弓。

左击右引变右掌,连环发劲抹眉肱。

右掌劲发身随跃,转身落步右单棚。

右单云手、拗步斩手

一手如伤单云手,单臂应敌仍从容。

彼如进按我退棚,转身进挤不留停。

三退之后右被封,右转拗斩莫留情。

左单云手

左手收棚左步进,退捋进挤连环中。

三进彼方变转化,手开后步莫跟踪。

左冲、下双撞捶、右冲

一开即合变左冲,左脚斜蹬膝裆冲。

左转落步手下撞,提膝进步变右冲。

海底翻花

海底翻花左右转,双手开合变化灵。

摇手捶、扫膛腿、掩手捶

掩手捶仍前法劲,扫膛腿先右随棚。

彼引我手向后退,右手沉转步跟踪。

左挤震脚变转捋,左脚前扫稳而灵。

调步倒扫成斜马,掩手肱捶又一重。

右拳炮捶、左拳炮捶、进步侧靠、掩手捶

拳炮捶先左侧棚,因彼接手进步封。

退捋彼再变左挤,左转调步手挤棚。

转身立变进步捋,右挤就在一转中。

左退捋变右进捋,左右双练式非重。

左挤双手被人封,左转侧靠化变攻。

彼如挤化我跃转,掩手捶要击肋胸。

倒插花、左二肱

身后人有按腰攻,立即右转腰裆松。

右肘贴肋随腰转,将彼右腕夹其中。

转身膝打兼脚踹,如花倒插捣黄龙。

彼如反攻我左引,左脚前踹莫留情。

彼退我进右膝打,右拳下击步跟踪。

右拳被拿即收转,左拳发出对敌胸。

左引右击连环发,左直右横要分清。

左右拳兼左右肘,式名取作左二肱。

左变式打桩、左回头当门炮

右拳再引左拳打,跃进变式桩步灵。

落步再转变右捋,左转双挤如炮崩。

右二肱、右变式打桩、右回头当门炮、撇身捶

右发左引连环变,式名又取右二肱。

变式打桩当门炮,只在左右转换中。

撇身捶先左收棚,右转反拿快如风。

拗拦肘、顺拦肘、窝底炮

转身进步拗拦肘,彼若松化我退行。

右手引进再反攻,高来低打右肘攻。

手足同进名顺拦,穿心肘法试莫轻。

彼若按肘或封拳,窝底发炮使人惊。

径拦直入、风扫梅花、捣碓

径拦风扫变捣碓,二路六十四式终。
陆香系 发表于 2025-6-3 12:23 | 显示全部楼层
《陈式太极拳炮捶实用歌诀诠疏》

陈式二路炮捶,以刚猛迅捷为用,暗合易理阴阳相济之妙。今就歌诀要义,分疏三才之道,以阐发其技击精微。

一、起势四法藏机变
捣碓、拦擦衣、六封四闭、单鞭四式,虽与一路同源而异流。其转跃圆灵处,恰如《周易》"变动不居"之理。单鞭变式时,腰胯如磨盘旋转,劲发三节(肩、肘、手),显非直线而为螺旋,此即"缠丝劲"真谛。昔年陈发科公示范此式,其臂如灵蛇缠枝,看似柔缓,触之则雷霆骤发。

二、中段连环见真功
"搬拦捶"三劲连环:先棚后拦终发捶,合于《孙子兵法》"以正合,以奇胜"之道。尤须注意"猿猴献果"之沉肘劲,肘不离肋,劲由丹田经夹脊直贯指尖,正如陈鑫《太极拳图说》所言:"肘底藏锤,如箭在弦"。至若"连环炮"一式,非蛮力硬打,实为"引进落空"之巧劲,双腿虚实转换间,已含"闪战"精要。

三、身法八要贯始终
歌诀中"风扫梅花""翻花舞袖"诸式,皆需"身备五弓"(四肢弓加身弓)。如"裹身鞭"一式,双肘后攻时,命门后撑,百会上领,形成对拉拔长之势。此即王宗岳《太极拳论》"立如平准,活似车轮"之实证。昔观陈照奎先生演练此式,其背如龙折身,肘未至而劲已透,诚为"周身一家"典范。

四、终式合道归无极
末段"扫膛腿"接"掩手捶",实含"上下相随"之要。腿扫七分,拳发三分,暗合"三七劲"法度。尤其"海底翻花"一式,双腕翻转如搅阴阳,腰胯松沉似坐金钟,正应《黄帝内经》"提挈天地,把握阴阳"之旨。陈氏秘传有云:"翻花不过尺,劲发在寸间",此中分寸,非口传身授不能得其三昧。

炮捶虽以刚显,然其本质仍是"极柔软然后极坚刚"。习者当以歌诀为纲,细究每个转换处的"折叠"之妙(即劲路往复变化),方不至流入外家硬打之途。陈长兴公《太极拳十大要论》特别强调:"刚柔相济,方为懂劲",此语实为炮捶练习者之圭臬。

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