各類搏擊運動的高鞭腿對照

(1)中國散手/散打：

一種很明顯的腿部曲線動作。動作的同時要注意支撐腿的內轉角，動作完成時支撐腿是腳跟朝前的。

(2)跆拳道 TAE KWON DO：

以大腿帶小腿，使用膝蓋的爆發力, 力點在腳面。

(3)空手道 KARATE ：

提膝，動作後迅速回收，以免被對方抓住。

(4)泰拳 MUAY THAI ：

以胯帶大腿整體斜上方踢出，同時配以上身斜壓動作，增加腿部力量。以小腿脛骨或腳踝打擊對手頭胸部和肋部。和泰拳手對陣時要注意泰拳的腿法的線路變化。

【論諸技擊流派高鞭腿之法要】

諸技擊之術，雖同屬武道，然其理法各異。今觀高鞭腿一技，於散打、跆拳道、空手道、泰拳四術中，形似而神非，實乃"同歸而殊途，一致而百慮"（【周易·繫辭】）之妙證。試析其要：

一、散打之法：曲中求直，動靜相生
散打高鞭腿以"三節貫通"為要，胯為根節，膝為中節，足為梢節。其動如書法之懸腕運筆，先蓄勢於胯（【太極拳論】所謂"其根在腳，發於腿"），繼而膝踝聯動畫弧，終以腳跟外展定勢。此技暗合【孫子兵法】"以迂為直"之理，看似弧線運動，實則內含直線穿透之力。習者當注意支撐腿內轉如磨盤，乃取"立如平準，活似車輪"（【十三勢行功心解】）之意。

二、跆拳道之法：剛柔相濟，鞭梢生威
跆拳道稱此技為"dollyo chagi"，其法如執鞭抖腕，以大腿為柄，小腿為索，足背為梢。深得【道德經】"柔弱勝剛強"之旨，初似柳枝輕揚，觸敵瞬間則爆發出"寸勁"。其提膝角度較小，正合【紀效新書】"勢短節猛"之要。然須注意"過剛易折"（【易經·乾卦】），故現代競技多強調收腿如弓回弦，以護襠部要害。

三、空手道之法：一擊必殺，收放如電
空手道高鞭腿（mawashi geri）承"一擊必殺"的武道精神，其提膝如武士拔刀，出腿若霹靂破空。極真空手道創始人大山倍達謂之"踢擊如射箭，不中則危"，故特別強調"殘心"——即收腿時保持警戒姿態，此即【吳子·治兵】"雖克如始戰"之武備思想。其技術核心在"三線合一"：攻擊線、重心線、視線始終相系，暗合"精氣神"三才之道。

四、泰拳之法：剛猛沉雄，以勢壓人
泰拳高鞭腿（teep）乃"八臂藝術"之精髓，其技如戰象揮鼻，以胯為軸，整腿如棍橫掃。尤重"三合"：膝胯合（發力）、肘膝合（防守）、呼吸合（納迦呼吸法）。其上身斜壓之勢，恰似【手臂錄】所述"以身帶肢"之理。泰拳宗師阿贊勒曾言："脛骨如刀，需千次磨礪"，故其訓練尤重脛骨硬度鍛造，此即【孟子】"苦其心志，勞其筋骨"之實踐。

結語
觀四術之高鞭腿，散打若行雲流水，跆拳道似驚蛇入草，空手道如雷霆乍驚，泰拳猶巨斧劈山。雖技法各異，然皆不離"守中用中"（【萇氏武技書】）之根本。習武者當明"術可萬變，道唯一貫"（【劍經】），既需精研本門要訣，更應參酌百家，方得武學真諦。