一般痛经的饮食治疗方

  来源: 美食中国

痛经究其病证，不外乎寒、热、虚、实几种，更有经前疼痛、经期疼痛、经后疼痛的不同，平时可根据其不同病性配合食疗或药物预防：
& q' f# q( e% i' Q 1、益母草膏：适用于经前、经期疼痛者，可用益母草500克，加水文火慢慢煎熬成膏，于行经前3天开始服用，每次1匙，每天2次，早晚空腹服。
2、艾叶生姜红糖水：主要针对行经时伴有面色苍白，四肢发冷，甚至有腹泻患者，可用艾叶、生姜、红糖适量煎汤频频内服，于经期开始即用，连服1―3天。
0 @5 r0 a+ b- Z" A6 v7 t/ s1 X( p 3、泡茶方：其方由香附、元胡、徐长卿各10克，肉桂3克组成，研细末泡茶，每日泡2―3次，于经期服至痛止。
& d- Z; O  j1 x5 G! n 4、痛经散：药用肉桂6克、田三七3克、失笑散30克共研末，每日服3克，分早晚2次，于行经前10天起服，连服12天。
# K1 Q/ b" N! S( u: o2 y 5、痫经药物热敷袋：该品系利用化学发热原理，配以多种名贵中草药精制而成，集热疗、药疗为一体的外用药袋，经前及经期腹痛时均可敷于下腹部，其发热温度在40―70℃，可持续使用36―48小时，无副作用。
9 a. _2 M. E: D 6、当归生姜羊肉汤：其方用当归30克、羊肉250克、生姜3片，于经前及经期炖服。