書法練習中要注意這些

1、毛筆在書寫過程中的動作

毛筆在書寫過程中的動作

不同 『筆畫部位』，對筆豪的使用也是要講究的。筆豪的動作、筆桿的相應動作，用語言很難描述，所謂『心之所達，不易盡於明言，言之所通，尚難形於紙墨』，這是古人的感慨。

2、筆畫的『外延線』。

比如：

筆畫的『外延線』。

我們看三個『乎』的第一筆短撇：第一個是【多寶塔】，短撇的上沿線是比較直的，下沿線是向內彎曲的；第二個是【九成宮】，短撇的上沿線向內彎曲，下沿線向外彎曲；第三個是【玄秘塔】，短撇的上沿線向內彎曲，下沿線也是向內彎曲的。

3.字的輪廓

字的輪廓

大形狀——也就是這個字外形，是方的，還是長的、扁的？必須首先養成一個良好的觀察習慣，首先著眼於字的外形、輪廓。小形狀——字中某個部分，也要用輪廓去概括。比如：

『暑』是個長形的字，上面的『日』是長形的，下面的『日』稍微方一些。『架』是放行的字，『而』是扁形的字。在臨寫一個字前，先做這樣的觀察、分析，對一個字的整體形狀有一個感性的認識。

4、筆畫的位置關係

筆畫的位置關係

也可以說對應關係，就是一個筆畫與另一個筆畫的對應。寫字時，從第二個筆劃開始，就要注意這個關係。這樣，寫一個筆畫就有了很多的位置上的參照物，就容易把一個筆畫方准位置了，位置更具體了。

5、筆畫的輕重關係

筆畫的輕重關係

我們在寫某一個筆畫時，有變化的節奏，有輕重快慢，這樣會使寫出的筆畫姿態變化萬千，是靈動的，活脫的。

6、筆畫的傾斜角度

筆畫的傾斜角度

我們看古人的楷書經典作品時，並不是『橫平豎直』，橫很少平，豎經常斜是現實。『橫平豎直』是要不得的。臨帖時，要研究每一個筆畫的『斜度』 。

7、筆畫的『弧度』

筆畫的『弧度』

古人叫做『筆勢』，說明古代人練字很早就注意這一點了。筆勢的存在，一是爲了取得變化的效果，使得筆畫姿態更豐富；再就是形成筆畫之間的照應。

8、占格

占格

就是字在格子中占的空間是不同的，我們如果對比顏柳歐以及更多經典作品，會在章法上產生疏朗、緊湊的不同效果。

9、還有一個很關鍵的一點，屬於練字的方法範疇

練字的方法範疇

就是寫完一個字以後，不要急於寫第二遍，必須要弄清楚自己寫的字，與範本上的字的差別在哪裡，這是臨帖時觀察的重中之重。這樣做，知道改哪裡，才可以在寫下一遍時更加準確；其次是他可以更深入地認識範字到底是怎麼回事。既認識了自己，也認識了範字。用以上的幾個點觀察，研究範字，研究自己的字。

【論書法臨習之要義七則】

拜讀閣下所論書法練習七要，深契古法三昧。今不揣譾陋，謹就管見所及，稍作申論，以就正於方家。

一、用筆之道，貴在得勢
昔人云"惟筆軟則奇怪生焉"，非特指筆毫之柔，實言運筆之妙。觀【多寶塔】短撇上沿平直而下沿內斂，此正顏魯公"屋漏痕"之法，腕力暗藏其中。【九成宮】上下沿曲勢相背，乃歐陽率更"險勁"之態。至若柳誠懸【玄秘塔】雙沿內收，實取"錐畫沙"之意。三者同畫而異勢，正如孫過庭【書譜】所言"一點成一字之規，一字乃終篇之准"。

二、結字之要，先觀其大
"大字促令小，小字展令大"（王羲之【筆勢論】），此空間經營之要義。如"暑"字兩"日"之辨，非徒長短方圓之別，實關全字氣脈。趙孟頫嘗言："結字因時相傳，用筆千古不易。"故臨池之際，當如庖丁解牛，先觀其大略，後察其肌理。

三、筆勢呼應，如顧盼生姿
董其昌【畫禪室隨筆】謂："作書最忌位置等勻。"所謂筆畫位置關係，實乃"潛虛半腹"之理。如"門"字兩豎，左細右粗；"三"字三橫，仰覆相承。此非刻意爲之，實筆勢往來自然之態。米南宮"八面出鋒"之說，正謂此也。

四、墨法節奏，猶五音相和
"一畫之間，變起伏於鋒杪；一點之內，殊衄挫於毫芒"（孫過庭語）。觀【祭侄稿】渴筆飛白處，如金石鏗鳴；【韭花帖】濃墨沉著處，似黃鐘大呂。此非獨力之輕重，實乃心之起伏。張旭觀公孫大娘舞劍器，悟得此中三昧。

五、斜正之辨，在似欹反正
"橫如千里陣雲，豎如萬歲枯藤"（衛夫人【筆陣圖】），此非幾何之平直。細審【蘭亭】"永"字之捺，斜度逾常而氣韻生動；【寒食帖】"年"字長豎，左傾欲倒而終歸平正。此即東坡"端莊雜流麗，剛健含婀娜"之謂。

六、弧勢之美，若太極運轉
"折釵股""屋漏痕"諸法，皆言弧勢之妙。王鐸草書盤紆如驚蛇入草，文徵明小楷曲筆似新月出雲。蓋弧者，氣之流動也。傅山云："寧拙毋巧，寧丑毋媚"，然拙中藏巧，丑內含媚，正在此弧勢變化間。

七、臨池心法，貴在通變
綜觀七要，實爲"察之者尚精，擬之者貴似"（孫過庭語）之具體。然學者當知，法乃渡河之筏，終須舍筏登岸。昔黃庭堅見盪槳而悟筆法，懷素觀夏雲得草書三昧，皆由法入、從法出之證。

今人習書，多惑於皮相。若能於此七要沉潛往復，由形及勢，自勢入神，庶幾可窺晉唐門徑。然書道玄微，非片言可盡，區區管見，惟願與同道共參之。

書法臨習要旨闡微

書法一道，貴在得法。觀今人習字，多不得要領，今就帖中所列七事，略陳管見，以資同道參詳。

一、運筆之法
古人云"惟筆軟則奇怪生焉"，執筆運毫，貴在鋒杪變化。起筆須"逆入平出"，行筆當"萬毫齊力"，收筆宜"無垂不縮"。如寫短撇，鋒須側掠，腕力暗轉，【多寶塔】之勁直、【九成宮】之婉轉、【玄秘塔】之含蓄，皆因筆鋒俯仰角度不同而生異態。王右軍所謂"作點須空中遙擲筆"，正是此理。

二、輪廓取勢
字如人面，各有骨相。臨帖先觀大形：顏體寬博如忠臣正笏，歐體峻拔似俠客佩劍，柳體清癯若高士振衣。細察局部，如"暑"字兩"日"有長短之殊，"架"字四隅存開闔之變。趙孟頫言"結字因時相傳，用筆千古不易"，正是強調形神兼備之要。

三、位置經營
筆畫相生，如星斗列張。寫"十"字，橫畫略昂則字活，豎筆微側乃見姿；作"門"字，左右相向如揖讓，上下參差似疊嶂。米南宮【海岳名言】謂"字之八面，唯尚真楷見之"，蓋言點畫呼應之妙。

四、輕重節奏
用筆如撫琴，輕重疾徐皆成韻律。橫畫"蠶頭雁尾"之變，豎筆"懸針垂露"之別，皆因提按使然。張旭觀公孫大娘舞劍器而悟筆法，正是得見節奏化入點畫之機。

五、斜正之辨
楷書忌板滯，"橫平豎直"實爲蒙學陋說。歐陽詢【三十六法】明言"斜正如人"，顏魯公【麻姑壇】橫畫多取仰勢，褚河南【雁塔聖教】豎筆常帶側鋒。習字當如庖丁解牛，目無全牛而筋骨自現。

六、曲直相生
筆勢之妙，在藏曲於直。王鐸臨【淳化閣帖】，每以折釵股筆法寫捺畫；傅山作篆，常取屋漏痕意趣貫行氣。黃庭堅"長槍大戟"之筆，實乃曲直互濟之極致。

習書者當知：此七法非孤立存在，猶如五行相生。董其昌【畫禪室隨筆】云"字須熟後生"，正是告誡後人：法度純熟後，更須追求"無意於佳乃佳"的境界。願諸君以古人爲鏡，既得形似，更追神采，方不負翰墨之道。