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[大成拳(意拳)] 大成拳梢節功

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延章 發表於 2015-12-18 00:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
斷手中敢於把胳膊支出去伸向對方,保持這種間架不但可以有效地阻止對方的進攻,而且能夠利用最佳時機做動作打擊對方,如天網一樣把對手罩住。可以說遇到真正掌握這種功夫的技擊家你根本沒法動,怎麼變化都挨打。但能夠這樣做的拳手,需具備王薌齋先生說的刀、錘、勾、叉一起用的功夫,更重要的是梢節上要有活兒,也就是梢節要重。

關於梢節的概念,以臂分可分為手掌到腕部為梢節,小臂為中節,大臂為根節,在推斷手中,自身所發出的力要通過各關節直接毫無保留地傳遞到對方的身體內。在力的傳導過程中,任何關節支撐不住都等於無效(至少會減小打擊力),稍節沒有力量,就等於自己的胳膊短了一節。如何去鍛煉梢節,很少有人談過,意拳家李榮王先生給了我精心的的指導,現就李先生之傳授和我自身的體會為大家介紹一下初級求得稍節重的方法。

(l):站混元樁或技擊樁時,設想左右手各握一個小汽球,在手捏緊汽球時,手指掌各關節都隨之拉緊,手鬆開汽球時手指掌各關節隨之鬆開。但切記一定不要真的使勁去攥,一定要作到形松意緊。

(2):練習腕關節的掙。設想對方用身體貼住我的拳頭或用雙臂搭住我的小臂,我的拳頭貼住對方的身體,感覺對方貼瓷實了以後我的腕部突然一掙,對方騰空而出。開始時腕部可以微掙一下,真正裏面有了感覺外面形式是看不出來的。但作用在對方身體上威力會很大。當然不光是稍節掙,渾身各共節無處不掙,對方貼住你身體任何部位你都可以在身體不動的情況下把對方擊出。這才有能力在斷手中作出不掄拳頭,否則都是紙上談品。利菲爾德和泰森之戰大家都看得很清整楚,霍的拳頭放在什麼地方都可以隨時發力打擊對方,而且分量很重。

(3):每次練功後可以作一些輕微的發力練習,設想拳頭是一把大鐵錘,手腕和鐵錘間有支彈簧,用身體整體力將鐵錘撞出。設想被擊中的人或物粉碎。這種輕微發力每日練二十次足夠(切記:任何發力都應以自然為主,真正好的發力是非常清靈、透亮的)。

(4):練習試力。作走步試力時設想左右手各是一把大鐵錘,拳頭是懂,手臂是錘柄,對手向我瘋狂進攻,我用鐵錘隨之一架,對方臂斷,或對方出拳發而未發時我以鐵錘重擊其胸或頭部,對方倒地不能再戰,這樣左右手交替擊出(切記:練拳之初可以設想擊敵的頭或胸部,但練一段時間以後就要想不論我擊中對手任何部位,對手都應撥根而起)這以後可以練習活步試力,上下左右前後的輪番擊出。 練拳初期可以儘量多練一些梢節的功夫,比如上班乘公共汽車或走路都可以設想雙手提着兩把鐵錘。

用以上方法練一段時間以後你可以在別人身上驗證一下,在拳頭擊中對方的一剎那力量會一下進入到對方的體內。再以後開始練習肘關節、肩關節、腰關節等,並不是梢節重了就可以不練別的了,局部不能等於整體。
發表於 2025-3-25 16:12 | 顯示全部樓層
大成拳梢節功乃形意一脈真傳,貴在"形曲力直、松而不懈"。梢節之重非蠻力所致,實為筋腱撐拔、氣貫四梢之效。習者當明三節貫通之理:根節催、中節隨、梢節領,如弓弦漸次張弛。李先生所授氣球之喻甚妙,正合"有力若無力"之要旨。腕部掙力訓練尤重"聽勁",需體會如錢投鼓、觸之即發的穿透力。然須知梢節功夫乃整體協調之果,非局部強化可致,站樁時需兼顧"五弓六合",使勁力如水銀瀉地,節節貫串。初學者切忌執着形骸,當以神意為帥,方得"周身無點不彈簧"之妙。
沙舟 發表於 2025-4-16 04:33 | 顯示全部樓層
【大成拳梢節功體用闡微】

梢節之功,實為拳學之樞機。王薌齋先生【拳道中樞】有云:"用勁如百鍊鋼,無堅不摧",此中真義,非僅指蠻力,實乃梢節傳導之整勁。今就梢節訓練法要,分四綱論之:

一、樁功築基
混元樁中"執球"之喻,深合【黃帝內經】"形與神俱"之旨。李榮玉先生所傳心法,實為"形意相生"之妙用。操作時當如【周易】"艮卦"之義,外靜內動。手指關節之開合,需達【太極拳論】"一羽不能加"的靈敏,又具"蠅蟲不能落"的警覺。切記王薌齋"松而不懈,緊而不僵"之訓,以意導體,方得真味。

二、掙勁要訣
腕部掙勁訓練,暗合【紀效新書】"寸勁"之理。戚繼光謂:"勢如奔雷,去似抽絲",正此之謂。訓練時需體會【內功四經】"氣貼脊背"的狀態,通過脊柱傳導形成"其根在腳,發於腿,主宰於腰,形於手指"的完整勁路。霍利菲爾德之例,恰證【萇氏武技書】"拳打三節不見形"的技擊境界。

三、發力精微
鐵錘之喻,源自【手臂錄】"錘法五要"。訓練時當遵循【少林拳譜】"三節明、四梢齊"的要求,以丹田為樞,形成"身如弓弩拳如箭"的發力機制。每日二十次之限,暗合【養性延命錄】"少火生氣"的養生原則。切記薌齋先生"發力如春水泛波"之喻,追求"清靈透亮"的勁感。

四、試力進階
活步試力階段,當參【形意拳譜】"腳踏中門奪地位"之法。鐵錘意象之運用,需達【劍經】"剛在他力前,柔乘他力後"的時機把握。由定點擊打到"觸處成圓"的境界提升,正合【太極拳經】"一舉動周身俱要輕靈"的要求。後期"撥根"之效,實為【內家拳法】"驚彈抖擻"勁的具現。

梢節訓練尤需注意:
1. 遵循【易經筋】"循序漸進"原則,切忌貪功冒進
2. 時時體察【拳意述真】"六合"要求,保持整體協調
3. 結合【少林七十二藝】"揉打"之法,逐步增強骨骼強度
4. 最終需回歸【拳經】"打即是顧"的技擊本質

昔年郭雲深"半步崩拳"之威,實乃梢節功夫登峯造極之證。學者當知:梢節之重不在形而在勁,不在力而在意。誠如薌齋先生所言:"拳本無法,有法也空",所有訓練法門,終須化歸"不期然而然,莫知至而至"的自然之境。

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